2024年6月9日黑龙江省佳木斯地区读书分享会圆满结束（微笑）

微笑33971

时间：2024年6月9日下午6点—8点
地点：企业微信
内容：《与你的身体对话》前言三
主持：开心云儿
梳理：温暖的阳光
截图：邓邓
发帖：微笑
参加人数：14人
分享人员：桂清，微笑，邓邓，一生如意

微笑33971

桂清首先读了《与你身体对话》前言三7页的第九，十条技术要领，又把在平台学到的十条技术要领用二十个字概括讲了一遍，重点突出。把天行健的重要性再三强调了一下，平时每天做叩齿吞津和爱身早操，感觉身体非常受益。感谢自己的领路人，更感谢自己有福气走进平台学习！

微笑33971

一生如意：前言是本书精华，所以我们把前言三部分一小节一小节地来学习！今天第三小节主要是学习大爱语的十条技术要领用“想一想，摸一摸，默言默语，放松…”世上没有救世主，只有自己救自己，赞美自己，赞美社会，赞美家人，每个人都能“年龄成谜，身材无敌”

微笑33971

开心云儿：本次是读书会主持人，通过举办两次谷友见面，自己觉得非常受益，学习让自己从原有的认知中走了出来，自信了，变美了，对孩子也终于放手了，只管好自己，重新装了认知系统，失眠也就好了。

微笑33971

温暖的阳光：美女负责本小节梳理，她用流畅的语言耐心细致地把本小节做了详细的梳理，让参与读书的小伙伴们思路更清晰，对本小节了解更透彻。

微笑33971

微笑：首先读了三小节中的大爱健身法1—5条，每读一遍都有不同体会，这次读完后在与身体对话时就会想一想，摸一摸，放松，展眉心等等，和身体对话的核心是让身体及其各个器官沟通对话。做到“有意练功，无意成功。”
又分享了昨天开谷友见面的场面，主动与熟悉的朋友打招呼，给朋友的朋友们讲辟谷功课，大家都很喜欢听，社恐几乎消失了，心态一变，事情就变了，结果也变了，自信，健康快乐！