1143：《我的思维型强迫障碍，病因是爸妈》四川成都-苟曦丹2024年8月23日分享

媚妹

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分享者：苟曦丹
姓名：苟曦丹
年龄：27岁
职业：工人
联系电话：18382079520
身份证号：51302219970105****
居住地址：四川省成都市锦江区汇源东路99号



简介：她从小在妈妈的控制和爸爸严肃的环境下长大，20岁的时候得了一种病，起床洗漱刷牙可能都要一两个小时，喝个水都要很久很久，在沙发上一坐就能坐几个小时。被医生诊断为思维型强迫障碍，她控制不住自己的思想，总是不自觉的想一些事情，导致她没有办法正常生活，非常恐惧。父母依然不理解，无奈她只能休学，离开父母，到医院住了大半年，但治疗一点效果都没有。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

村长：你好。

苟曦丹：你好，村长。听得清楚吗？

村长：好的，分享的是吧？

苟曦丹：对，我分享。这是我的身份证，我叫苟曦丹，来自四川成都，我的手机号是18382079520。今天想要分享我们一家人接触辟谷文化之后发生的一些改变，我们的现状，包括我们家以前是什么样的。

我是97年的，今年27岁，是独生女。先介绍一下我们家大概的情况，我爸爸是一个当官的，在家里很厉害很凶，我很怕他，所以跟爸爸的交流也很少。我妈妈是一个从小到大比较喜欢控制我的人，她会把过多的精力全都放在我身上。

他们现在学习了这个文化，也意识到之前他们夫妻关系不好。在我小的时候，我妈把所有的精力关注到我身上，包括陪读，辅导功课。因为我们家是四川一个小县城的，那个时候到省城来读书，我妈每周末都要跑过来，像中考、高考也是在这边租房子陪我读书。

村长：我打断一下，你稍等。因为咱这里边学员多，有的老学员肯定知道，并不是每个人都能意识到陪读是很糟糕的。

陪读在社会上是一个现象，很少有人批评陪读。我们这个文化就明确的说，陪读肯定是有问题。你这如果是周末来都算好的，有的就跟孩子住在一起，中学、小学都有陪读的。中学或者高中甚至大学，只要陪读的都是家里有问题。

苟曦丹：对，我妈就是小学的时候也陪读。

村长：至于问题是什么，咱现在先不讨论。大家听，如果现在学员里边有正在陪读的，你就要小心了，你要照一照自己会不会跟这个家庭一样。

陪读的家庭肯定是有问题，社会上没有人批判陪读，我们这里就批判陪读。当然有些极个别的，比如说高三的时候，人家要考学的时候，陪读上两三个月甚至半年，我认为这都算正常，但是她这里说的陪读明显不是这么回事。好，你继续。

苟曦丹：对，从小我爸爸在家里面比较厉害有官威，他的脾气也比较大。小的时候我不怎么敢跟爸爸说话，也看过爸爸妈妈在家里打架，所以导致我内心深处潜意识里很没有安全感。

有人问我爸什么官，就是地方上一般的小官，也不算什么大官。只是我爸可能在位比较久，是这个意思，不算官二代。

因为我跟爸爸的这种疏远，或者是我很怕他，小的时候也会看到他跟我妈打架，所以在我小的时候跟爸爸隔阂很深。我能感受到爸爸很爱我，但是我们之间几乎没有过多的交流，所以也导致我是一个比较缺爱的女孩子。

长大之后，因为我妈的控制欲，陪读、注意力全都放在我身上，她对我要求很高。我妈是对自己要求非常高的一个人，所以她对我比较捆绑，要求我成绩好她不说，但是她心里面会这样要求考清华北大之类的，对我的期望非常高。以至于到后面我对自己要求也很高，做事情追求完美，对自己比较残忍，其实也是源自于妈妈对我的控制。

还有一部分我刚刚也说过，我小的时候还是一个缺爱的孩子，没有安全感，我也想努力的证明自己，就对自己要求很高。

我是从初中开始读的住宿制学校，在学校里面发生了一些事情，我也经历过校园暴力。因为家庭环境加上我个人经历，再加上我自身性格的等等原因，造成了在2017年底也就是我20岁的时候，得了一种很严重的心理疾病。这个病的名字叫思维型强迫障碍，算是一种身心疾病，在同一类型的病当中这个病特别难医治。目前在中国范围内没有特别有效解决这种病的办法。

