2024年8月20日浙江读书会《与你的身体对话》157-160页

柳丝飘飘

时间：2024年8月20日上午9:00--10:20 地点：企业微信会议室 主持：柳青青 内容：《与你的身体对话》第157--160页 参与人员：柳青青、一生平安、随缘、丽从容、媛舒、缘分天空、轻松愉悦、荣、爱自己、郝好、辟雍、阿星、清净自在、春暖花开、惜福、幸运草、倾城时光、煦日阳光等浙江读书会31谷友。 分享人员：随缘、好心情、柳青青、惜福、春缘、丽从容、知足感恩等谷友。 截图：柳青青 发帖：柳青青 今天读的是《与你的身体对话》第157-160页，先由早到的谷友每人读一遍这几页的内容后，想再读的谷友就再来读一遍。大家接着各自谈感想、说体会、分享谷友的故事。             柳青青先梳理了这几页的内容：洗浴、游泳、散步、完成一项工作后对身体各部位的大爱、浏览全身、关爱全身，欣赏、夸奖、赞美、表扬身体各器官的重要性。        随缘分享了自己每天洗澡两三次对全身的大爱、每做完一次谷友见面辟谷营等工作后的夸奖自己。        丽从容分享了自己在生活中使用大爱健身法把事情做好的经历，让谷友们觉得很受益。        惜福、春缘、好心情也各自分享在谷友见面、亲戚朋友、自己本人的大爱健身的心得体会，尤其是一位谷友用在膝盖上写上“我爱你”让膝盖马上就有立竿见影的效果，让大家都收获多多。        知足感恩分享了自己得鼻癌、乳腺癌后，通过学习，实践辟谷功课，现在身体很健康，身体和生活状态越来越好，大爱健身法真的非常好，而且也影响了相当多的人来学习。        随后，柳青青又抛出了两个题目让大家思考、讨论：1，我是新人，走天行健时有点腿软，我就走慢点、少走点了，这样做对吗？（随其自然适合身体的需求）2，为什么不管你有什么身体问题，只要好好做辟谷功课一段时间以后，身体上的某些疾病都慢慢好转了，直至疗愈？（最重要的是调心。通过做功课，愉悦了自己，开心了自己，懂得了感恩，大爱健身法让自己体会到了美妙的感觉，滋养了全身。一个微信就是大爱流经身体）       最后大家都说通过大家的朗读读书、分享、对问题的讨论，重新再认识自己的过去的观念、对身体、思想、态度，尤其是讨论问题，让自己对生活、对身体、心态有了更深刻的认识，感觉读书会是一个互相学习、互相借鉴、互为榜样、互相滋养的一个平台。感觉自己都得到了滋养，各自脸上洋溢的笑容简直可以把自己融化。大家都非常认可读书会，而且参与读书的人越来越多，大家都觉得非常有受益，感觉就像每天都在谷友见面，分享自己与你的身体对话的感觉、语言、体会已经生活中的事情，每次都觉得依依不舍，还有的谷友因为要上班无法参与，都想着有回放可以看看，说明他们喜欢读书、喜欢这个读书的氛围。脸上洋溢着的笑脸说了一切！爱你们！