学习（与你的身体对话）

郭倇均

我是来自丹东的郭倇均。回答第7章的思考题。
  第3题。知道“镜子美容法”吗？联系实际聊聊我是如何做的有收获吗？除了照镜子还有哪些小技巧也能自我美容？还能达到全身美容的目的。
   答。“镜子美容法”就是面对所有镜子时，对我们的脸和身体用大爱健身法关照赞美它。通过学习我每次洗脸或照镜子时，都不忘赞美脸的美丽漂亮。现在我越来越年轻，皮肤也越来越好了。洗澡时轻轻的抚摸身体，把对脸的关爱用在全身，就达到了美容美体的目的。大爱健身法就是我生活的法宝。