村长：我打断一下，你能不能把那个病再重复一下？其他有谁能打字把这个写出来，叫什么名字？

苟曦丹：思维型强迫障碍。

村长：这个我要说一下，跟你说也跟其他的同学说。很多心理疾病在医生眼里看来都是不可治愈的，都是要终身服药的。比如很简单的抑郁症、强迫症，都不用思维性强迫症，就很简单的强迫症医生都认为是不可治愈需要终身服药，只能控制。

在咱这里这都胡说八道，咱把癌症都整好了，而且这种心理疾病在这里要比癌症容易得多，这是我们专业比较对口的。

苟曦丹：我也觉得比较对口。当时我病得非常厉害，可能在西医的角度上我这个病跟抑郁症、焦虑症不是一个等级的。

村长：很严重了？

苟曦丹：对，很严重。首先它很小众，特别难得又特别难治，病人本身比较痛苦又比较高级的那种。我也觉得我们这个文化对身心疾病真的是非常对口的。

我当时情况很严重，比如说得癌症也有严重程度，我得那个病的严重程度如果算犯病时间的话，我可能一天24小时都在犯病，非常严重，已经没有办法正常的生活了。

可能跟抑郁症或者焦虑症不太一样，那种病症就是我控制不了我的思想和情绪。因为我之前一直对自己有很高的要求，可能在脑海里面有一种程序已经格式化了，没有办法去控制它。

比如说我不开心，我都控制不了自己，我必须要让自己开心，这是比较痛苦的，但是我又不能反抗，如果反抗这个事情就更严重。

村长：这个症状描述得不清楚。强迫症大家应该都知道，比如强迫自己不断地洗手，这是一个很常见的强迫症。有的人不断地洗手，稍微摸了一个手机，摸了一个电脑，摸了一个杯子就要去洗手。

我猜你这个可能不是动作上的强迫，应该是思想上的强迫。强迫自己必须要想什么，我猜应该是这样。

苟曦丹：村长你真聪明，对的，是这样。不断地洗手算行为上的强迫，比如说必须要洗个几十次心里面才过得去。我是思维上会不断的想，其实我不想去想，我也觉得没有必要，甚至我不愿意去想，但是我控制不了就要一直的想。其实这背后是有非常深的也非常大的原因的，才会导致我如此的恐惧没有安全感。

我现在觉得这种强迫的症状，其实也是帮助我的一种手段，也许我那个时候真的过不下去了，真的焦虑得没有办法了，这个是我自己采取的一种措施。

村长：一种保护机制，要不然你就该自杀了，就该崩溃了。

苟曦丹：对，虽然那种症状要死不活的，如果不采取保护机制更恼火。那么多年了我的病也好了差不多80%，我觉得已经好了，但还需要再努力。

我觉得所有这方面的病对我都是有帮助的。虽然有这么强烈的症状，或者有这样一个医学上的名称令我非常痛苦，但是它其实也一直在帮助我，如果没有这个病我更活不下去。

我们是怎么接触到这个文化的呢？是我妈妈先学习，我才接触到这个辟谷文化的。刚开始她觉得女儿成这样了，她要挽救自己的女儿就认真的来学习文化，后面她慢慢的觉得这个文化讲得挺有道理。

我2017年底生病，2018年底的时候我做出一个决定，离开我的父母，相当于离家出走。在我生病之后休学，当时也干不了其他事情，去我们那边最好的医院住了大半年，结果给我误诊了。医生治不好我，可能他也没遇到过这样的疑难杂症。在医院躺了大半年没有一点效果，每天吃几十颗药，身体所有的器官都受到了很大的影响。

那个时候所有的西药、中药，所有的方法都试遍了，包括我爸给我请法，只要能想的办法全部都想尽了。在我告诉父母我可能有状况之前，自己都已经想了上百种办法了，真的没有办法解决。那个时候每次都会想新的办法来尝试，不行又马上要想下一种，前前后后想了150多种办法。

第二年年底的时候我真的受不了了，因为父母他们是完全不理解我的。在他们眼中觉得孩子怎么成这个样子了，休学不去读书，整天想那么多把自己作成这个样子。虽然他们心里非常心疼我，也想让我开开心心的，但是因为他们的习惯性思维，对我的爱真的点点滴滴都是伤害。

