5月30日周四共读时光《与你的身体对话》

芯心77399

[烟花][烟花][烟花]2024年5月30日（周四)10∶30～12∶30学辟谷APP【共读时光】读《与你的身体对话》第六章，具体安排如下：
一、主播：快乐小雨
二、内容梳理：六六大顺
三、论坛发布：芯心
四、思考题 《与你的身体对话》第六章
1、在本章中，让你印象深刻并引发你思考的是哪句话？为什么。
分享人：辽L喜洋洋
2、女性有的患子宫出血、痛经等，这类是说来不要命其实很痛苦的毛病。请联系实际讲一讲这些毛病造成的情绪和心理原因。
分享人：鲜均琰
3、你曾经与你的小腹部位（子宫，卵巢）对话过吗？对话之后它有什么反应？
分享人：厚德载福
4、“精神的焦虑常常反映为皮肤的瘙痒”。你有相关的体验吗？通过学习，你找到解决的办法了吗？
分享人：宁A爱云
5、如果腰椎、颈椎有毛病；或者腰部、颈部有酸痛不适、肌肉劳损。你会用怎样的态度、动作和语言与他们对话？谈谈你的实践结果。
分享人：宁大麦地
6、你曾经得过妇科方面（如乳腺、子宫等）的问题吗？是因为什么原因？你是如何与其对话的？
分享人：焦会敏
八、点评、总结 ：主播

芯心77399

大家好，我是四川南充的辟谷爱好者鲜均琰，我今天分享的题目是：
女性有的患子宫出血、痛经等，这类是说来不要命其实很痛苦的毛病。请联系实际讲一讲这些毛病造成的情绪和心理原因。

我是家里老小，上面有三个哥哥，父母还是比较宠我的，特别是我妈妈对我小时候的称呼都叫“幺儿”就是想把我当男孩养的那种，因为我妈都四十好几才生我，在我的记忆当中她们的年纪算是比较大的，我跟最小的哥哥都相差六七岁，我在上小学时三个哥都去外地上学了，很少在家里呆，所以家里的家务活都是我帮妈妈一起做，包括挑水啊，割草啥的，在家里也算个小大人。后来每次来月经都痛经厉害，看过好多老中医都说是宫寒引起的，说我平时不忌口，来月经期间洗冷水啥的，我记得最严重的一次痛经还上过医院，当时脸色苍白，浑身无力，冷汗直冒很是吓人。后来结了婚随着时间的推移，痛经也没再出现过了。
现在通过学习我们的辟谷文化后，才反思到自己当年出现的那种情况是跟从小父母没把我当女孩看，特别是我妈妈经常叫我干活，在她的眼里还是男孩强多了，慢慢的在我自己的潜移默化中也渴望自己是个男孩子，有更多的精力帮助家里干活，甚至还羡慕男孩子做事干脆利落，不拖泥带水的多好。所以内心深处不承认自己的女性身份，造成痛经的这种经历。

芯心77399

大家好，快乐小雨上午好，我是来自河南汝州的焦会敏，今天分享与你的身体对话的第六章感恩与赞美是良药的思考题6：你曾经得过妇科方面（如乳腺、子宫等）的疾病吗？是因为什么原因？你是如何与其对话的？我曾经得过子宫肌瘤，那是在十几年以前的。那是因为夫妻关系不好，为了逃避性生活，指责老公。后来有一次在终南山挑战营，就在村长的课上。我的小肚子一直在疼，一直在疼，后来我就想我要把我曾经得过子宫肌瘤的这个事儿分享出来。分享出来以后小肚子还一直疼一直疼，我最后就去宿舍休息了仍然很疼，和它对这话睡了一觉。醒来时我忽然发现我的身体是有记忆的，他在指责我老公，因为当时做子宫肌瘤手术的时候，我老公建议要把子宫也切掉。虽然最后没有听他的建议把子宫保住了。现在它在疼，我忽然想起来，是不是它还对我老公又怨恨在指责我老公？我就和子宫对话，摸着我的子宫和它对话说，当时老公也是为咱们好，是怕再生出肌瘤来了，我们不要再恨他了，我们也不要自责了。现在我学了与身体的对话，我一定要好好的爱护你保护你，体谅你的不易，谢谢你为我哺育出健康的后代，我以后一定会好好的关心你，不忘你的付出和爱，我们会越来越好，越来越年轻，越来越漂亮。我们现在非常的健康，非常的性感，非常的有魅力。说完这番话，子宫竟然出奇的不疼了。看来真心的与身体对话，它真的能感觉到，现在我与身体对话的时候，我能诸类旁通的想到别的器官，别的人。还能想到老公为家的付出，为这个家的爱和担当。能看到他所做的一切初心都是好的。在这儿学着学着我变得灵活了。遇到问题会从各个角度去思考了，能体谅别人的好处了。就像本章的题目一样，感恩与赞美是良药，发自内心的感恩与赞美，我们身体一定能感觉到，也一定会在风和日丽的日子变得越来越健康美丽。谢谢大家，我就分享到这儿吧，爱大家哟么么哒。

芯心77399

主播好，大家好。
我是宁E大麦地。我今年59岁。。我是2019年3月进入这个平台学习的。当时我是十几年的腰椎间盘突出术后一年多，因为恢复不好，我当时不能走太多的路，不能久坐久站。到现在学习五年多了。自从进到这里学习，就再没离开过。可是我的症状就是好一阵歹一阵。从去年下半年，我症状加重，腰疼腿疼，坐立难安。就挂了几个专家教授的号，看完都表示没有好的办法，建议我去做康复理疗。我在年前年后去银川住了两次院做理疗。效果还是不太好。有一次在巜共读时光》听到一个谷友分享，内心受到启发。我把身体当成一个多年的老朋友，推心置腹地与它聊天。旱上一睁眼，对它说，亲爱的身体早上好呀，天又亮了，该起了，又要忙乎起来啦！亲爱的，请你支持我，配合我。让我今天过得轻松点，舒服点，拜托啦！谢谢你，我爱你。拜托拜托。
就这样多说一会再起床。晚上躺在床上，我再聊天，亲爱的，感谢你今天这么支持我，配合我。我今天过得轻松多了，舒服多了。谢谢你。你这么有智慧。能明白我，我们聊得这么顺畅。你真是太给力了。就这样做了-段时间，我又想起年轻的时候种地干农活，我是农民，以前种地多，孩子小上学，老公出去打工在家。所有的活都是我一个人做。在农忙时不分白天晚上非常累。我好想休息。就又对话，亲爱的，我们现在不种地，土地溜转了，不用下地干活了，也不用跟老公出去打工了，我们现在就是在休息呀，现在日子过得很悠闲。所以你不没必要这么紧张，我们放松就好，放松，放松。对这样就很好呀。
现在，我的症状有了很大改善，没有那么整天疼得焦虑不安了，感觉每天时间都过得很快。
我觉得对话找到了准确的奌，对话才能有收获。。