辟谷术与辟谷减肥的区别

衡水老乡

辟谷术与辟谷减肥的区别

辟 谷 术		辟 谷 减 肥
起源	秦朝	起源	现代
目的	养生	目的	减肥、美体
传承	道教	传承	根据史书创编
依据	古籍资料	依据	培训资料
应用	道士	应用	减肥、美体人士
认可	中医	认可	不认可
传授	口传身授	传授	面授函授
方式	闭关修炼	方式	辟谷班、训练营
步骤	断五谷、饮山泉水、采气、服气、打坐、站桩及修炼其他功法。	步骤	断五谷、服用辟谷产品，配合传统养生功法，
功效	神采奕奕、红光满面、清瘦精神、内力大增、 身体强壮。	功效	7天减10斤、通透血管、清理肠胃、身体虚弱、酮体升高、 复食反弹
时长	一个月		7天14天21天
适合	身体健壮，有功底的人		身体健康的20-60岁人员
理论	通过采气服气保持胃里面真气充盈，达到气满不思食状态，配合其他功法，使身体得到进一步升华		服用辟谷产品，达到营养平衡，低糖低碳水，导致身体消耗完糖原后，开始消耗脂肪，达到减肥和调理肠胃的功效