1008：《学习后，我和老伴忙得病都不犯了》辽宁丹东-幸福人生2024年6月9日分享

沪-小霞子

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分享者：幸福人生
姓名：王建栋
年龄：73岁
职业：退休
联系电话：15941596409
身份证号：21062119530101****
居住地址：辽宁省丹东市元宝区林江名城小区



简介：他有严重的眩晕症，几十年的颈椎病，冠状动脉硬化引起的心肌缺血、心脏早搏、失眠、低血压、忧郁症。
她天天头疼，每天吃止疼片“普罗西痛”。电视不能看，看一会儿就眩晕，走路像踩棉花一样。手机也不能看，来个电话讲的时间长了，就受不了，眩晕症就要犯。
他们夫妻关系不和，经常因为鸡毛蒜皮的小事争吵、冷战。他心量比较小，爱生气、爱上火。他爱人不听他的，他就生气上火。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

幸福人生：落地阳光，你好。

落地阳光：你好，先自我介绍一下。

幸福人生：我是辽宁丹东的王建栋，今年73岁，电话是15941596409，论坛名叫幸福人生。退休之前是一个纺织厂的机修工。2019年经过朋友介绍进入大成耕读平台。

那时我的身体状况很差，有严重的眩晕症；几十年的颈椎病，冠状动脉硬化引起的心肌缺血、心脏早搏、失眠、低血压、忧郁症。天天头疼，每天吃止疼片“普罗西痛”。电视不能看，看一会儿就眩晕，走路像踩棉花一样。手机也不能看，来个电话讲的时间长了，就受不了，我的眩晕症就要犯。

落地阳光：嗯。

幸福人生：我这个眩晕症，30到40岁的时候就有，那时不严重，一犯吃点药就好了。50岁以后，就经常犯。所以那时候，我喜欢找“大仙”给看。因为他们看病快，给你选个日子，念叨念叨就好了。但是好了又犯，听说哪个厉害找哪个。

见了很多的“大仙”，有的“大仙”给我立堂，我的心特别虔诚，供了一年以后，还是不管用。摆贡白费，没有用，我就撤了，病又来了。周而复始，治标不治本。60岁就更严重了。

中医的疗法，如刮痧、按摩、拍打、火灸、还有拔罐、吃保健品、吃各种西药，不管用又吃中药，中药这家不行换那家，两个月，换了三四家也不管用。岁数大了就很难解决，治不了。一犯了就不能动弹，天旋地转，上卫生间都去不了，一动就旋转恶心受不了。

什么方法都用了，最后严重的时候没有办法就得住院，住院检查了很多项，住了半个月，找不出毛病。最后，医院开了两大包药回家了。

药吃完了也没用，还是老犯。我就找小区里面一个女的，她也有眩晕症，一直打吊瓶。她告诉我吃什么药，我就打电话联系给我打吊瓶，还是不管用，她也没有办法了。她说：我也是你这个毛病，我用这个药好了。

后来又托熟人换一家医院，再去住院，再查，查了很多的指标，最后得出结论没有大毛病，找不着毛病，都属于正常。我就觉得到底是怎么个事儿呢，怎么就找不着毛病？

打了半个月的吊瓶，到时间出院，出院第二天就犯了，还越来越严重。天旋地转，不能动更严重了，又拉又吐。最后，我就拱在地上。我想：我犯了什么罪了。就这样五体投地，四个腿儿跪在地下。叫老伴赶快拿着盆子来，我要吐，吐不出来就受不了。

落地阳光：你是不是觉得找村长，也是个“大仙儿”，把他当一个”大仙儿”。

幸福人生：我没那么想。就这样五体投地，脑袋拱盆里搁那就吐。上卫生间都老费劲了，动弹一寸都受不了。一个月严重的时候犯4、5回，一犯儿就得3、4天，我就不能动弹。

我的老伴在2008年得了滑膜炎，她今年75岁，我是73岁。

在2009年吃了半年多的药也没吃好，什么办法都用了，总是反复，好了不到两天又犯。上台阶抬不起腿，不能走道了。2019年是我们一生中最低谷，最难过的时候。这是我在进入大成耕读平台时，我们俩口子的身体状况。

2019年朋友给我打电话，我是根本不相信，哪有这事儿，我吃饭都这么蔫气，还不吃饭。因为我们关系挺好的，我不听他说他也是一个劲儿的跟我讲。他俩口子身体都特别不好，自从上终南山有很大的改善。

