【6月20日】辽宁丹东线上读书会圆满结束(开心快乐)

飞鱼船长62049

辽宁丹东第十二期线上读书会圆满成功
时间：2024年6月13日上午10-12点
主持：开心快乐
平台：企业微信
发论坛：船长
参与人：29人
分享人：9人

飞鱼船长62049

我是丹东东港的糖果`我答第一个题：爱是什么？作用是怎样的？
首先，爱是一种情感，一种信念，一种对他人对世界万物的态度。
爱还是一种心态，柯云路老师说，人的心态与体态是全息对应的。有了爱的心态就有爱的体态，而爱的心态和体态就是健康的心态和体态。
爱是一种物理现象，物理学中有热量传递，爱也是可传递給更多人的，爱能产生巨大正能量。
村长说，爱比恨更有力量！伟人毛泽东就是用他对民族和人民的大爱战胜了所有的敌人。
柯老师还说，爱的时候最美丽，你会发现我们的谷友个个都变年轻漂亮，因为他们实践了大爱健身法，学会爱自己，从而爱他人，爱世间万物，有这种爱的心态，才有爱的体态，相由心生，我们都在美丽，
爱能作用于亲人，作用于他人及一切生命和环境，更重要的是每时每刻作用于自己，会爱自己才能真正爱别人，爱满才自溢。
总之，内心有爱，才能感受到生活处处充满爱，想让生活热爱你，你要先热爱生活。
我们学辟谷，就是在学习爱自己，爱别人爱世间万物，就是在实践爱自己。
以上是学习爱的感悟

飞鱼船长62049

我是船长，我来分享
三.思考题
1.我有过把身体当成奴役与附庸的经历吗？现在是怎么对待身体的？举例说说。
      没学习，以前不会爱自己努力工作赚钱改善生活。在生活中工作压力，。不停的透支身体。久而久之身体出现这样那样状况。通过学习才知道，他在提醒我，身体受不了他已经压力太大了。学习与你的身体对话。
      每天早上醒来先揉揉耳朵，给耳朵对应五脏六腑器官。在给皮肤，肌肉，血液，骨骼做大爱。
        感恩身体这么多年支持我爱我。身体你是健康的你是快乐。
       我学会去运用与你的身体对话来爱自己，配合走天行健。用正向的思维来爱自己接纳自己。我的身体越来越健康，越来越幸福！

飞鱼船长62049

我是辽宁丹东的小草青青，今天分享思考题的第2题：
“放松是很多养生方法的基础”分享一下我是如何让自己的身体放松的？
年轻时体质很好，除了偶而感冒几乎没有毛病。1981.12.13日在医院生孩子时着凉，开始了长达十年的坐骨神经疼，经常肚子疼，无论什么时候摸肚子都很凉。在我37岁那年用一个偏方治好了坐骨神经痛，但是怕冷、不是后背疼就是脖子疼，不管天气多热后背不敢被风吹。
后来才知道还是月子病留下的后遗症。随着年龄的增长也多少掌握了一些调理身体的方法，但是都是能暂时缓解一下而已。
        好再我是个不甘寂寞的人，尤其在辟谷这个领域里吸纳了好多有利的东西，开始研究“病”是怎么来的，再通过不断实践，让病怎么没的。
通过柯云路（与你的身体对话）现在学会经常让自己放松下来。以前骑自行车两肩和脖子不知不觉就紧绷起来，那种酸痛的感觉特别累，现在会有意让这个部位放松，走天行健时更会做到放松微笑地与身体对话，那样全身都处在自在的状态。