2024年8月12日四川读书会圆满结束

朝阳暖心

时间：2024年8月12日下午2.30~4.30
地址：企业微信会议室
人数：14人
内容：工作禅第十五式~轻松放松法；第十六式~舒展眉心放松法
主持：川朝阳暖心
发贴：川朝阳暖心

朝阳暖心

川平儿：我读了工作禅第十五式~基本放松法。就是让我们去感受天雨落到我们身上后的全身肌肉放松的体会，先从身体的正面，然后身体的后面，身体的左边，身体的右边；时间只要5分钟左右，地点随时随地都可以，让我们从肌肉到五脏六腑都放松，再加上前面的十几式，达到身心的放松，对很多焦虑症忧郁症的治疗有很大帮助！我们学了，今后在生活中去实践吧！

朝阳暖心

鲜均琰：我读了工作禅第十六式~舒展眉心放松法。一句金句：眉心松，展慧中，脸微笑，心从容。原来我也经常紧锁眉心，自从读了柯老师的书，走天行健，也听了村长的课，开始有意让自己松开眉心，越来越让自己的心平和，轻松自在了，面对生活和工作也越来越有平和的心，少焦虑了！继续学习放松方法吧！

朝阳暖心

川朝阳暖心：我几十年来一直不自觉地紧锁眉头，脸部没皱纹，但额头很早就有皱纹了。近二个月我在做身体大爱和财富大爱，叩齿呑津时有意地提醒自己眉心松，展慧中，平常也注意保持眉心松，发现打牌嬴钱钱了！真棒，为自己点个赞！继续实践！