落地阳光：如果他说给你找一个“大仙”，终南山的，特别快，几天见效，绝对包治包好，你是不是肯定得信了。

幸福人生：那时，我不信“大仙”了，这么多年，我见过太多“大仙”了。后来，我这朋友在电话里给我讲了很长时间，不肯挂电话。我觉得人家也没有恶意，也是好心，多少年的好朋友，我觉得给一个面子，就答应了。我说：给你个面子，我试试吧。他就联系莲如心。

2019年5月19号这个日子我是永远不会忘的。那天晚上我们俩口子躺着听直播。正好是村长讲课，也不知道什么原因，我们俩越听越觉得讲的太好了，入心了，真就听进去了，第一次听就有这感觉。


因为我以前学了很多，道家、佛家、香功、中功，这功那功，什么都学，所以我不想学这个耕读文化。我就试一试，没想到这个理论这么好，这么入心。第二天，我们俩就开始琢磨，怎么走天行健。做十六项功课，叩齿吞津，开始走天行健。

那时候她天天都给我熬中药、做饭，一条腿不舒服，还得坐板凳。学了这个之后，我们俩就开始研究功课，药也忘记吃了，一天光学习了：怎么走、怎么叩齿、怎么听直播、怎么找到精品日记。忙的病也不犯了。

过了很长时间，我老伴的滑膜炎一直没犯。我的这些毛病也都没那么严重了。心脏也不难受了，头也不疼了，失眠也改善了。

落地阳光：这个时候你辟谷了吗？

幸福人生：没有辟谷。我们俩认真的学习功课一个多月，我们丹东开辟谷营，我们俩就去了。回来学习了一个多月，我老伴儿自动进入了辟谷状态。一下辟谷了六天，感觉很好。

原来根本不相信这些东西，没想到她辟谷六天还很精神，一切都正常。比吃饭还好，还精神。我想:这个文化挺厉害，她能辟谷，我也能辟谷。看她辟谷结束，还挺好的，我也想辟谷，但是我进入不了自然辟谷的状态。我寻思着我也不吃饭，结果一下辟了6天。这6天，差不多给我饿晕了。

应该是我这病太多了，着急病早点好，就不吃饭了。那时也不懂，水也喝的少，水果也吃的少，抗不了了，就走天行健；再吃几个红枣，就一直搁嘴里咀嚼枣核，它能生津液，就咽津液。但一会又饿了，我拼命的坚持了6天，差点把我饿倒。谁见谁说：你怎么瘦成这样了。

我们俩天天都做功课，早上起来就上江边走天行健。开始我也走不了多少步，体力也不行，走一千步、两千步，一点一点儿增加。现在能走一万步到一万一二步。冬天刮风下雪，下小雨打个伞，穿个水鞋走。大年初一、三十清早我都去江边走路。

每天听直播，看人家的病都好的那么快，虽然我不知道我的毛病是什么病。但我还想辟谷，有时候坚持一天、两天，给我饿的都抗不住了，进入不了辟谷状态。

以前大脑感觉有人在“打仗”，见了熟人，光知道干活不知道说什么。视力感觉看不清，我一般都戴二百五到三百的老花镜。通过做功课，我手机也能看了，记忆力和反应能力比以前强多了。眼镜早就不戴了，手机上最小的字儿我都看的清楚。我觉得吃药花多少钱也达不到这个效果。

进入大成耕读文化平台，天天听课，我也懂得，知道查找我具体的原因，为什么我得了这些毛病？为什么遭了这么多年的罪？

落地阳光：我特别想听听。

幸福人生：还是夫妻之间的关系不和。

落地阳光：对。

幸福人生：在邻居眼里我俩挺好。我骑车带着她天天上市场买菜。出远门我俩坐火车。但是，邻居们不知道我们经常因为鸡毛蒜皮的小事争吵、冷战。我心量比较小，爱生气、爱上火。说她不听，我就生气上火，我觉得应该是这些原因。

落地阳光：嗯嗯。

幸福人生：2022年3月份，我们准备去终南山参加挑战营，学习幸福婚姻课程。因疫情严重，封城把票退了。

我们俩对学习功课也没放松，天不亮就在小区里走天行健，保安不让在小区走，我们就在家看《与你的身体对话》这本书。我们俩抄了一遍又一遍。平台的小文章和辟谷相关的小短文我特别爱写。都抄下来，没事，就看看。

