分享者：海纳百川
姓名：侯彩英
年龄：53岁
职业：无业
联系电话：13141939388
身份证号：62050219711227****
居住地址：甘肃省天水市秦州岷山路正大花苑
简介：她身体有好多毛病，经常头晕；生孩子之后，开始偏头痛；她从小眼睛高度近视；她还有乳腺增生、心跳加速、耳鸣、附件炎。她有时候小腿抽筋，能把睡梦中的自己抽醒。
她从小一直很自卑，在外面觉得自己不如人，但是在家里她总觉得自己是对的，觉得自己很能，一直以来用她自己的想法控制丈夫，控制女儿。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
海纳百川：不见得，你好。我是来自甘肃天水的海纳百川，真实名字叫侯彩英，今年53岁，这是我的身份证，我的手机号是13141939388。
不见得：可以了。
海纳百川：我普通话说得不好。今天主要分享两点：进入耕读文化平台学习前后的身体变化和家庭的变化。
不见得：先说身体变化。原来身体什么情况？通过学习现在什么情况？
海纳百川：没学习咱们这个文化之前，我的身体有好多小毛病，经常头晕，可能是贫血的原因，起得猛了就有要晕倒的感觉；我还有偏头痛，都好几年了；还有我从小眼睛高度近视。
不见得：偏头痛是从什么时候开始的？
海纳百川：生孩子之后，痛了好长一段时间。我的眼睛从小就是高度近视，2002年发现右眼眼底出血，眼前一片黑，什么都看不见。打针、吃药治疗三个月后，血块吸收了，留下一块黑坨坨。
不见得：就是出血之后处理得不干净，一直像有一个东西在眼底磨，是吧？
海纳百川：对，视力一直不好，看东西不清楚。左眼视力比右眼好一点。2011年6月份去西安第四军医大学诊断为高度近视引起的眼底黄斑病变。
不见得：眼睛介绍到这儿可以了，还有哪？
海纳百川：还有乳腺增生、心跳加速。晚上睡觉受一点惊吓，心跳得就很快。惊吓得那几十秒大脑意识清楚，但身体不能动，也不能说话。
不见得：吓得动不了，这种情况只有发作的时候才能看出是毛病，平常是看不出来的。
海纳百川：还有耳鸣。就像火车进隧道发出的一股风的声音，灌进耳朵里，啥都听不见了，自己说话的声音都听不见。吞咽一下口水或做一下吞咽动作，才能稍微缓解一阵儿，过后又是那样，我觉得很折磨人。
我还有一些附件炎。有时候小腿抽筋，能把睡梦中的自己抽醒。这些小毛病在我第一次辟谷之后就没再犯过。
不见得：第一次辟谷之后，心动过速就没再出现过。那头疼呢？头疼现在怎么样？
海纳百川：现在头不疼了，那些小毛病都不见了。
不见得：耳朵也好了？
海纳百川：耳朵也好了，我听一位谷友分享说她有耳鸣，我才想起来自己的耳朵以前也是这种情况。乳腺增生也没有再犯过。
这些小毛病我从来就没怎么在意过，进咱们这个平台的时候，只想着让我的眼睛能好一点，也可能是我治疗眼睛的目的性太强了，所以眼睛变化不大，还是原来那样。
不见得：现在就是眼睛变化不大，其它的都好了。
海纳百川：其它的都好了。现在偶尔有腰重的感觉，但不疼。
不见得：腰上是重重的感觉。
海纳百川：对，重重的感觉。原来是干得越多，抱怨越多，错得也越多，就像洗衣服似的，我总觉得洗衣机洗不干净，一直用手洗，越洗越生气。
不见得：觉得洗衣机洗不干净，自己洗，越洗越生气，找罪受。
海纳百川：总觉得自己是对的，把矛头总对向别人。一直以来用我自己的想法控制我丈夫，控制我女儿。
不见得：就你这样的还能控制自己的丈夫和孩子？他们不得控制你？
海纳百川：我说了也不顶用，就自己生闷气。
不见得：你们要不听我的，我就生闷气。特好说你以前都不敢说话，现在还可以上来跟我们分享一下，讲一讲自己的故事。
海纳百川：我从小一直很自卑，跟所有人讲话都不敢正面看人家，人家一看我，我就不自觉地低下头。我上学的时候怕老师，上班的时候怕领导。
不见得：结了婚，也怕老公吗？
海纳百川：我不怕他。
不见得：怕婆婆吗？
海纳百川：也不怕婆婆。就是一直把情绪压在自己心里。
不见得：像你这种性格的人就是谁对你好，你就跟谁狠，跟谁厉害，就敢跟对自己好的人厉害，所以你只敢跟你老公，跟你女儿厉害。除了他们俩以外，不敢跟别人厉害，是不是？
海纳百川：是啊。
