7月25日辟谷体验

张华29699

本没有提前个决定辟谷，昨天早上醒来感觉昨晚吃的稍多，胃里有不舒服感，想起食物有恶心，就决定辟谷。
开始只是抱着试试的态度，毕竟没有提前准备，到中午一点`也没有饿的感觉，反而很舒服，于是就继续下去，下午睡了一会，五点多出门天行健，先是自己走，后和朋友一起走，一口气走了一万四千步，很不错，晚上回到家洗洗，很困，很快就入睡了。

第二天

五点多醒来感觉困没有睡够，在客厅躺椅躺到七点，睡着了，七点十分出门天行健，稍微有些乏力，走了近40分钟平时一个小时，走到最后体力回来多了。
上午出门办事，空闲戴耳机听村长发信息回放，打哈欠流泪打嗝，也接到信息。中午午睡很香，睡了个近两个小时，醒来无事不想上线观摩梳理带领，于是看走出心灵地狱和坦庐日记，特特别的佩服，21天的辟谷，每天正常工作公司事务和应酬，行云流水般淡淡说来。
感觉到有些乏力于是就吃了颗枣，不要求自己什么都不吃，吃了枣发现自己其实也不饿，不过吃后精神好很多。