1005：《我怕风、怕冷，老爱生气》辽宁鞍山-风与霞舞2024年6月6日分享

菩提树丽

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分享者：风与霞舞

姓名：刘风霞

年龄：72岁

职业：退休

联系电话：13998074894

身份证号：21031919530707****

居住地址：辽宁省鞍山市立山区

简介：她全身怕冷、怕风；摸着头发丝，脑袋都疼；脚趾尖、骨头节、脚脖子、膝盖、腰、手指头、颈椎都不敢打弯，一打弯就疼。她的脾胃也不好，大便不成型，鼻子不通气，头昏耳鸣。她的手掌、脚掌都长鹅掌风。

她看不上老公，老爱生气，三天一大吵，两天一撕巴，2003年离婚了，2007年去庙里住了十二年。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

风与霞舞：你好，横刀。

横刀：你好。

风与霞舞：我是来自辽宁鞍山的，我叫刘风霞，我的论坛名是风与霞舞，这是我的身份证，我的电话是13998074894。

横刀：好的。

风与霞舞：今天我分享一下，这些年我的英雄事迹。

我是2018年接触咱们这个文化的，是一个朋友拉我到微信群里。当时我也不明白，我就看精品日记，有一个精品日记写的，学习辟谷营课程能去除烦恼，能不生气，我看到这个非常感兴趣。

那时我挺胖，一米六的个子，体重一百六十斤，但是这个我不在乎，我就是老爱生气，我自己也觉得受不了，就进来学习。

2018年年末我辟谷一次，那时候听得稀里糊涂的，什么也不懂。

2019年，我又稀里糊涂辟谷两次，也没有多大效果。那时不像现在有这么多课程，后来咱们平台上快手了，当时我还没有新手机，也看不着。

2020年春节，儿媳妇给我买了新手机，就可以看快手了。从那开始我才好好学，学习以后，不管在身体上，还是思想上，我有了很大的改变。

先说说以前我身上的病，我全身怕冷、怕风，夏天我都不敢穿裙子，再怎么热，我也得穿衬裤。我的脚，在床上得用棉垫盖上，三伏天上床也得盖上，从来不敢漏出来，怕冷。

摸着头发丝，脑袋都疼。脚趾尖、骨头节、脚脖子、膝盖、腰、手指头、颈椎都不敢打弯，一打弯就疼。走道是靠脚帮走，脚疼的不敢落地，走道的时候来回晃。

横刀：我打断一下，你今年是多大年龄了？

风与霞舞：我是1953年出生的。

横刀：71岁，是吧？

风与霞舞：毛岁是72岁。

横刀：你这种怕冷持续了多少年？或者说从什么时间开始三伏天盖被子的？

风与霞舞：我感觉八九岁的时候就怕冷。我家姐妹四个，我小时候可听话了，还能干活。有一年秋天，豆子收割完了，我去地里捡豆子，让雨给淋了，从那时开始就怕冷了。

横刀：你八九岁的时候三伏天就得盖被子，就开始怕冷了？

风与霞舞：那时候没盖被子，但是不敢坐凉的地方。

横刀：我能明白大概意思了，可能形式上不一定是夏天盖被子，但是那时候心里记着就怕冷了，是吧？

风与霞舞：是，上学的时候凉凳子都不敢坐。

横刀：我明白了，就是半辈子或者一辈子一直是怕冷，一直有这个问题。

你继续分享。

风与霞舞：对，我曾经用艾蒿、盐、红花、花椒、姜这五种东西泡脚，从2003年泡到2006年，冬天穿棉袄泡，得泡出汗，不泡出汗不好使，泡了整整三年，凉也没改善。中医看了，吃了十个月的中药，还有针灸、拔罐、按摩，全做了，这身上也没热乎。

原先我的脚不敢落地，脚落地脚掌就疼，从去年学习了幸福婚姻课程之后，脚敢落地了，走道也不歪了。

泡了三年，脚没改善，但是有一样好处，蚊子不咬我了。这两天又招蚊子了，可能是艾蒿这个劲儿过去了。

横刀：有没有可能是你三年天天拿五种东西泡脚，身上泡出蚊子也讨厌的味道来了？

风与霞舞：可能是吧。

横刀：关联不大，是不是这种可能性咱不探讨。

但是，说你让蚊子咬与不咬，跟你泡药没有多大关系，你泡药是为了治疗你的冷，对吧？冷没有解决，不能说泡完蚊子不咬了，这属于你给自己找了个安慰，也没白泡，蚊子不咬我了。