在外面觉得自己不如人，在家里总觉得自己是对的，我很能。我觉得我的想法比他俩高，几十年活得非常痛苦。这两年我的变化不是太大，还是一直在用意念控制别人。直到前年我才慢慢开始学会转念，才能看到人家的好，看到我丈夫身体健康，会做一手好饭。
我开始在当地一家国企上班，后来买断工龄后灵活就业，到邮局当了十一年的投递员。由于我负责投递的范围太大，每天不能按时下班。下班后他们都吃完饭了，我丈夫把饭菜给我放到锅里。那时候我看不到人家的好，总觉得我出去挣钱了，他在医院拿着三百多块钱的工资。
不见得：那是啥时候？
海纳百川：我是2003年在锅炉厂买断工龄的，2004年去的邮局。2013年我的眼睛做了两次手术，我右眼现在是把玻璃体切掉，用硅油填充的玻璃体。
我第一次辟谷六天，辟谷之后注意看的话还能看到一点黑花花，黑坨坨，不注意的话就看不见了。
不见得：现在除了眼睛，其它的都好了。身体的变化就算分享完了。
自己对生活的认识，对家庭的认识有什么样的感受？现在能看到老公的好了，知道老公还是不错的，做饭干活，挺照顾你的。也知道自己以前控制人家有一些不对，还有其他的认识没有？
海纳百川：我老公买回来我们天水产的大樱桃和草莓，他自己不吃，让我先尝。他一直就是这样，可原来我看不到他的好。
不见得：肯定是有变化。
他们说你以前都不敢说话，现在敢上来分享了，这就是一个挺大的变化。我大致听明白了，学习这么长时间身体的变化挺大。对爱人的态度，对孩子的态度，现在也有一定的认识，也有变化。能跟我交流，这是你最大的进步。
我给你几个建议：第一，你说学习了这么长时间，眼睛没有太大的变化。眼睛的变化其实跟你内心的建设是同步的，你要对自己越来越自信，相信自己未来的生活会越来越美好，对未来充满希望。这样去建设自己，你的眼睛才能越来越明亮。
眼睛之所以看不清，一定程度上其实还是你的性格不敢去面对别人，不敢去面对那些纷繁复杂的事情，不敢去面对未来，不相信自己未来可以过得更加美好，就是缺乏这种希望，或者说不敢去向往这些美好的生活。
眼睛跟心是连着的。你跟大家交流，敢把自己的想法表达出来，你的内心慢慢地就会像现在这样自信。今天这个背景其实也是你的一个自我状态，你想把自己表露出来，但后面还有一大部分不敢表露出来，这是一个慢慢挖掘的过程，也是接下来的功课。逐步地认识自己，敢去面对自己，不再怀疑自己，慢慢地学着相信自己，对未来充满希望。
在这个过程中你会表达得越来越流畅，眼睛也会越来越明亮，生活越来越有希望，跟别人相处也会越来越好，人都有这么一个建设过程。对你来说可能跟你的家庭，跟你过去的经历，包括夫妻关系有关。
夫妻生活方面，你不要恐惧它，你要去享受它。多找自己老公的优点，你才能享受到人生的美好。你挑他的毛病，就会把自己关起来。学习了这么长时间，有一定的进步，首先要对自己进行肯定，挺好的。继续学习，好不好？
海纳百川：好，谢谢。
不见得：每个人，人生开花的阶段不一样。对你来说花期可能比别人晚一些，但你要相信自己也可以开放，而且你开放的时候，比其他人开得更美丽，要有这种感觉。
时间的关系咱就分享到这儿，谢谢海纳百川。
把海纳百川这个名字改成放飞自我这类的名字。你这个人已经够海纳百川了，很多东西都不敢表达，都让着。以后不海纳百川了，叫百川入海，或者放飞自我，勇敢做自己，向阳花这类的名字，敢把自己展露出来的名字，好不好？
海纳百川：谢谢。
不见得：好，拜拜，谢谢你。
讲师点评：能看出来她平时肯定不是跟大家侃侃而谈的那种状态。更多的时候是别人在说，她在听，自己表达不出来，自己跟自己生气。今天能来分享，对她来说确实需要勇气，这就是蛟龙出海，挺好的。
也鼓励我们这里跟她类似的人，要像她这样走出来，跟自己过去的形象做一个切割，生活才能有不一样的感觉。做你不敢做的，那叫成长；做你不愿意做的，那叫改变。
推 荐 人：二条鱼
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狗仔卡
发表于 2024-8-8 22:50:12
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