本帖最后由 沪-小霞子 于 2024-8-6 15:46 编辑
分享者：健康达人 姓名：赵丽华 年龄：58岁 职业：自由职业 联系电话：18241639589 身份证号：21072719670619**** 居住地址：辽宁省锦州市凌河区
简介：她2015年做过子宫肌瘤手术，摘除了子宫。她身体特别怕冷，三伏天都得关窗、关门，感觉风吹到身上刺骨的凉。她还有胃胀，只要吃东西，胃就不舒服，感觉活得非常痛苦。她身体僵硬，坐着站起来都很费力，跟八十岁老太太似的，要撑着拽着，半天才能直立起来。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
健康达人：主播好，大家晚上好。我来自辽宁锦州，我叫赵丽华，论坛名叫健康达人。我的手机号是18241639589，这是我的身份证。
我2015年做过子宫肌瘤手术，摘除了子宫，一直也没恢复好，身体特别怕冷。三伏天都得关窗、关门。感觉风吹到身上刺骨的凉,就像踩在冰水里一样。我对象总调侃我说：给你整个鸡蛋壳包起来。我还有胃胀，只要吃点东西，胃就不舒服。我家里健胃消食片老多了，我就觉得活得非常痛苦。
2019年7月份，我看到群爆炸里群发的辟谷消息，当时就动心了。心想：真有他们说的那么好吗？我就想亲身感受一下，看看能不能把我的身体调理好。我就参加了7月份在锦州黑山县举办的，四天三夜的辟谷营。
在没参加辟谷营前，我参加过一次谷友见面会，当时虽然没做充分准备，但效果也非常好。因为有病的人特别渴望健康，老师咋说我就咋做，就跟着走天行健。学习四天回来后的当天晚上，我没关窗户就睡觉了。
我家住23楼，阳台的两个窗户全开着，风特别大呢，我睡觉也没觉得冷。从那以后我就不怕冷、不怕风了，我也不用天天关窗睡觉了。这是第一个收获。
第二就是胃胀的问题。从辟谷营四天三夜回来之后，我又辟谷了两天。辟谷到第六天的晚上，我对象想吃饺子。我给他包饺子时候，他说：你吃点儿吧，多饿呀。我说真不饿，就是有点馋，就吃两个饺子。
辟谷到第七天的时候我就复食了。复食的时候我就按讲师教的，和胃宝宝打了个招呼，告诉它我要复食了，就正常吃饭了。从那开始一直到现在，已经四年了，胃也不胀了，也不用吃健胃消食片了。
我这人比较懒，我学的不好，大家可别跟我学。第一次辟谷后就觉得自己哪都好了，就飘了，就看上电视了。没坚持做与自己身体对话、天行键这些辟谷功课。后来我身体又出现了状况。什么状况呢？身体有点僵硬，坐着站起来都很费力，跟八十岁老太太似的，要撑着拽着，半天才能站起来。我刚六十岁，我要把天行健再练起来。
今年七月份的时候我联系到了莲如意，重新开始走天行健，做辟谷功课。后来听说葫芦岛有辟谷营，我就和我对象商量一起去辟谷营学习。我说：咱俩一起去辟谷营吧。他说：去可以但我不辟谷啊。我说：没叫你辟谷，就是叫你和我一起去学习那里的文化。咱们学完回来一起走天行健，互相督促着学习多好啊。他就跟我去了。
我们都没辟谷，学习这个文化我们就受益很多。我现在坐下站起来没有那种僵硬的感觉了，我可以嗖的一下就站起来了，不像原来那样弯腰撅腚地那么费劲了。
我们俩互相督促地走天行健，我们做的挺好的。我老公原来空腹血糖12到14之间，空腹血糖有点高。去医院调也没调下来，打胰岛素也控制不住，吃药也控制不住。
这次从辟谷营回来，他自己量了一下血糖才七点几。过了大约有一周左右的时间，他们公司集体体检。他去锦州市医院做的体检，测血糖才8.4。我对象非常高兴。他说：走这个天 行健真好。
这次辟谷营学习回来后，我俩坚持一起走天行健。我说：咱不光要走天行健，还得跟着学这个文化。这个文化里有很多东西。就说我这次去辟谷营学习吧，我觉得学习内容比上次去辟谷营学习还深。
上次觉得自己身体挺好的了，就完事儿不学了。这次我去了之后，我学的更多一点儿，觉得以后要紧跟着多学点。要督促自己走天行健，和与身体对话。我就分享这些吧，我也不会说啥，就自己的亲身感受，拜拜。
讲师点评：嗯，好了一点儿就不学了。再有问题了，又开始学习了。人就是这个样子，所以说有点毛病，其实就是提醒我们要继续学习，不要自满。
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发表于 2024-8-5 16:25:44
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