村长：你讲的还是有点太理论了，太教条。点点滴滴都是伤害要说具体的事，不要你的结论，不要你下断语。他给你做过什么事？比如说陪读，大家都能想到给你做饭、说教、讲道理。要讲这些具体的事，尽量不要你去下结论，你下结论不好的。

苟曦丹：比如说刚开始我觉得自己已经支撑不下去想要休学，但是他们心里是不同意的，也是不太能理解的，后面我自己非要休学他们才同意。在生活当中因为我状态特别不好，会睡懒觉，我爸爸就会非常的生气，他觉得你应该早睡早起，八九点钟就应该起来，每天精神充足有阳气。

村长：他很生气会做什么？会不吭气还是会摔东西？他怎么表现的？

苟曦丹：他会很生气的踢开我的门，意思是都到这个点了还在睡，或者他在那生闷气，赌气。

村长：说不定会跟你妈妈发火，是不是？

苟曦丹：对。


村长：这是一个典型的家长。上次也碰到一个学员说他女儿晚上不睡觉喝茶，他就接受不了。我说你女儿都已经病成这样了，你还这样对她，你只嫌她不死。

这些家长并没有意识到，就像一个孩子，哪一个孩子不希望早上起来上学，学习成绩很好？哪个孩子不希望这样？他是做不到。比如孩子考试考得不好，哪个孩子不希望能考个100分，或者考个90分80分考好成绩，哪个孩子不希望？他做不到的。他已经早晨都起不来了，晚上都睡不着了，已经成这样了。很多家长并没有意识到对孩子这样的要求，这不是爱，这种要求其实对孩子是一种折磨扭曲。

像你这种是长期的扭曲，就出现晚上睡不着。晚上睡不着只是症状之一，算最普通的症状。晚上睡不着都算是能看得见摸不着的，看不见摸不着的是脑子已经乱了，思维已经出现了问题，脑子锈到了，这才是最可怕的。

很多家长都是这样，看不到问题的严重性，小孩都已经成残疾了。医学上像这种就叫心理残疾，这种病没法治的，要终身服药，终身服药也治不好，只能控制。如果要用医学的观点来看这个人已经成废人了，可是家长并没有意识，就想:你早点睡早点起来，你就不会这样了。还在继续着原来的错。

好，继续，我插嘴有点多。

苟曦丹：没有，讲得非常好。那个时候我感觉已经没有办法生活了，比如说起床洗漱刷牙可能都要一两个小时，喝个水我都要很久很久，在沙发上一坐就能坐几个小时。但是那个时候我父母依然会跟我说：你要多出去走走，你要锻炼身体，身体好起来心情就会好。

我为什么毅然决然地离开他们呢？其实我知道他们也是关心我爱我的，他们也没有错，但是我没有办法改变他们。我也知道我当时的那种情况，没有办法接受他们的这些要求和这种爱。当时就觉得我要活下去，我要活命。

我毅然决然离开了家，去了男朋友的父母家里面住。其实老天爷也挺眷顾我的，我男朋友的父母对我真的很包容，也有一个很轻松的氛围。

在我离开的这一年里，他们才真正的意识到是自己有很大的问题，才促使孩子变成这个样子。那个时候我妈已经进来有一段时间了，她觉得这个平台的文化能够让她找到答案，她就一直在努力学习。

那一年当中我没有给他们打过电话，没有回过他们微信，也没有同意跟他们见面。因为那个时候我对他们是非常恐惧的，跟他们见面我会非常害怕、非常恐怖。在那一年当中我爸爸备受打击，他也静下来想了一下，觉得确实是他们俩夫妻关系的问题，自身的问题导致孩子变成现在这个样子。

我真的挺感谢我们平台的，因为那一年我妈的变化特别大。为什么一年之后我同意见了我妈？因为当时我妈突然跟我说，我现在在你宿舍楼下，可不可以下来见我一面？我接到这个电话之后瑟瑟发抖，做了4个小时的准备才下楼见我妈妈。那一次看到我妈妈的状态是非常的宁静、轻松且很慈祥的，散发着很平静的感觉。

