辟谷日记

芳盛开

20240724号
辟谷第一天:去林县参加谷友见面，吃一个李子，下午喝蜂蜜水时感觉肚子有点不舒服，孙女吃雪糕我也吃一根，傍黑去走天行健。
0725号
第2天:早上打完八段锦走天行健时感觉肛门处堵的慌，回家只拉了一骨碌大便，喝蜂蜜水润滑肠道，嗓子有点疼、干痒，下午5点多去走天行健。