1061：《我不会笑，还自以为是》河南驻马店-青莲2024年7月8日分享

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分享者：青莲
姓名：单青
年龄：57岁
职业：农民
联系电话：13783390329
身份证号：41282519670815****
居住地址：河南省驻马店市上蔡县



简介：她是河南驻马店的青莲，是一位农民。她不会笑，从30岁开始身体就有病，腰椎间盘突出、胃炎、胆囊炎、颈椎病、结肠炎、便秘。

她是一个争强好胜的人，太固执，自以为是，家里的活，地里的活全是她自己干。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

木子：哈喽，青莲你好。

青莲：木子，你好。我来自河南驻马店，这是我的身份证，我的电话是13783390329，我今年57岁，是一位农民。

木子：好有气质的农民。

青莲：今天分享一下我身体的变化。

我是学佛的，在2019 年一个佛友介绍我进入到咱们这个平台。一开始我感到很好奇，还有与自己的身体对话，我是为了减肥的，就想着试一试。

当时我体重是126斤，我每天早上、晚上都走天行健，走了两个多月天行健就辟谷了，辟谷一星期减掉十多斤，从那时起身体一直保持这样，没有反弹。

木子：以前你的体重是多少？现在是多少？

青莲：以前我的体重是126斤。

木子：你个子有多高？感觉你不胖。

青莲： 现在我的体重是115斤以下，身高一米六。

木子：你现在是标准身材。

青莲：一开始我是为了减肥做的功课，天行健走着走着发现还可以治病，我感觉太好了，我的腰椎间盘突出、胃炎、胆囊炎、颈椎病都得到了改善。

我是一个争强好胜的人，也很固执，我每天走天行健，听直播，听别人的故事找自己的毛病。
我在家带着两个孩子没有出去走天行健，一直是在家里走，一开始与自己的身体对话没有感觉，后来，走天行健的时候与自己的身体对话，我就哭，我感觉对不住自己的身体，不会爱自己。

真的，这几十年真是不会爱自己，以前我一直在不断地吃中药、西药。通过学习，我逐渐地学会了爱自己的身体，身上的一些毛病都有好转。

木子：你吃药主要是吃治哪方面病的药？

青莲：开始吃的药是治胃炎、胆囊炎，还有结肠炎的。后来结肠炎好了又便秘，到现在都好了。现在我感觉一天不走天行健浑身就不舒服，必须得走。每天第一件事就是走天行健，走天行健才开心，走完天行健回来之后再干家务。

木子：天行健已经成了你生活的一部分了，你这才叫真正地把功课融入到生活中了，自发自愿地想走。

青莲：我感觉不是太重要的事情我都不先去做，先做的就是走天行健。做功课、走天行健特别开心。这么多年我一直泡在这里学习、听别人的分享，我现在不吃药了，特别健康。进入到咱们这个平台，接触到咱们这个文化，我的心情每天都特别愉悦。

木子：对，刚才于雷说：好多人在走天行健的时候，走着走着就会莫名地哭。你是伤心，于雷他不知道是不是伤心，反正就是感觉眼泪哗哗地流。

青莲：我也不是伤心，就是觉得对不住自己的身体。

木子：你在与哪个器官对话的时候感触特别深？

青莲：我是在跟整个身体对话的时候。

木子：你是跟全身。有一次我跟胃对话的时候哭了。

青莲：我是跟我整个身体对话，走着走着忍不住就会哭。我的小孙女还说：奶奶，你走天行健不要哭，我说：我知道。经常是走着走着就不由自主地哭了。

木子：那你现在还哭吗？

青莲：现在很少哭，现在天天特别开心。

木子：对，就是这样的过程。

青莲：以前我不会笑，一直活在过去，也就是承担了太多的责任，我太固执、自以为是。

木子：比如承担了什么，你主要是腰椎间盘突出。

青莲：腰椎间盘突出就是说我和老公夫妻间的关系，好像是走天行健不知不觉我也不知道什么时候好了。

木子：你说你以前承担的很多，你是农民，你主要承担什么？就是跟你老公的关系，你在承担他的什么？你能找到吗？

青莲：我不是承担他的，而是家里的活全是我自己干，还得照顾孩子，还要去地里干活。现在不种地了，我就是照顾两个孩子上学，天天走天行健，其它事我也都不管了。

木子：现在那些事谁在管？

青莲：不管了。

木子：你家里也没人管？

青莲：2023年学生放暑假，我去杭州儿子那里，回来之后我颈椎疼，这样扭头就很疼，我学习了这么多年，一直没有参加过辟谷营，因为有小孩出不去，我儿子说：妈，你在家里就可以走天行健。我也相信在家走天行健可以，不需要去辟谷营，但实际上是不行，我必须去参加辟谷营。

后来，我去参加辟谷营的学习，找到了我生病的原因：我承担的太多了，我不疼谁疼。慢慢地我把这些放下不管了，很快颈椎病就好了，也不知道是什么时候好的。

我从30岁开始身体就有病，我觉得如果我不接触咱们这个文化，我现在很可能是躺在床上，起不来了。

木子：对，挺好。以前你承担的那些事情你不做了，也没人做，生活照样过得很美好。

青莲：以前是这个你干得不行，那个你干得不行，你干得不如我。以前我干家务活、我做饭。   现在夫妻和睦了，我只做早饭，中午、晚上我老公做饭，他还拖地、洗衣服。我跟我老公说：这几十年我从来没有享受过这样的待遇。

木子：觉得我们做得好不好，首先身体就给出了答案。你身体上基本没有什么疼痛，没有什么炎症，没有表现出来的这些问题，其实也代表我们内心深处真正的不再像以前那样活了，你肯定是跳出来了，转变了。你还有什么要分享的吗？

青莲：没有了。

木子：分享得很好，谢谢你。

青莲：谢谢，拜拜。

木子：拜拜。
现在这农民也不像农民，其实现在的人都特别会保养，也特别会过日子。

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