宁夏银川市金凤区谷友见面会～爱莲

宁A爱莲

时间：2024.7.14
下午：2：00～4：00
主办：爱莲
电话：15226218262
协办：爱和平
人数：9人

宁A爱莲

缘如意分享：
我当时学辟谷，只是为了减肥，第一次因为功课没做好，稀里糊涂的辟了九天，复食没几天体重就又回来了我也就不学了。虽说不学了，但是读书会那个群我没有退群，一直在里面也经常看看。这次我也是因为身体不佳重新进来学习的，在这段时间我对辟谷文化有了新的认识，特别是这次的训练营我也收获了喜悦、健康和幸福。
过去没学习这个辟谷文化，不懂得欣赏、鼓励、夸奖孩子，以错误的爱去管控孩子，打压孩子。现在我也改变了和孩子的沟通方式，孩子也轻松了，我也开心了。

宁A爱莲

清风分享：
我的左脚踝多走点路就黑青了，也很不舒服。现在走天行健的时候，状态特别好，它也不难受了，它也不疼了，不酸了，那种样子，我倒觉得，哎呀，这是一个很大的改善，再一个呢，就说我这个。通过学习嘛，就说是这个肠胃病，十二指肠溃疡病，这都跟我们这个平常过去的这种思想观念呀，生活中的问题呀，就是消化不了的东西太多了，所以。造成的这种长期的这种慢性病，那么我通过学习以后，思想变化了，身体也有变化，他就不像原来我老要吃那种香砂养胃丸，要不吃，就。觉得特别难受[流泪]，就胀鼓鼓的，还咚咚咚响，那么就影响睡觉。但是现在他就没有像原来那样必须要吃药，我现在睡觉呢，晚上就比较踏实了，不管是11点睡还是12点睡，就是睡觉好了，每天都是一觉睡到天亮。再一个就是大便也通畅了。这个都是我的收获吧，好好的在这跑啊。

宁A爱莲

月英分享：
通过我的学习变化，孙子也有了进步，孙子主动和我说他不玩游戏了。还我把你手机上的游戏都卸载了，现在就是看电视还是管不住，看完这集就想看下集没完没了，但是在学习上都有进步。在训练营做的那个游戏太好了，因为我就觉得我活了68岁，没人夸过我，那种发自内心的、敞开心扉的赞美和夸奖的时候让我美的呀，就开始胡说了，那才是真正的心里话。我家老王最近那个眼睛眼底出血了，眼睛看不清楚，我就给他做大爱，亲爱的眼睛，我爱你，你的眼睛是清澈的、明亮的，你视物清晰，健康舒服，你的眼睛越来越好，越来越健康。

宁A爱莲

山路分享：学习了这个辟谷文化，我的生活轻松多了，会转念了。过去我每天做饭、干活觉得很辛苦吧，现在换一个说法就是过得比较充实吧。我每天就把这个早饭一做。然后就是忙其他的，就是自由活动的时间啊，八点钟之前我就出门了。我这个湖边在那个地方拉一拉小提琴啊，有人过来来唱歌的呀，我就给伴奏，有老的也有新的。现在人越来越多，所以呢，每天，这个唱唱歌，玩玩琴，然后呢，走走天行健，觉得再怎么忙都挺轻松的。而他们呢，比我年纪还小一些，但是像我那样站个一两个小时站在那里。不用坐的啊，基本上很少占的住，也就能站个最多一个小时吧，所以说，我现在的身体也好，生活也很幸福啊。

宁A爱莲

梅子分享：
我第一次辟谷，前两天浑身酸软无力，是后脑勺疼，颈椎疼，浑身倒出冷汗，我睡了两天，睡了两天翻不起来，就想睡觉。我还想着去吴忠学习三天有点累，我还说这次去还辟谷呢能行吗？结果进从进入那个训练营以后。精气神一下就来了，在那学了三天，一点都不困，听了三天课，也没有困的感觉，也没有饿的感觉，在那个场地三天饱嗝打的，再就是那三天，后脑勺也不疼了，颈椎也好了。我回来可能是离开那个环境了，回到家，屋子收拾完，睡到那儿咋都想吃那碗面，也不饿，就是馋，结果就复食了，。这就是我的第一次辟谷经历，感觉非常好，我就泡在这个文化里继续学习哟。

宁A爱莲

我们都是爱学习的好朋友

谷志芳

银川的谷友见面会越办越精彩啊！给爱莲点赞！给大家点赞！