第一次辟谷~希望前辈们指点一二呀！

小莫 · 发表于 2010-6-23 10:28:43

本人今年19，身高158，体重106，这次进行辟谷主要是为了减肥，当然也希望能在其中提高自己的修养和气质，改善体质。
今天是第一天噢，计划是坚持十天左右。不知道自己能不能坚持。还有很多疑问，希望有经验的前辈们帮我解答一下谢谢~

小莫 · 发表于 2010-6-23 10:32:05

我是学生，没有什么条件，不能禁闭之类的，还有辟谷期间一定要打坐什么的么？我怕我舍友会不理解，觉得我怪异呢。还有，以前也绝食过两三天，可是那时候头发掉的很厉害，脸色也不好，大家有什么建议么？要吃维生素片么？我这次是全绝。只喝水。

小莫 · 发表于 2010-6-23 10:36:59

好了今天先这样，对于未来的日子还是有点紧张怕自己坚持不下来因为临近期末最近要忙考试怕自己撑不过来。。不过如果和自己的身体沟通好，或许就会没事吧？昨天看了妙慧楼主的帖子，她说在消化系统关闭之后皮肤系统就会开启觉得好神奇~ 那这样的话这期间我做面膜什么的，会不会事半功倍呢？我脸上有点小雀斑的，不知道辟谷后会不会改善？期待回答~谢谢！

劈拳 · 发表于 2010-6-23 10:44:55

绝食啊？
不好吧

小莫 · 发表于 2010-6-23 12:35:19

4# 劈拳

可是辟谷不也是不吃东西么？

williamzw · 发表于 2010-6-23 12:59:01

楼主对辟谷还不懂，请学习先。

这里不欢迎绝食。发绝食帖会被封ID的。

至于你的问题，论坛里回答过多次。都不是几句话能说清楚。

沉香 · 发表于 2010-6-23 22:45:43

这样年轻为什么辟谷？还是学生呢。我想你好好去看一下资料和其他人的日志再做决定好吗？

容丽妍 · 发表于 2010-6-23 23:08:05

我做辟谷是一定会有人在身边保护和指导的，建议你别太盲目

雪花雨 · 发表于 2010-6-26 22:30:30

楼主还是个学生啊?轻易断食对身体很不好,别只为了追求漂亮而付出不必要的代价哦.辟谷跟断食是不一样的,我们都是做了很充足的了解和学习准备才敢自己辟谷的,不然就一定要有专业的老师监护才可以进行,不是说想做就能做的:)

守望苍穹 · 发表于 2010-6-26 23:05:17

是啊，轻易莫绝食！:dizzy:

自然醒 · 发表于 2010-6-27 07:39:20

缘分 · 发表于 2010-6-27 09:58:40

19岁辟哪门子谷呀

晕....................

苏堤春晓 · 发表于 2010-6-27 14:35:12

请你先学习再辟谷
理论指导实践啊

不能为了减肥不择手段

首先要从内心相信辟谷
相信是来源于了解了它
并且掌握了方法

你这样匆忙辟谷实在太吓人了
我在不懂辟谷的时候差点送医院的
楼主请三思

阿海 · 发表于 2010-6-28 15:14:32

辟谷真的是一门很深的学问，不要贸然绝食，会对身体有伤害的。

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