我是一个富有的人

放松18143

     我拥有一个健康、灵敏的身体，它源源不断的给生命提供能量，它让我轻盈、健康、美丽，我身体里的每一个器官都与身体非常契合，它们合作完美，让我感觉非常舒服，它能支撑我对它的任何需求
   我拥有一个知我、爱我、疼我、给我花钱的老公，我们是最合适的伴侣，我们可以互相成就
      我能看到老公行为中隐藏的表达，表面他说想去买蛋糕，以前我会觉得，他不吃、我不吃，我也不想带行李，所以不要买，现在知道了他想买是为了我带回来给孩子吃，他一直在学着爱我们，为这样的我和他点赞
   我拥有一个顶天立地的儿子，他帅气、有责任心，交际能力、适应能力强、每个人都愿意和他呆在一起，和他在一起很温暖，他很Man
   我拥有一个柔情似水的女儿，她自由自在，知冷知热，她有能让自己和大家开心的能力
   我拥有最舒适的房子，家里人一进家门就会特别放松，我们每一个人都能在家里找到归属感
    我拥有一辆动力舒适的车子，它为我们全家遮风挡雨、我们可以随时去我们想去的任何地方
   我拥有细长美丽的脖子，它能很好的衬托我的气质
   我拥有很好的衣品，我能为自己挑选到适合自己的衣服，我自己挑选的衣服能最好的提现我的气质与魅力
    我拥有肯定自己的能力，我能看到自己点点滴滴的进步
   我拥有赞美自己和家人、看到自己和家人优点的能力
   我拥有花钱开心的能力，我们家的钱，越花越多，吸引财富我第一
   我拥有重塑自己的信念和能力（我可以重塑我的智力、心理素质、性格、人气、气质、魅力、命运）
  我拥有面带微信的能力和习惯，我的笑容就像微风拂面一样温柔
  我拥有道德、成功、健康、美丽、自在的人生
   我拥有说我行的能力，我工作能力强，可以处理好任何问题，我适应能力强，无论顺境还是逆境我都能处变不惊
   我拥有果断选择的能力，我能体会到只做一件事的开心和快乐

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     我拥有一份轻松自在的工作，它符合我对自由和时间的要求，它为我提供了丰盛的物质生活，它为我们的家庭减轻了负担，它能提现我的价值，我很喜欢我的工作
    我拥有一群合拍的同事，和他们在一起很自在，在工作上我们互帮互助、配合紧密，在生活中我们是很好的朋友，他们对我的专业很认可，我喜欢他们，他们也很喜欢我
     我拥有创造的能力， 我在任何时候都能发现可以让我自信的东西
    今天发工资，我合理的安排好家里的钱宝宝，留够家里现在要用的，存好了未来要用的，还了以前的欠款，还有剩余，我让钱宝宝都花在了刀刃上，没有一丝一毫的浪费，这样的安排我很满意，我真棒，给这样的我点赞
     我女儿喜欢自己梳头发，她梳的头发，会让她看起来干净利落、轻松自在，我把她教育的很好，我很自豪

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      我拥有一张精致绝伦的脸庞，它五官匀称，恰到好处，给人沁人心脾、心旷神怡的感觉，看到我的人和我看到的人都会自带好运
    我拥有一口坚硬的牙齿，它能咀嚼我想吃的任何食物，酸甜苦辣都不在话下
    我拥有张弛有度的情绪，焦虑也好、紧张也好、欢喜也好，它们的出现，都是为了让我往更好的道路上走，我可以静静的看着他们在身体里流过，我很喜欢这样的自己
     我拥有合理安排好时间的能力，该上班上班，该照顾娃的时候照顾娃，那样都没有落下。给能面面兼顾的自己点赞，我喜欢这样的自己，给今天能及时肯定自己的自己点赞

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       我拥有智慧的身体，它能及时的提醒我身体的的各种动态和需求， 我也能很清晰的感觉到身体的细微变化
      今天早起边听大家分享，心甘情愿的做了丰盛的早餐（绿豆汤、花生米、肠粉），觉得自己特别棒，为拥有这样能力的自己点赞，我很喜欢这样的自己
      今天开始进入工作状态了，打了4个工作电话，我真棒，下午的时间交给娃。我喜欢这样安排好生活的自己
       我能在工作日心安理得的带娃们一起去散步，我知道工作和娃是不存在什么平衡的，也根本不能被平衡。我拥有这样的思想很好，我喜欢这样的自己，这样的我真好
       早起我洗了碗，认真的拾掇自己，看着镜子里脖子细长挺拔，脸蛋白皙细腻越来越美丽的自己，我很开心，不自觉的露出了微笑，给这个看着镜子微笑的自己点赞，我很喜欢这样拥有微笑能力的自己

