995：《一个月30天，我能让老公生气20天》河南安阳-杨志荣2024年6月1日分享

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分享者：杨志荣

姓名：杨志荣

年龄：58岁

职业：个体

联系电话：13673303971

身份证号：41052219660826****

居住地址：河南省安阳市殷都区水治镇姬家屯村

简介：她28岁开始和老公一起做生意，两个人24小时在一起，经常闹矛盾，一个月30天，她能让老公生气20天，他们争吵打闹了三十年，生活过得一地鸡毛。

她的膝盖髌骨磨的有点薄了，走路的时候经常不舒服曾经打过封闭针，做过核磁，医生建议手术，少走路。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

逾明：你好，杨志荣。

杨志荣：你好，这是我的身份证，我是1966年出生的。

逾明：66年的。

杨志荣：我的电话是13673303971。我来自河南安阳，我的辟谷指导师是豫芬儿，我妈妈叫张桂花，跟你连过几次了。

逾明：张桂花，上一周才跟我连过，上上一周也是，她已经八十多岁了。

杨志荣：我主要分享我的夫妻关系和身体状况。先说说我们的夫妻关系，2022年我妈把我带进这个平台。我今年58岁，28岁时和老公一起出来创业，一直就在大路边开门市。

逾明：在大路边？

杨志荣：做生意，开门市。

逾明：开门市。

杨志荣：28岁就出来跟他做生意，一直到现在58岁，30年了，说实在的一吵一打，我们过得一地鸡毛，我有点强势。

逾明：你说的什么？你们一吵一打，过得一地鸡毛，30年的婚姻？

杨志荣：说实在的，30年的婚姻，一直就这样过着，不知道什么是幸福。

22年进了这个平台。我是23年上了一次终南山，我们见过面。当时到终南山没有什么感觉，回来在谷友见面啦，或是辟谷营开班了，我去过几次，但是没有感觉。

今年过年之后，我找到了感觉。在和朋友见面时，我会落地了。他们问我怎么落地了？我说这两年来，我在辟谷营想得很好，到家怎么回馈老公，比如对他说：亲爱的老公我回来了，但到家就闭上嘴了。我不会夸人，我一点都说不出来。在辟谷营学得很好，回到家三天就打回原形了。

逾明：在辟谷营学得很好，但是回家后还是不知道怎么夸。你不会说，所以就不说了，对吧？这也挺好，不会说就少说。好好学习也行。

杨志荣：谷友见面，人家说杨志荣你上来分享一下。我说我就是不会落地，我没有什么可分享的，她说你说的多了就会了。

今年过完春节，我又去参加谷友见面，我说我会落地了，他们问我：你怎么落地了？我说我会顺着他，我以前一直跟他对着干，他说一句我说两句，所以我跟老公夫妻关系特别不好。

今年春节，初六门市要开门，放一把炮，一开门就开门了。初七、初八刚过年没有事。人家说走，咱去南海，我们这儿有个小南海水库，人特别多。

逾明：当地的一个南海水库。

杨志荣：对，他说咱们去南海玩吧。我们除了初二一起回娘家，其他没有在一起出门的时候。平常我们去哪都是一个人出去，一个人看门，反正没有两个人出去过，几十年一直这样。

逾明：等于是几十年一直没有共同行动过，今年春节一起去水库玩了。

杨志荣：如果出去一个，家里就得关门，因为没有人在家，不舍得放弃这个生意，把钱看在第一位，不舍得去关门。人家说去吧，走，你说走，我也说走，那钱能挣完了？所以今天就会落地，会落地的感觉真好。

逾明：说走咱就走，天上的星星参北斗。有点《水浒传》里的好汉的感觉。

杨志荣：谷友见面时，我说一个月30天我能让老公生气20天。

逾明：等于你们之前一个月30天能让老公生气20天。

杨志荣：没错。

逾明：你很厉害。

杨志荣：人家的夫妻都出去一个回来一个，白天出去晚上回来还有点新鲜感。我们每天24小时都在一起，生活在一起，工作在一起，工作中的矛盾和生活中的矛盾在一起，反正天天就是吵，吵了不吵了，再吵了，再不吵，一直这样吵了几十年。