落地阳光：行，你确实是很认真，你媳妇儿在吗？让她来说一下，证明一下你的改变。

幸福人生：这是我老伴。

美好人生：你好，落地阳光。

落地阳光：你好，大姐，我就想问一下，幸福人生大哥，他刚才说他学习那么认真，改变那么大，你们原来夫妻关系不好，现在又特别好。变化真的这么大吗？你来说一下，他真是变了么？

美好人生：他确实变了。最早，有一点事儿就不愿意了；现在都有笑脸了，一般不计较了，天天在改变，他确实改变了。我们的时间都不多了，我75岁，他73岁了，再不改变，就没有时间了。

落地阳光：就是，把辟谷功课做好，把日子过好。

美好人生：现在不和我计较了，上哪里他牵着我，我也觉得挺幸福的。最早牵手，我觉得反感。学习以后不管干什么，都和气了，家里不吵也不闹了。以前他有时候急眼了，还骂人家。

落地阳光：现在还骂不？

美好人生：现在早就不骂了。

落地阳光：现在就是大爱语，是吧？

美好人生：现在确实是改变的像两个人，他有笑脸了，说话也不掉脸了。以前从来没有笑脸，天天都难受。现在不难受了，哪也不疼了。

落地阳光：行，我听了，刚才他说的是真的了，我都信了。

美好人生：特别高兴。

落地阳光：你自我介绍一下，然后让大哥来做个总结，行不行？

美好人生：我是丹东的，美好人生。

落地阳光：行，大哥继续介绍。

幸福人生：好，我再把我们俩学幸福婚姻课程的想法和收获讲几句，好不好。

落地阳光：关键是你说的太好了，我都有点不信，我想着到底是真的假的？

幸福人生：2023年疫情过去了，3月1日，我们丹东一帮人，有20多人，又集体买票跟着开班代表莲如意、莲如心去终南山听课。我们俩报了幸福婚姻课程，在这个课程上也听过你讲课。感觉幸福婚姻课程太好了，把我的心给打开了。

我知道，我得寻找我自己的错，放下我的期待，放下我的期盼，村长也留了作业，我做两三回，感觉太难了。但是，找自己的错，发自内心的去欣赏老伴儿，把俩口子的关系搞和谐。我们俩都在努力的去做，都在努力的改变自己。

这是第一次上幸福婚姻的课程。2024年3月24日我们丹东又去了15人，去终南山听挑战营和辟谷营的课，我们俩又参加了幸福婚姻课程。这一次学习我觉得老伴变化太大了，我的变化没有她大。她天天看书，拿着字典查，慢慢抄，要不就拿本子记下来。买了两个特别好的笔记本，天天写，天天记。

我们俩从学习到现在，一天真是很忙，没有闲着。除了买菜做饭之外，天天都在这个平台泡着。我们俩到现在学习有5年多了，睡眠改善的特别好，吃饭特香。睡眠是怎么改善的这么好的呢？我们这几年就是天天晚上，躺下必须是听直播。现在躺下五六分钟，就困得不得了，第二天再听回放。

落地阳光：挺好的。

幸福人生：吃的香，睡的香，身体状况和同龄人比起来，现在真是很好。我们俩很满足。村长说：用你的行动把你的身体搞健康，把你的家庭搞和谐了，这就是对我们大成耕读文化平台最大的感恩。

落地阳光：好，给你鼓个掌。

幸福人生：在这个年龄，能有这样的改变，是老天给我们最大的福份。5年多没吃过药，现在睡眠、记忆力，眼睛改善的这么好，真是太有福了。我俩要好好学习，好好享受美好幸福的一生。

好了，我就分享这些。

落地阳光：好，你的分享太好了。你看这么多谷友都给你点赞，都给你送小小花。你今天不是来分享的，是来秀恩爱的吧？谢谢，有空来再来分享。

幸福人生：好的，谢谢。

推 荐 人：莲如心
文字整理：吴滟
文字校对：感恩生活
整理组长：感恩生活
文字编审：梅兰竹菊
编审组长：如心
总 编 审：爱的旅行
论坛发布：小霞子
论坛组长：太阳花花

心想事成52673

真棒

小草青青

幸福人生自2019年5月走进辟谷文化这个圈子就一直认真学习，开始学习时特别执着、叫真，通过不断参加谷友见面和训练营学习，越来越渐入佳境了。
      到目前为止他没有辟过谷，但是纠缠他多年的眩晕症再没有犯过。村长常说：“不要靠不吃饭解决问题”他的变化证明了村长这句话真实不虚。