学习辟谷后，让我懂了：不追求完美、不较真，是一种修养，一种境界。

龚权

辟谷文化，让我越来越明白了自己。我性格敏感，脾气急躁，总是纠结过去，担忧未来。爱追求完美，过于较真，操心太多，控制欲强，不允许，身边出现不顺从自己意愿，跟自己价值观相冲突的人和事。我也知道这是一种心理缺陷，但就是改不了。古人云：“水至清则无鱼，人至察则无徒。”过于较真，追求极致的完美，往往会让自己陷入无尽的烦恼与痛苦之中。生活中，哪有那么多的尽善尽美？哪能事事都符合我们的心意？倘若我们总是对一切都锱铢必较，不仅会让自己身心俱疲，还可能会疏远身边的人，让自己的人生之路越走越窄。人生的每时每刻都是起点，成绩只能代表过去，未来永远是空白。然而，那些过于较真的人，却总是深陷在过去的泥潭中无法自拔。他们为曾经的错误而懊悔，为失去的机会而痛心，却忘记了人生是一场不断前行的旅程。过去的已经过去，无论我们如何纠结，都无法改变既成的事实。只有放下过去，我们才能轻装上阵，迎接未来的挑战。
过于较真的人，还总是对未来充满了过度的担忧。他们害怕未知的风险，恐惧可能出现的挫折。正如塞涅卡所说：“愿意的人，命运领着走；不愿意的人，命运拖着走。”未来充满了变数，我们无法完全掌控。与其在担忧中浪费时间和精力，不如积极地去面对，勇敢地去尝试。只有勇敢地迈出第一步，我们才有机会去创造美好的未来。“夫唯不争，故天下莫能与之争。”老子曰。不较真，并非是对生活的妥协和放弃，而是一种智慧的选择。它让我们学会接受生活中的不完美，以平和的心态去面对人生的起起落落。不较真的人，能够看到事物的全貌，不会因为一点瑕疵而否定整体的美好。他们懂得宽容他人的过错，理解人与人之间的差异，从而营造出和谐的人际关系。在现实生活中，我们常常可以看到过于较真的人因为一点小事而大发雷霆，因为别人的一句无心之言而耿耿于怀。他们把大量的时间和精力都耗费在这些无谓的争执和烦恼中，却忽略了生活中真正重要的东西。而那些豁达的人，总是能够以微笑面对生活的不如意，他们知道，人生短暂，没有必要为了一些琐事而烦恼。
人生是一场漫长的旅程，我们会遇到各种各样的人和事。有时候，我们需要认真对待，坚守自己的原则和底线；但更多的时候，我们需要学会放下，学会包容。不要让过于较真成为束缚我们心灵的枷锁，而是要以一颗宽容、平和的心去拥抱生活的美好。总之，过于较真只会让我们的生活变得沉重而压抑。让我们学会放下，学会宽容，以轻松愉悦的心情去享受人生的每一段旅程。让我们学会不较真，以更加从容的姿态去面对生活，去创造属于自己的精彩人生。因为，只有当我们的心灵得到解放，我们才能真正感受到生活的美好，才能在人生的道路上走得更远、更稳。

龚权

让我们摒弃过于较真的心态，用一颗豁达的心去迎接生活的风雨，相信在未来的道路上，我们一定能够收获更多的幸福与快乐。