我跟人家分享说1个月30天，能让他生气20天，他都不会笑了，他的脸都是僵的。所以豫芬儿说我妈要上终南山，她八十多了，出于安全考虑，不让她一个人去，让我陪她去。我天天这样跟老公吵架，你想人家会让我去嘛，所以谷友见面后我就一直在走天行健。

回来的时候在路上我就说，我这次一定要上终南山去见见村长，见见咱的横刀、不见得、逾明，把这金牌的主播见一下，我就一直这么想的。

逾明：没有，不敢金牌，我们就是个塑料牌、扑克牌。

杨志荣：从豫芬儿家出来把妈妈送到家，在路上我一直心里默想，我一定要去终南山。我要去还得问老公要1000块钱，我天天在家里生气，人家会让你去？我就一直在心里念着我一定要去，家里多来几个生意，我挣点路费，我不用跟他要钱了。我一直在心里默默地想，就那么神奇。我五点到家，我说今天还有一个生意来，一会儿一个车就过来了。因为我是卖轮胎的。

逾明：卖轮胎。

杨志荣：我一直在想，我在家的时候来一个活，下班了又来了两个换轮胎的客户。我老公说不可能了，下班了，一会儿就来一个，换两个轮胎。那几天晚上生意特别好，我一直在默默的想，我一定要上终南山。

逾明：当时你天天想着多来点活、多挣点钱，然后中间出来几天来终南山，没想到那几天生意好的就爆棚了。这也是缘分，助你一臂之力。

杨志荣：对，这就好像有点什么的，就是你想来就能得到。所以我就说这么神奇。

还发生一件事，我的夫妻关系，这就是慢慢的我改变了，我也感觉他在改变。我们每天走天行健，睁开两眼就是在那做叩齿吞津。有时候我睁开眼，我忘了，他就说你做功课了没有？你与身体对话了没有？我说没有，忘了。

现在我们两个每天都是在走这个天行健、与身体对话，我门市对面就是个公园，我们每天都得去公园里走天行健，我们该收势的收势，该起起势的起势。他们说，你看人家两个天天走，他们也不知道，我就在手里拿着手机，反正我们两个能听见就行。

再有就是我的腿，膝盖那个髌骨磨的有点薄了，我走的时候就不舒服。

逾明：髌骨有点薄。髌骨在哪个部位？

杨志荣：在那个膝盖内侧。

逾明：膝盖内侧那一块。

杨志荣：我也打过封闭针，做过核磁，没办法，人家说需要手术，我两个去一个，人家说得几千，做了好不好，咱也不知道。反正它不是疼，就是不舒服。每天要走，我就是用手抚摸它一下。

自从进来这个平台，我妈说人家都好了，你怎么就没有感觉了？我说我也不知道，只要我们有心练功，好不好无所谓了，我们就在里边泡着。

逾明：这种状态了不起，无论如何，我就好好做好功课，无心成功，好不好也无所谓，就要有这种态度。

杨志荣：我的腿好了，不疼了。我曾经打过封闭针，每次120元，打了三次，总共360元。过几天又疼了，我又去打了，做过核磁也能看出来它薄的很。进入咱这个平台，现在腿不疼了。自从我和我老公一起走天行健，我们没有感冒过一次，也不用吃药。

逾明：杨志荣，我稍微打断一下，你当时腿疼，需要打封闭针，对你来说走路就是一场冒险。

杨志荣：对。

逾明：那都已经很薄了，医生是不是建议你少走？

杨志荣：少走。上午我跳广场舞，每天都去，有人劝我别跳了，说再跳我的腿就废了。

逾明：广场舞都不让跳了，跳多了怕废了。

那我问一下，当时你为什么敢走天行健呢？你是怎么给自己做心理准备的，有没有害怕过、忐忑过？

杨志荣：这就该说我妈了，她有骨质增生，她的腿好了。她说：“你进来吧，你看我能骗你吗？我的腿都好了”。人家背着我去辟谷营两次了，今天人家还在幸福英爱那边参加谷友见面。再过几天，豫芬儿在我们河南鹤壁举办，人家哪一场都不缺，谷友见面也一次都不落下，辟谷营人家一次都不落，次次到。

