我的辟谷历程1

miaokang

从首期能量养生工坊我就一直在纳闷：福老师从一开始就说能量养生工作坊以半辟谷为好，可前二期总没有提过辟谷的事，问他也总是笑笑说：“哦，别急啊，慢慢来哈”第三期在莲花山时正值初春，也就只炼了一下辟谷功。而住进罗浮山后才知道原来是端午刚过适逢芒种呢！芒种节气里，气温升高降水增多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热容易让人感到四肢困倦、萎靡不振。尤其在南方，暑湿可以说是夏季的主气，湿滞特别伤害脾胃功能，导致人们消化不良。有谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。形象地表现了人们在这个时节的懒散。同时这个时候也是人的精神最易恼怒、忧郁的时节。炎热的夏季，人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津，中老年人更因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管容易不同程度地硬化，所以盛夏来临之前就以清补饮食，辅以清暑解热护胃益脾益气和具有降压、降脂功能生津止渴的饮食，提前调理肠胃，适时排除负性情绪，保持愉快向上的心态是盛夏之前最重要的过渡和铺衬，迎接盛夏最好的养生诀窍！刚好罗浮山是由不透水的花岗岩地层构成，山体切割程度大，峭壁危崖，造就罗浮山“山山瀑布，处处流泉”。冲虚观内的“ 长生井”泉水又是罗浮山三大名泉之一。泉水丰盛，水质甘甜清洌，所以山上的甜茶、药材，山下的瓜果疏菜，味道特别醇正肥美。此时此地此境此缘，不炼辟谷还等何时？全程7天的工坊以学炼辟谷、采气、灵动、中脉七轮炼为主，可见老师用心之良苦！术业之专攻！
    时下正值金秋进补的最佳时机，金秋进补好时节，辟谷排毒正当时！辟谷可以改变营养来源，从而调理人的思维、精神，和人的养生态和功能态，尽而身心和人天的关系得到优化，出现多种功效：修炼精神、健身健美、延年益寿、开智增慧，修真养性，增长功力、开发潜能。国庆1日至7日，广东佛山南国桃园，强化辟谷的精品养生工坊，极佳的金秋进补时令，难逢的双节合和巧遇，圆满的导师引领机缘，最新的佛道能量迦持，至诚的妙康同修邀约，翘首的心身抱扑飞跃，妙康与您同修共享！
   期待着，这次课程我要全辟谷七天，前四天只喝蜂蜜水，后三天连水都不喝，我会把每天的日记记好，到时跟所有的朋友分享。

千江月

楼主有专业老师指导 真好，期待你的日记

williamzw

呵呵， 楼主看来做的准备够充分的。

其他学辟谷的新人朋友请多体会这篇帖子。  

辟谷的学习， 不是一天就会有收获， 长期积累知识， 辟谷成功会是水到渠成。

明月照平湖

哈哈 秋季是最好的辟谷季节 懂辟谷的 都不应该放过这个时候~

龙在江湖

祝贺楼主即将开始辟谷，盼望拜读有专职老师指导的辟谷日记。

lzf_1969

期待苗康楼主的辟谷日记，让我们大家学习。