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        2024.7.5今天一口气听完了村长的答疑，（2个小时）没有抵触的情绪，我真棒！我可以听见村长的声音和村长的意见了，我的心越来越平和了，越来越静了，我没有分别心了，这样的我很好，我喜欢这样不断进步和夸自己的自己，我拥有进步和肯定的自己的能力以及习惯，我真牛
    今天去参加辟谷营，9点47分的车，我把心态调整的非常好，没有提前焦虑，我把时间安排的也非常好，不紧不慢。我非常细心，打车的时候定错了位置，但又及时发现，我没有埋怨、没有自责，心平气和的接受，承认这个小疏忽。这样的我真美，我拥有了及时肯定自己的能力，我喜欢这样的自己
      我拥有接纳自己不自觉表现，想证明，想得到认可的能力，今天讨论环节，察觉到在一个新的环境中（长沙辟谷营）我急于表现、证明自己，想要得到大家认可的这种行为。我意识到了的时候，我没有后悔，没有自责，我对自己说，想表现很好，那就表现吧。我喜欢这样接纳自己的自己，这样的我很好，我喜欢这样的自己

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     我拥有宽广的胸怀，它能容纳所有好与不好的情绪、想法、念头、行为
     我拥有不在老公面前隐藏自己情绪的能力，今天跟老公诉说因为工作状态不佳加上孩子暑假需要照顾，我没有办法很好的平衡两者之间的关系，自己情绪很低落。
      不能接受自己没有收入的状况，我自己特别害怕这种问他要钱感觉，让我感觉特别没有安全感。我告诉他这几个月我需要你养着我们。他说他养得起，那一刻我瞬间泪崩，看到了心灵深处那个怯懦的小人儿，我可以正视他了。我很高兴我能这样，向他诉说我的感受、看到我自己内心最深处，我愿意放下以前的自己以为的自尊，我很喜欢这样的自己，这样的我很好。每天的我都比前一天的我更好。
       我拥有了向同事诉说我需求的能力，我不再害怕她们看到我瑟瑟发抖的样子。这样的我很勇敢，我很喜欢这样的自己

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      我拥有拾掇好自己心情的能力，我能把自己的心情拾掇的很好，我在任何时候、任何场合都能坦然处之、轻松自在、行动自如，这样的我很好，我喜欢这样的自己
      我拥有心甘情愿拾掇家里的能力，我主动规整收拾、做各种美食。这样的我真好，我喜欢这样的自己
     我拥有了早起走天行健的能力，我不再惧怕炎炎烈日，我喜欢早上的清凉与宁静。我喜欢与身体对话的感觉，我喜欢夸自己的感觉，我身体里的每一根血管、每一块骨骼、每一处肌肉、每一处脂肪、每一个细胞、每一处组织和我的五胀六腑都非常活跃、非常欢喜，我们都充满了青春的活力。这样的我们很好，我们都很喜欢这样的自己。
     我拥有让自己开心和只要自己开心就好的能力，我会心甘情愿为自己想吃、想要、想得到的东西付出我的行动和汗水，我会为了让自己开心主动放弃对自己的种种高要求和高目标。我不再需要别人的肯定，我不再害怕别人的眼光，我的眼里只有自己，我只需要自己肯定自己、夸赞自己说我很棒、我能行就好。这样的我真好，我很喜欢这样的自己
     我拥有了把家庭责任分给老公和信任老公的能力，我开始信任他能和孩子沟通好，相信他有这样的能力。他让我问儿子生日准备送给妈妈什么礼物？我让他帮忙引导儿子，让儿子有这样敬畏妈妈的思维。老公做的很好。能够信任老公的我很棒，能看到我付出的老公、能心疼我的老公很棒，我很喜欢这样的我们
      我拥有维护女儿、儿子的能力，在姑姑说孩子玩游戏输了就哭（输了就想办法自我安慰）不好的时候，我说这样很好，及时让自己开心是很重要的一种能力。我的孩子无论怎样在我眼里都是可以的。这样能给孩子力量的我很好，我很喜欢这样的自己