人家说我一定要去，你看我这次去，我的心情特别好，上次到终南山，她脚疼带着躺椅去，到那人家脚就不疼了，你说就这么神气，我还要去努力，再过一两天又到鹤壁。

逾明：你的信心来源于妈妈骨质增生的变化。

杨志荣：对，我也进来这个平台，我的改变就是夫妻关系。我要学会闭嘴。

逾明：我刚才就想问你这一点，就是你看你们俩之前天天也不一块儿出来是吧，也不一块儿啥的，30年都是天天在吵架是吧？又吵又打当中度过，现在能整的，你看两口没事了，一块走天行健，搀扶着或干嘛，学的会游戏了是吧？然后改善了。

因为刚才我听你分享当中有提到，说你一开始不知道怎么样去落地或干嘛的。

我就是想问一问你夫妻最一开始改变的时候，你都做了些什么？第一个是学会了闭嘴，除此以外还有什么吗？

杨志荣：还有什么顺着他。

逾明：顺着他？

杨志荣：以前就是跟他对着干。

逾明：那你是怎么调整过来的？之前都哪儿都看不惯，怎么能做到顺着他？

杨志荣：说实在的，几十年过的一地鸡毛，我们已经30年了，我28岁的时候就出来了，今年都58岁了。几十年，干得多错的多。

逾明：是指自己吗？自己干得多错的吗？

杨志荣：对，干得多错的多。我女婿说，妈妈你真说对了，是你的活你也干，不是你的活你也干。今天活来了，我跟他一起干，干完了人家躺床上去休息了，我叫他去做饭去。我做饭，我肯定心里不舒服，我要抱怨。

你抱怨多了，人家说你要心甘情愿，你心不甘情不愿，就是做到这一会儿我还不如不干，人家休息。内心那时候就像祥林嫂、怨妇、神经病，反正天天叨叨，人家烦了。我也自己能感觉到我自己的毛病，但是到那个程度了，就不由自己了。那嘴哒哒哒哒一直在说，抱怨多了，人家心不烦呐，烦了两人就吵起来，就打架。

逾明：你意识到了自己的问题，做错了很多事情，然后开始听老公的顺着他，这实际上是一种转变。

杨志荣：对，我经常说我们河南有一句话，就是“媳妇背着老公公跑，出了力不落好。”这就是人家说你背错人了。

逾明：媳妇儿背着老公公跑，出力不落好。我们那还真是没这句话，我第一次听到这个，挺有意思。

杨志荣：有时候，越干得多你越错的多。所以，人家不干，人家就在那里待着，他们的东西不会自己坏。但是，如果他们一动，就会掉在地上，这就是你的错。所以，干得多错得也多。所以我出了力也不落好，两个人就吵架抱怨，他也抱怨，我也抱怨。

逾明：如果你们相互抱怨，形成恶性循环了。

杨志荣：对，所以生活过的是一地鸡毛，每天不是哭、就是打，吵吵闹闹的，身心疲惫。学了怎么长时间，也没学好，上了一次终南山，没啥感觉，也没学明白，连提问都不知道问啥。现在我就不一样了，会落地了。我还想有机会和我老公一起去终南山，我们可以相互学习。

逾明：其实来不来终南山无所谓，主要是你现在的状态特别好。我感觉你不仅仅是和老公感情变好了，充满了活力和热情，生命力旺盛。

杨志荣：对，以前和老公关系不好的时候，感觉空气就像雾霾天气一样，现在和老公关系好了，就像晴朗天空非常舒服。我感觉我变了，我老公也在变。

我分享时还说，以前生气和老公十天半个月不说话，就知道冷战。现在就不一样了，过不了一会儿，就问他，我怎么惹你了，你怎么不高兴了，我可以问他一下，这样很快就没事了。

逾明：这样就很好。你上过收费课的吗？

杨志荣：没有。

逾明：其实上不上我们的收费课都无所谓，你把免费的课程学会了，一样的对吧？这就是我们平常讲的学会表达。之前是不会表达，遇到事情就会冷战，处理的方法不对，结局就不一样。