风与霞舞：我记不清是在2012年还是2013年，手掌、脚掌都长鹅掌风，痒。现在我这个手好了，但脚还有点儿，我自己分析，一会儿再说我这脚为什么没好。

我原来全身都是病，摸头发丝头都疼，脾胃也不好，大便不成型，鼻子老不通气，头昏耳鸣。眼睛也不知道什么时间就红了一大块。

从三十来岁就开始感冒，一感冒就咳嗽，就这么热的天，别脱衣裳，脱一件衣裳，在外溜达一圈，回来就咳嗽，一咳嗽就吐痰，有时不咳嗽也有痰，去哪都得提个塑料袋，现在这些都好了。

以前一感冒就吃保健品，我不爱上医院，也不想上医院，医生检查不出我的病，一天迷迷糊糊就想睡觉。想着去外面溜达溜达吧，又不爱溜达。

早上把衣服泡上，想着一会儿吃完饭洗衣服，吃完饭就迷糊了，又寻思着下午洗吧，下午又迷糊了，衣服泡三天以后都有味了，我才洗。

我说，我这是懒病，不干活哪也不疼，一干活哪都疼，就在炕上躺着好受。我现在这些毛病都没有了，一年多没感冒了。

再说说我的夫妻关系，你也能猜到，我夫妻关系肯定不好，不会自爱，也不会爱别人。

我下乡5年，1971年下乡，1976年返程，我老头是在我回乡之后别人介绍的。介绍人和他在一起上班，上门介绍，当时我是真不同意。

我不同意，我爹不同意，他就坐在那不走，就在那跟我爹唠，天天去，撮合成拉倒了。

我也没主意，我现在不恨我爹，我就恨我的介绍人。我爹说我老实，怕我受气，这下好了，这一辈子我没受气，也没得好。

我从结婚就活在地狱里，我没看好他，我跟他处对象的时候，就和他看过一回电影，电影开演了，我俩进去的，电影还没演完，我俩就跑出来了。

横刀：看的啥电影？

风与霞舞：忘了，记不住了，反正我就记得这个事。

横刀：这就是典型的不爱，一辈子跟爱人看一场电影，只看了一场，肯定记得可清楚了，是吧？

风与霞舞：是，那时候他追求我，对我也是不错的。但是结婚以后，也别说他，我这也有不对的地方。

结婚的时候，在我妈家住，第一次和他生气，睡半夜他就跑了，我爹去追，我爹有病，怕我爹上火，我就在后面跟着。走了有二里地，他看到我跟着，就又回来了。

回来之后，他不回家，他家是外地的，他跑到单身宿舍去住，我在单身宿舍外等到三点来钟，他不知怎么就出来了，跟我回家了。

我俩就是不沟通，他不跟我说话，我也不跟他说话，从来不唠嗑。跟他唠嗑费劲，你唠着嗑，他就反问，像跟小孩说话似的，就是问，问我急眼了，我就不跟他唠了。小孩都能听明白，他听不明白，我就来气，从那以后我俩就不唠嗑。

第一次打架，怎么打的呢？他来我妈这儿住了九个月，我妈搬走了，我们就在房子里住下了，是个小民房，我想：你在我妈家住九个月，你不得给我钱吗？当初和我妈住一起，我寻思，钱不给我，你就攒着，我就没要。

我妈27号搬走的，我是在5月3号生的我儿子。期间，我跟他要钱，一分钱没有。我说：你的钱哪去了？你一个月挣四十块钱，九个月还挣三百多块钱呢？

没有钱，我就来气了，我俩就斗嘴，我就骂他，骂完我俩就撕巴起来了，他把我推倒，骑在我身上打我嘴巴。我不瞒你说横刀，这么大岁数，这个事我没跟任何人说过，我不敢说。

如果搞个像样的对象，叫人家打一顿，也值。你搞这个样的，不值得，不敢说，跟爹妈更不敢说，跟姐妹也没说过。我就活在了地狱里，我俩就是三天五天不说话。

有一回，光生气，不打架，两个月不说话。在一个被窝睡觉，两个月不说话，他也不碰我、我也不碰他。

横刀：重点来了，在一个被窝里，两个月除了不说话，其它的也不干吗？

风与霞舞：不干。我委屈，我自个儿坐墙那边，我掉眼泪，我寻思：你要是比我强，我可以上赶着跟你说话，我也可以耍耍贱什么的；你这小样不如我，你还连句话都不说。不道歉，咱得说一句话，那该说话得说话了。

