2024.8.1黑龙江省佳木斯地区读书会（黑亮晶晶）

心光明媚

时间：2024年8月1日星期四18：00～20：00
地点：企业微信
内容：《与你的身体对话》第一章生命序曲第六节为什么忘了赞美和感谢自己的身体
主持人：开心云儿
内容梳理：雨荷
发帖：亮晶晶
参会人员：15人，分享5人

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雨荷梳理：读一段文章。回想第一次走天行健很震撼，很庆幸自己的器官都在。现在能关注自己的器官细胞。以前年轻，麻木不仁的状态。吵架也不顾身体承受能力，歇斯底里的生气。熬夜加班。不吃早餐，对待自己的身体，很随便。现在把身体任何个部位都看得重要。通过学习辟谷文化，乳腺结节没有了。以后更好好爱自己的身体。

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邓邓分享：读一段文章。以前学习跳舞，开始求别人认可，跳的很紧张，现在把就自己玩儿嗨了跳的更好。今天打太极拳，也受到了表扬。出去吃饭，争取老公同意，师父觉得我做的很好，现在不关注别人的认可，处处有认可。婆婆还给留了排骨，用游戏的心态。把婆婆哄的开心。学咱们文化时间长了，处处用到生活中很幸福，很自在。

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亮晶晶分享：原来没有想到赞美和感谢自己的身体。只想到自己做的成果，被别人认可了没有。想到自己做的事，有没有人夸奖，关注别人的认可，活在别人的语言里，眼光里。想得到所有人的认可。乐此不疲，把身体当成任意指挥的工具。现在会游戏了，自己的身体感觉最重要，把自己哄开心了最重要。

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桂清分享：读一段文章。今天八一建军节，感恩军人我们拥有今天的幸福生活。不忘军人的付出给予强大的后盾。分享自己对脚疼的治愈方法。赞美好几天不管用，有时候也呵斥一下。不知不觉脚也好了。不羡慕谁把自己的生活，演绎的快快乐乐的。在自己的世界里，改善其身，在别人的世界里，顺其自然。做好自己，让自己的世界宽广，心宽路宽。别人不顺眼是他的事，不在意别人的眼光。

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开心云儿分享：是本场的主持人。分享自己前一段儿心情不好，回家把钥匙落在家里。打车去取备用钥匙。心情不好，增加了更多的麻烦和烦心事儿。要把心情过得好好的。我是一切的根源。爱是一切的答案。以前睡眠不好，经常怨别人，现在身体好了。情绪好，睡眠也好了。好好学习，每个人都把自己身体整好，心情整好。