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分享者：爱云 姓名：贾晓云 年龄：60岁 职业：退休 联系电话：17809511484 身份证号：64010319630112**** 居住地址：银川新华东街云和家园
简介：她上楼腿就疼，膝盖上戴着长长的护膝，夏天好多年没过穿裙子，怕冷。膝盖跟天气预报一样，天气不好，膝盖就酸酸痛痛，特别难受。 她有十年的失眠，每次睡到凌晨一点钟就会醒，特别准时，一直到五点钟才能睡着。她还有便秘，四五天才有一次大便，血压高到一百八。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
安好：你好，爱云。
爱云：你好，我是2019年6月份通过我姐介绍参加了宁夏的辟谷训练营。7月份去终南山参加了落地课程。
先说一下我以前的身体状况。我的膝盖是一个天气预报，只要明天天气不好，膝盖就酸酸痛痛的，特别难受。后来在辟谷训练营学习与身体对话，我试着与我的腿对话，第二天下雨就没有那种感觉了。
我有十年的失眠，不管几点钟倒头都能睡着，但是凌晨一点钟总是醒，特别准时，一直到五点钟才能睡着，睡到七点钟起来工作。我不知道是什么原因。
安好：一点钟到五点钟，这四个小时你在干嘛呀？
爱云：不知道干啥，就胡思乱想。接触耕读文化以后，有一天就睡着了，不知道什么原因，反正就是睡着了。一直到现在，还是不知道什么原因。还有便秘，以前每次都四五天一次，现在特别通畅。
安好：七天才上一次厕所，有没有采取点措施？
爱云：没有，就是心里着急。第一次辟谷的时候，辟谷7天，减了十斤。当时由于对辟谷不太了解，就没有敢超过7天，当时就感觉身体挺轻松的，身体变小了，个子都矮了，就不敢辟谷了。再后来又辟谷几次后，个子又高了。
现在身边的人都说我变化挺大的，爱笑了，以前比较高冷，现在让人感觉到亲切了。我妈妈和妹妹也在平台学习，2021年3月份的时候，她接信息，辟谷了7天，身体和思维上都有了很大的改善，收益良多。
再说一下我的胆囊息肉，我与它进行对话：我的胆囊是碧绿碧绿的，我的胆囊是光滑的，身体的每个器官都是光滑的。我也经常和我的甲状腺结节对话，原来能摸着，现在摸不着了，我也没查过。总之，身体各个方面，都发生了一些很大的变化。
安好：你刚才说你的腿就是天气预报，后来就不报天气了，你是怎么让这个天气预报的软件关机了呢？再聊一下过去它是怎么预报的？
爱云：比如说今天下雨，那么前一天就是那种酸酸的感觉，隐隐的，说疼不疼，说酸不酸，反正是不舒服，难受，怎么样都难受的那种感觉。二零零几年的时候，上楼腿就疼，膝盖上就开始戴着长长的护膝，跟我妈一样的同款护膝。
那时我就想我才四十多，就带这么厚的护膝，以后咋办呀？ 我都好多年没穿裙子了，夏天都穿裤子，不敢穿裙子，怕冷。第一次辟谷以后，到了夏天，我就能穿裙子了。
安好：我感觉我认识你以来就没见你穿过裤子，一直穿裙子。是因为你在补偿，是吧？
爱云：对。我冬天也喜欢穿裙子，很少穿裤子。可能是想弥补一下过去失去的一些穿裙子的机会。以前有过血压不稳定的情况，二零零几年的时候有一次血压高到一百八，我自己都很吃惊，现在血压特别稳定。即使不辟谷，只是学习辟谷课程，也对我的身体有很大的帮助。因为心态改变了，身体就会发生很多的改变。
安好：你的心态有哪些改变呢？跟过去相比，护膝拿掉了，穿裙子了，便秘好了，睡眠也好了。这些来源于什么呢？给我们分享一下学习之后思想上的变化。
爱云：首先，自己觉得活得通透了，知道自己要什么了。以前总在问自己，我这一辈子为啥活着？难道就这样行尸走肉，就这样跟父母一样，慢慢走到衰老？内心很迷茫。
通过学习以后思维变得通透了，知道怎样处理夫妻关系，亲子关系以及跟父母的关系。比如我妈妈以前生活节俭，我不能理解她的一些行为。现在能理解了，那个年代的人就是那样子。让她活成她的样子，我们不要去阻止，也不要去为父母的一些生活习惯而让自己烦恼。让花成花,让树成树。
安好：人生的意义，人生的迷茫，这是一个哲学问题。当一个人的金钱，安全感，基本生活需求达到一定程度的时候，她才会思考这些人生哲学问题：我是谁？我来自哪里？去向何方？
你在这里学习之后，这个问题得到答复了么？ 爱云：刚开始学习的时候没有什么感觉。后来有谷友跟我说：你都上山学习了，你要为大家做贡献。当时我想我自己交了钱，为啥要为别人做贡献？现在想来，你付出，实际上是为了你自己，并不是在为别人。
当你办一次谷友见面，当你听到大家的分享，你自己其实是有很大收获的。每次听谷友分享都觉得特别开心、特别快乐。当你听到每个谷友分享他的家庭改变了，夫妻关系改变了，身体发生了变化；听到他分享他的疼痛不再痛了，就有一种成就感。我就觉得我做了件好事儿。
我现在是推广者。我跟朋友说：你看你有糖尿病，反正又不花钱，又不收费，又不卖产品，你来这试一试吧。他说行，那就下载一个学辟谷APP，然后上去听一听。当别人相信了你并且认可了辟谷文化以后，他进来学习肯定是有收获的。我就挺有成就感的。 我们这个文化就是：成就别人，疗愈自己。
安好：找到那种使命感了，找到为别人做事的快乐了。
爱云：是的。
安好：谢谢分享。再见。
爱云：再见。
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发表于 2024-8-13 11:41:32
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