正好两个月，不跟我说话，还有一次四十多天不说话，我俩就那样。

横刀：你们之前的状况，我觉得我们也都听明白了，你不喜欢他，然后凑和着过，过得也不好，三天一大吵，两天一撕巴。

你就说说现在吧。

风与霞舞：2003年的时候，我俩过不下去就离婚了。离婚我也没离家，我就上外头当保姆去了。离婚以后，我可能掉进十八层地狱了，我跟谁都不说话了，见人也不说话，见到熟人我就躲。

我当了三年保姆，后来在一家当保姆，遇到一个老菩萨，她上过庙，她说：上庙干活不花钱。我一听，这个挺好，不花钱，我也不要钱，叫我住就行。离婚了，我没离家，我实在不愿在家待着。从那以后，正好有这个机会，我就去庙上一直住到2019年。

横刀：从2003年到2019年？

风与霞舞：2007年去，2019年回来的。

横刀：你在庙里住了12年？

风与霞舞：对。

横刀：不对呀，你这么长时间在外面没出家吗？

风与霞舞：我也是为儿子着想，儿子说：你要不回来，我就饿死了。他这一说我就害怕，年底我就回家了。

横刀：我个人好奇，你在庙里干啥呀？

风与霞舞：我在那里做饭。

横刀：赚香火钱还是做义工，还是合伙骗点钱，你赚钱不？

风与霞舞：不要钱，在庙里就行。我就是逃避，逃出去了。

横刀：那还好，没和人家合伙骗香火钱干别的。

风与霞舞：嗯，给点香火钱，不全给，给我返点儿，拿个二三百块钱买点儿供果，我不全交，我还有儿子呢。我懒得干义工，因为我干义工，就不给那些钱了。

横刀：嗯。

风与霞舞：我还得管儿子。

横刀：你是人在庙里，心在家中。

风与霞舞：是，我就是在庙里，我也没有和别人唠嗑。

横刀：你那句话已经完全地对你认得很清楚，就是你出去根本跟庙没有关系，跟菩萨、跟佛没有关系，就是逃避12年。

风与霞舞：对，我就是逃避，我就是逃出去了。

横刀：嗯，你再接着讲2019年回来。

风与霞舞：嗯，2019年回来了。

2018年一个朋友介绍我进入咱们这个平台，当时我还领着几个师傅去参加辽阳谷友见面，那时候辽阳是轻如许。

2020年，咱们平台上快手了，我上快手看，免费辟谷不只是说去除烦恼，我就更有信心了。

我自己胆小，不敢一个人去，我和一个佛友一起去参加谷友见面，我俩学得都挺好。

因为我想改变我自己，我不能老生气，再生气把我气死就完了，我要让自己开心，所以去年我上终南山学习了幸福婚姻课程。

学习幸福婚姻课程以后，我真的改变很大，我明白了以前真是错了，错都在我。这一辈子来庙上忏悔，我都没哭过。在学习幸福婚姻课程之后，我认识到我自己错了，我真的是放声大嚎。我在终南山学习幸福婚姻课程，我老伴在家里也改变了。