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      我拥有把美好的词语运用到自己身上的能力，在我自己的心里我是一个不会伤害自己的人，我能感受到舒服，我可以恣意妄为、潇洒自在。我有这样的想法很好，我很喜欢这样的自己
    我拥有把时间给自己的能力，我可以把所有的时间都给自己，走天行健、读书、听答疑、听电子书、睡觉、陪娃、做饭、工作、找好友聊天等等，我把时间安排的有条不紊，这样的安排让我觉得轻松、自在、安逸、舒服。我一直是我生活中的第一位，我很开心我能这样。我很喜欢这样的自己。
     我拥有智慧的身体，它能自行的调整脂肪、肌肉、骨骼、水份、血液等到适合它们的位置，以供身体的正常的运行。我喜欢我的身体，这样的调整很好，我怎样的外表都很好，现在的外表它只代表过去的沉淀，每一分钟的我都是一个新的开始，都是一个新的生命。

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      我拥有对身体敏锐的感知能力，最近能清晰的感知到身体除了心脏之外，其它器官有活力的跳动（肾脏和手心动脉的跳动），他们的年轻、旺盛，生命力很强。这样的身体真好，我喜欢这样的自己和这样的身体
      我拥有敏锐的嗅觉系统，蒸面条的时候，闻到蒸汽中麦子的清香味，就像在一片麦田中遨游，那一刻竞升起一种对食物、对天地、对生命的敬畏之心。这样的嗅觉系统很好，我喜欢这样的它和自己
     我接受了所有工作的变动和落差，静静的看着、听着，以后的每一分钟我都比前一分钟更爱自己，我拥有这样的心境很好，我喜欢这样的自己。
    我看自己越来越顺眼了，我越来越喜欢审视自己了，越看越满意，越看越开心，越看越喜悦。这样的我真好，我很喜欢这样的自己
     我拥有强大的生物钟，身体需要休息的时候，马上可以进入休息状态，休息足够的时候，能够及时醒来。它能很好的调整好我的作息时间（日出而作，日落而息）。这样的作息很好，我喜欢这样的作息

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     我拥有感受和接受爱的能力，我能感受到妈妈的爱，她愿意帮我带孩子，让我能够轻松一点这就是她爱的表达。我能看到爱，感受到爱，接收到边每一个人的爱。这样的我真好，我喜欢这样的自己。
    我拥有挣钱快乐，花钱开心的能力。我能快乐的进入工作状态，没有压力的赚到我该有的收入我很快乐。我能用赚到的钱给自己买漂亮的衣服、好吃的食物、用它们表达我对家人的爱，我让钱彻底的流动起来。这样的我很好，我很喜欢这样的自己
     我拥有马上转念的能力，老公在家安排去买菜、拿快递、切菜，有一刻特别生气。觉得我的生活处于被安排中了，我讨厌这样的感觉。但转念一想，能吃到美味、可口的饭菜也很好，马上行动去帮忙。这样的我很好，我很喜欢这样的自己。

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     我拥有智慧的身体，它已经完成了它本身所需要的调整，右脸塌陷已经恢复。这样的身体很好，这样直面身体变化的我也很好。我很喜欢这样的自己，我真厉害。
   我越来越接纳自己，爱自己了。我能看到自己所有的行为中隐藏的秘密。时间能抹平我所有的伤痕。
   我跟老公的沟通越来越顺畅了，不再像从前那样控制他了。让他有自己的想法，做自己想做的事。他想买按摩椅就让他买，我能肯定他的想法，同时表达了我的想法，让他自己做决定。
      他说买就让他买，很开心他给予我的馈赠。越来越觉得他很MAN，很有气魄，他很需要我给予的肯定。从他身上我也看到了自己从前的影子，所以才更能理解他行为中所包含的内容，这样的我们很棒。

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    我拥有稳定的情绪和平静处理问题的能力。最近遇到了一个要体检的单子，我需要不断的与各方沟通。
    特别是今天早上陪客户去体检，结果出来以后，需要加费。开始和省公司沟通、和客户沟通、自己冷静的想妥善处理的问题的方法、同时还能兼顾孩子。
     沟通持续了2个小时左右，我全程情绪稳定，专注在解决问题之上，专注于沟通的过程。只问过程不问结果，我知道我是一个强者。我拥有所有强者该具备的素质和思维，这样的我真好，我很喜欢这样的自己。
    我拥有蛟龙出海的冒险精神，最近不断的去尝试以前从未接触过的东西，或者从前未有的状态。今天更是大胆去尝试学习从未接触过的葫芦丝，没有胆怯，没有抵触，陌生的人、陌生的环境我亦能淡定自若、坦然自在。我也不再熟人面前避讳任何东西，让他们看到最真的我，我最真实的想法情绪和状态。这样的我真好，我很喜欢这样的自己。