杨志荣：是的，你看我身高一米五六，一百五十斤的身体。比我老公都有劲。年轻时骑着那个125的摩托车，一脚就能踩着它。还能带三个人，骑着就走了。

逾明：骑125的摩托车可以载三个人，真是厉害。那你这么大的劲，和你老公打架的时候，你是不是也把他给打趴下？

杨志荣：我们打个平手。

逾明：这真是棋逢对手，将遇良才。

杨志荣：我那时候太能干了，太强势了。女婿都说我，百分之八十都是我的问题。那时候我还觉得委屈，我天天这么干活，天天这么受苦受难，为你们操劳，还成了我的问题。

现在通过学习，认识到自己的错误。认知改变了，想法就变了，心态也就不一样了。所以我现在再发生问题，就没有那么生气了。即使现在有点小矛盾，也不觉得是问题了，现在就学会变通了，过不了一会就好了，生气少了。

逾明：这就是灵活。不会像以前那样，就那一套冷战的应对方式，遇到事就这么处理，那叫死一套。现在就是学会变通了，灵活了。

杨志荣：是的，不再生气了，不再说伤和气的话了。

逾明：我很好奇一件事，你之前是一个很强势的人，也是爱管事、是个爱说的人。现在你学会闭嘴，不说话。我觉得对于一个曾经那么爱说的人，做到这一点对你来说其实很难的，这不容易。我想问一下，你是怎么做到的？

杨志荣：我们村里好多人，和我年龄都差不多大的，这个偏瘫了，那个动不了了，他们都不能赚钱了，还要女的去伺候他。我想如果我把老公气出病来，我的生活会怎么样？不但挣不了钱，我还要去伺候他。那我的生活就乱了，不自由了，我觉得不值得。

逾明：明白了，是这个问题。那如果再遇到问题憋不住咋办？

杨志荣：有的时候想怼他，有的时候想让他。我也在纠结这个问题。如果我回怼他，好像我没学好，白学了打回原形，就闭嘴吧。不过有一次没有忍住闭嘴，又和人家冷战了五天。

逾明：不用纠结，忍无可忍无需再忍，该吵就吵，该爆发就爆发。学会闭嘴，不是说一辈子都要闭嘴不说话，这样的话就又成为另一个极端了。

发火并不代表没学好，要看怎么做了，就是说以前是一周发一次，现在我半年发一次，都是可以的。

最主要的是，当我发火的时候，我还在思考这个问题，我是不是没学好，我是不是做错了什么？这说明你正在认识这个问题，你正在关注这个问题，这恰恰说明你正在往好的方向做，越来越好。所以，不要纠结这个问题。

我们应该把功夫下在过程上，而不是结果上。不是说我现在应该生气，我不能生气，那没有意义，对吧？

杨志荣：是的，就这件事，我女婿说我：“妈妈，你天天学习，学的啥？怎么还说人家，这是你的不对。如果你没学习，还有情可原。学习了，就不应该这么做。”有的时候我想，我还学不学了，怎么都说我，我不学了，我学这个干啥？

今天通过分享，也让我明白了，做好自己就行，不管别人怎么说我都无所谓了。心胸开阔了，不去计较了。

逾明：好，我们先聊到这里吧，今天你的分享很精彩。其实这就是学习，一边学习一边实践。出现问题，包括这种纠结，我们都会去思考，有自己的认知。我们从你的分享中也可以看出，你现在对待事情上也不是那么在意了，怎么处理都行了，挺好的。

杨志荣：逾明，我还想说的是，我每天早起走天行健，晚上走天行健，没事的时候就听直播和分享，有的时候就把大爱语抄几遍。把时间都用在学习上，不再去盯着他的毛病。我觉得这也挺好的。

逾明：行，是挺好的。那就祝你越来越幸福，越来越好好。

讲师点评：谢谢我们的来自河南安阳的杨志荣，分享的很接地气，很好。为什么我们喜欢接地气的分享？主要是看能否将所学的与生活结合起来。这是我们希望看到的，需要做的。不管我们学什么，要把说学到的运用到生活中去实践。

我们的文化，本身也是一种传统文化。我把刚才杨志荣的分享，用《论语》中的“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”来概括。她用自己的实践证明了这两句话，对吧？谁做得好，我就要向他学习。谁的方法好，我就要向他学习去运用。

推 荐 人：豫芬儿

文字整理：菩提树、爱琴海

文字校对：北方无痕

整理组长：北方无痕

文字编审：小霞子

编审组长：如心

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