今年三月份，我去学习辟谷指导师课程，我要彻底改变我的三观，我要改变，不改变不行，我改变不了别人，我得改变我自己。

横刀：你等一下，你是2019年回来，其实是又回家了，跟老伴在一起，是离婚了，还在一个家里，是这意思吧？

风与霞舞：对，我还是没离开这个家。

横刀：你是在2003年离婚，2007年去庙里住了十二年。

你没有另外的家，也没有别的地方住，回来以后还回到这个家里，是这意思吧？

风与霞舞：对。

横刀：反正也离婚了，你回来跟老伴儿住在一个家里，关系肯定不好，我估计也没啥交流。

风与霞舞：对，我俩就是没法沟通，谁不愿意跟老伴唠嗑呢？我也愿意跟他唠磕，一唠嗑他就老问你，给你反问，他这一反问我就来气，我答不上来，我就不跟他唠。

我就得改变我自己，我去外面走天行健，跟谷友唠嗑，每期谷友见面我都参加，每期辟谷营我也都参加，我得给自己充电。我不充电不行，我要不充电，就又犯病了。

横刀：嗯。

风与霞舞：我老伴有些事情他有点小气，我看不上；干活儿他没有窍门，我看不上。我为什么得老去充电，不充电我就要犯病。

现在讲讲我的脚怎么没好。我跟他离婚了，他给我儿子买了房，这些年我也给儿子十来万了，我要买一套小房，我也能买。

但是我寻思：我也用不着买，他买我就住呗，他也不是不让我住，我就来这儿住。我在这儿住的话，说句心里话，有时候心里也不是那么踏实。

我一来他就说：你爱来不来，不爱来你就走。我就完了，就傻了，但我想的是为了让孩子有个完整的家，就在这儿混吧。

我举个例子：家里有垃圾桶，但他从不往桶里装，非得在地下放个垃圾袋，49平米的房子，厨房那么小的地方，非得放地下一个垃圾袋，有时候还放在窗台上一个，我就看不惯。

他还天天在地下摆着左一盆又一盆水，窗台上也摆好几盆水，都下不去脚，放什么也没法放。有时候他整这些，我就是看不上，我老要生气，现在我要改变我自己，我不生气了。

人家做饭，你说你要我怎么感谢他，我不知道，我是感恩呢，还是感谢。一天做点粥饭，一吃，吃三四天。我就说他，我一说这下好了，做两个人的饭，他吃剩的，给我做新的，下顿他还吃剩的，这弄得我也不得劲儿。

我不给他打扫剩饭，就做我一个人的面条，吃完我就走，不在家待着。

横刀：你说的这些是现在的状况，还是说你刚回来的状况？

风与霞舞：现在的状况。

横刀：现状就是他做饭，三四天吃剩饭，其实现在你们的关系并没有改善，是你觉得不生气了，你不想生气了，是这样吗？

风与霞舞：改善了，比以前强多了。现在我俩也说话，但不像人家那么热乎，以前他不说话我也不说话，他从来没有说从外面回来跟你叨咕叨咕，他从来不说，也不好好沟通。

横刀：好，现在大家还能一起吃饭，也不怎么吵架了，就算改善很大了，是这个意思吧？

风与霞舞：对，我干啥他也不管我，我一个朋友在家种地，我就帮她种地，我愿意参加谷友见面就参加谷友见面，他也不吱声，随便我。

其实我就是不知足，管他长得什么样，或者做啥事，他一个人不嫖不赌就行呗，我就是不知足，看不着人家的优点，就看人家的缺点，盯着人家缺点不放。

我得改变自己，看不惯也得看，要不怎么整，那我不改变自己不白学了吗？到时候我就得充电去。

横刀：嗯，现在孩子挺好的吧？

风与霞舞：嗯，孩子挺好，孩子每个星期六都回家吃顿饭，我有时间做点面食，包饺子、包子、蒸馒头、大饼等等。

那天我说：你就会熬粥，别的不会。他还来气了。这有什么，就这句话还算个事吗？那他也生气，他那气不知道怎那么多。

你别说个不字，说个不字就不好使，他不让你说，我也不敢说。说完一生气，十多天不搭理我，我也受不了。现在我也不吱声，我也不生气了，我就想改变自己，我就不生气，爱怎怎地，我自个儿活好我自己就行了，我也不管他。

横刀：这会儿不是我好奇，是人家谷友好奇地问：你回来在一起睡吗？睡一张床上吗？

风与霞舞：没有。

横刀：好，还有人问：你离家12年，他也没找女朋友吗？

风与霞舞：没有，他不坏，他就是性格有点古怪。

横刀：你有没有发现，你也有点古怪？

风与霞舞：我也古怪？

横刀：这个不开玩笑，就是说你有没有通过学习或者通过什么觉得自己很古怪？

风与霞舞：我也有感觉。

横刀：不要有感觉，就是说你觉得你也很古怪，你觉得你有什么方面的事情感觉怪？

风与霞舞：我自己没看出来，没找出来。

横刀：那你的意思是，你现在的学习就是要认命，是吧？他有问题，我要学着不生气，而不是觉得我有问题，所以你就不停地充电，不停地去告诉自己我不生气，那个我得认，我得接受。你学的是这个吧？

