1034：《我获得了健康，争取了自由》四川成都-快乐小溪2024年6月24日分享

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分享者：快乐小溪
姓名：蒋大英
年龄：60岁
职业：自由职业
联系电话：17790393706
身份证号：51292519640924****
居住地址：四川省成都市塔子山壹号



简介：她右下牙不好，喝冷水热水都会疼，肠胃不好、眼花、耳鸣、肌无力，便秘。2004年就得了类风湿，手指不灵活，不能握拢，手臂抬不起来，腿脚也不好，走路不方便。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

快乐小溪：小风晚上好。

小风：晚上好。

快乐小溪：你好，我叫快乐小溪。这是我的身份证，我的电话是17790393706。
我学习后的变化是：获得了健康，争取了自由。

小风：获得了健康，并且争取到了自由，是吗？

快乐小溪：对，我以前学这个文化是躲着藏着学的，但是也有一定的变化。以前肠胃不好、眼花、耳鸣、肌无力，2004年就得了类风湿，现在都有改善。今年2月29号我上了终南山，报了幸福婚姻课程，并在山上住了两个多月。
我刚上山上课的时候都走不动路，手也不能握东西。

小风：手不能握东西，没有力量，是吧？

快乐小溪：关节僵硬握不拢，右手也抬不起来，原来洗碗手也很不灵活。在终南山的时候辟了一次谷，辟谷的第三天早上我突然发现手完全灵活了。

小风：第几次辟谷？

快乐小溪：应该是第四次辟谷，前几次应该都不算辟谷，因为我吃多了，辟不下去。去年的十月份辟了六天，今年三月份辟了七天，胳膊和手都好了。

我徒步走到终南山附近的东大小镇，用了三个多小时。原来我不能走，走起路来脚很痛，现在都能爬卧虎峰了。我觉得自己现在很了不起，要为自己点赞。

还有我的心态也有所改变，我得类风湿，因为性格有点固执，还加上自责。我现在自责少了，肠胃上的很多毛病也好了；我的头发比原来好很多，现在没有那么软了；鼻子原来很干、很痛，早上起来口苦，现在也没有了；原来我不能睡席子，睡在上面脚痛，胳膊也痛，现在不痛了。

很多地方都有改变了，我现在心态很好，平常有啥状况也不害怕了。这次回老家的时候肚子上有个疱，还有点硬，有点痛，我就没管它，几天就好了。

平时不在乎别人说我啥。以前我想得到别人的认可，每当听到说我黑了瘦了，没原来好看了，就觉得好难受。结果我的手、脚又开始痛，我就慢慢地调整，参加谷友见面会。现在几乎完全好了，有点痛我也不在乎了。

小风：有点痛也不在乎了，好，暂停一下。
到现在，我听到了两个非常关键的句子，第一个：快乐小溪总结说，为什么现在自己发生那么大的变化，她说了一句话，别人说什么我也不在乎了。
第二句话：有点疼也不管它了。具体怎么说的？

快乐小溪：身上有点小毛病我也不在乎，也不管它了，我相信自己的身体有治愈的能力。

小风：对，身体上有点疼，有点小毛病我也不在乎了，这是第二句话。这两句话是非常宝贵。

快乐小溪：我的右下牙很痛，喝冷水热水都很痛，我就与它们对话：对不起。牙好了又痛我也不管它，慢慢的就调理好了。

还有我现在得到了家人地认可和支持。原来女儿女婿都反对我学习，现在我确实有变化了，昨天晚上吃了饭，我女婿还洗碗。过去我手特别痛的时候都没帮过忙，说明我现在得到了家人的认可。因此，我很高兴地对直播间的小伙伴们说：健康靠自己，自由也靠自己去争取。

小风：停一下。她刚才说，以前手那么疼洗碗的时候也没人去帮忙，现在手不疼了反而家里人帮她洗碗了。后面怎么说的？

快乐小溪：我获得了健康，争取了自由。

小风：对，健康靠自己，自由也靠自己争取。

快乐小溪：以前走天行健他们都不允许我走。5月9号，从终南山回成都，在女儿家呆了几天，然后去新都参加辟谷营。26号我直接回广安老家，他们也允许了。原来他们根本都不允许，我现在得到了他们的支持。

小风：我有一个问题：你是怎么争取到自由的？你做了一些什么？

快乐小溪：我没做什么，就是心态改变了，精神面貌比原来好多了。他们做任何事我都不说、不参与，只做好自己。

小风：其实还是前面那两句话，别人说什么你不在乎了，做好自己，专注于自己，这样才得到了自由。

真好，今天这个分享特别好。就是这么简单，直播间的小伙伴，抓住那个重点，抓住了那个最底层的逻辑，你只要去做。

快乐小溪：我曾经睡不好觉失眠，现在睡觉是秒睡，原来便秘，现在也是秒便。

小风：现在睡觉是秒睡，上厕所是秒便。

快乐小溪：对。

小风：好，非常好，这就是洒脱，活出了“飒”的样子。

快乐小溪：还有，我右脚有类风湿，每天给与它对话，做得相当好，可以说出来吗？

小风：好啊。

快乐小溪：我说：我的脚板、脚背、脚骨骼、骨质、骨髓、骨关节、小脚丫，十根小脚趾，你们都各占其位，各行其道，你们互不干涉，又相互配合，每天陪我走天行健，你们越走越健康，越走越快乐，我爱你们哦，你是越来越棒的，就这样。

小风：非常好。

快乐小溪：做得好吧？

小风：好。

快乐小溪：好，给我点赞吧。原来我的手都很痛，拿手机都痛，我经常跟它对话：我是灵活的，我舒服多了，感谢你完美的连接，我的手你是最棒的，你越来越好，现在越来越好了。谢谢，那我就分享到这里。

小风：好的。

讲师点评：你看还是跟刚才的弘易来简单的做个小比较。我们学习知识没有错，学习各种文化没有错，我们学了那么多以后，你看像我这样戴个眼镜儿，文绉绉的装模作样很容易。可是你看快乐小溪，我们能看出来她并没有多少文化，并没有学太多的东西，她只是简单的去学习，简单的去做辟谷功课。她学得简单，做的简单，却在生活当中是最好使的，最能解决实际问题的，对吧？

所以什么是真理？真理不一定掌握在学识很高、学历很高的那些人手里。就像惠能他一个字也不认识，他却把禅宗发扬光大，一花开五叶。而其他人学了很多东西，懂了很多道理，学了很多文化，讲的头头是道，却没有任何一个人能够做到像他那样把禅宗发扬光大。对不对？所以很多时候讲得多，明白得多，未必有用，未必学到了真正的精髓。

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