风与霞舞：嗯。

横刀：可以，那不管怎么说，至少你能把自己，现在从身体到心情都好像改变了不少，你要说之前是地狱，现在至少走到门口，或者说是爬出来了，是这个感觉吗？

风与霞舞：嗯，有这个感觉，我以前从来不打扮自己，我现在也知道打扮自己，化化妆，买裙子穿，买新衣服穿。

我见到2016年和我一起吃保健品的一个人，2016年到现在都八年了，她说我现在比那时候年轻四五岁，那时候我老得不像样。

横刀：你72岁，还真是挺显年轻，你有没有想过你的年轻是哪来的？为啥年轻？

风与霞舞：通过学习辟谷以后，我感觉心态改变了，我要活出我自己的样子。以前像村长说的烂锅自有烂锅盖，我这么优秀，我不承认。

横刀：我觉得你现在也不承认，我觉得你现在也觉得你这锅没问题。

风与霞舞：你给我指出来，我也接受。

横刀：不是接受。我觉得大家也都能听出来，你其实是挺自爱的，或者说你挺自信的。再说的稍微狠点儿，挺自以为是的。

这个自以为是，咱也不好分别说哪个叫自以为是，哪个叫自爱，但是你真的还是挺有力量的，我经常讲你自己挺强大的，这一点还是值得肯定的。

像你这种例子，我觉得我们平台直播间也不少，我们去充电，我们去学习，我们去改变自己的这个出发点，不是说我要怎么样，就是说我应该怎么样。我现在做不到，但是我得学习，我得听，我尽量做到那样。

你可能在这儿比较清晰，很多人是说我们不能靠充电，我们不能靠学习，然后去麻痹自己。

你看，你之前在庙里逃避十二年，你有没有感觉你来这里学习，你让自己去别生气，是不是另一种逃避？有没有思考过这个问题？

风与霞舞：嗯。

横刀：而不是本质改变。我们不生气是这样的：第一是说我不能生气，第二是说不值得生气，这是两个概念。

你不能生气是什么？这个我很气，我学习了不能生气，这个一般人可能学习的都是说不能生气。第二是没有可生气的事，这个不用生气或者不值得生气，这是两回事。

我们要学，到最后就是说不管发生了什么，不用生气，这也没有什么可气的。而不是说，我得学习，我再不学习我就气炸了，我不能生气。

就是这样，这里它都不生气，但是它里面的内容是不一样的。我们不能生气和我们不生气，表现形式是一样的，但内心是完全不同的。

所以说你不停地需要别人给你劝导，你别生气，看开了。其实你觉得这个不生气，你没有觉得人家做一顿饭，吃三四天，这个事是正常的，你是觉得那不行，哪有那样的，我受不了。但是你又说我学习了，我得忍受，而不是说这个我得认可，是这样吧？

风与霞舞：对。

横刀：你现在可以尝试着，有些事情不需要逃避，我们换个角度看问题，它就不值得生气，而且说它也不用生气，用这个思维去试着想一下，而不是说麻痹自己，我要学，我要改变自己，我不能生气，我不应该生气，我要改变。

改变了，没有改变内心对这件事情的看法，只是改变我要不生气，我要接受，这就是接受跟忍受之间的差别。

你看，接受跟忍受看上去好像是不闹腾，不争吵了。但是忍受呢，它其实是自己对于这件事还是不接受，还是不能承受，是这个概念吧？

风与霞舞：对。

横刀：没关系，我觉得你已经挺好了，至少你刚才讲的，你真的还挺年轻，你自己有这种力量，说一千道一万，自己舒服为上吧，能充着电让自己舒服。但是可以思考一下，如果觉得听不明白，那按你的方式也挺好。

风与霞舞：好，谢谢横刀，再见。

讲师点评：挺好，人家还是挺厉害的，精神饱满。去庙里待过，其实敢离婚的人、敢去庙里待的人、敢出家的人、敢折腾的人，都是有力量的人。我们不要轻易定义是好是坏，这种不对，不要这样定义。

你们要从另一种方面感觉：能折腾的人，她是有力量的人，即使早早把自己折腾死，我们也要承认是一种力量，把自己折腾好也是一种力量。不管她折腾死了，折腾好了，这种力量是我们要值得学习的，这个东西才叫根。而不是大家说，你现在好不好，现在如何，我们要看到她愿意折腾。

虽然她现在所谓的学习，我觉得可能跟在庙里并没有太大区别，但事实是她的又一种变化，我们有没有看到力量还是有一些作用的，也就是说你没有力量，其它的都没意义，对不对？

推 荐 人：长空飞马

文字整理：嫣然一笑、花谢花飞

文字校对：快乐晨旭

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