村长：一个词就可以了，一个宁静就行。我又忍不住要说了，经常有很多家长说该怎么学习做一个好家长、智慧家长，智慧家长根本不用学，包括我们的课程都没用。

把自己整好了就是一个好妈妈。相反自己没整好，自己心里是乱的是焦灼的，自己心里是不安的是痛苦的，学什么都白搭，上什么课都白搭，这个妈妈就是孩子的梦魇。

最怕的就是很多家长都是这样，很多家长什么样？自己的人生过得一塌糊涂，过得很痛苦，过成了一滩烂泥还去指导自己子女的人生。我见过太多这样的例子。反过来根本不用学怎么样教育孩子，社会上太多教育子女的课程，我认为那都是没用的。

唯一的就是把自己整得平和、幸福、快乐，这就是好妈妈，怎么做都对的。她刚才还说到了一个，她妈给她一打电话，她就惊恐。不是一个孩子是这样，我上次在上课的时候，有一个男同志也说过类似的话，说他媳妇一回家，他和他女儿都处于惊恐之中。很多家庭是这样，这一类妈妈是怎么样把家里弄成这样，把老公、孩子弄得一看见她回来马上就是惊恐的，这是一件很可怕的事。

你说这些妈妈爱不爱自己的孩子，爱不爱自己的老公？肯定爱，但是这种爱实际上是让自己的孩子惊恐不安。我多次给来学习的学员布置过这样的任务，当她说她孩子这不好那不好的时候，我给她布置这样的任务：你就离你的孩子远一点，能离多远离多远，你就是他最大的噩梦。你自己选择离她远一些，不管住学校还是住到男朋友那，这是你自我的成长，自我意识，你意识到你该自己选择。

前面你说了那么多，有道理，但是我也不完全同意，不完全同意在哪？就是他们肯定是做错了，你爸你妈做得很不好，肯定是做错了。但是你也一直在错，你一直没有意识到你能左右你的命运，你把你的错误一直归咎于你的父母。其实像这种你自己决定离开，这就是你自己开始承担自己的命运，自己开始把握自己的命运。我经常对这些年轻人说，我鼓励你们叛逆，叛逆不是说去抢银行，去做犯罪违法的事，不是这个意思。我说的叛逆是别听爸妈的话，走自己的路，把握自己的人生。这很好的，开始独立思考。

苟曦丹：对，的确是。我见到我母亲的时候感觉非常的好，所以那个时候我也就接纳了她。我发现我见到她的那一瞬间，我没有那么害怕了，从那之后，我就继续开始见我母亲。我父亲也是那一次，同样的也是当天，我妈跟我说，我父亲也在学校外面等我，我心里面是崩溃的。我也做了好久的心理建设，然后我就揣着忐忑不安的心情去见我的父亲。结果我父亲一见面，马上就给我送小礼物，又给我安排一大桌吃的。他完全不是以前那种很严肃，脾气很差很凶的态度，他变成一脸的笑容，有点呱的那种。

村长：我要多说两句，我大概猜出来这个父亲是谁了，你也挺可爱的。他为什么以前那么严肃？刚才有人问他什么官，其实不重要，他是一个小地方的官，小地方的官那叫“土皇帝”。他在那儿拽，他习惯了，他性格已经成了一个定式，他到哪都是很严肃的，很拽的，趾高气扬的，都是那种的。你要真的到大城市比如到北京反而好了，他其实是一个性格很开朗，能找到这种憨憨的、呱呱的这种感觉。

有谷友说有点霸道官僚，说得都很准确。因为他长期在那个地方形成定式，他就必须拿着那个霸道，拿着那个架子，他要办事，他就靠这个生存之道。可是你把那种东西再搬到生活当中那就傻了，尤其对妻子、对孩子是这样的态度，那就完蛋了，这个家里就多了一个暴君。

苟曦丹：对，小的时候我爸就是这种感觉，就不敢跟他说话。那一次之后，我真的一下子觉得我父亲也老了很多，他变得像一个慈祥的老父亲。我的心里虽然说不会马上接受，但是已经开始慢慢的接受了。因为我自己也在努力，这个过程就会变得轻松很多，开始接纳他们，关系缓和的非常的快。

在我离开他们一年之后，就是这样一个状况。在我复学，又回去上课读书，我爸我妈他们也特别努力，我妈就一直在学习，那个时候我的病情一直没有得到好转。我妈真的挺努力的，她一有时间就往山上跑，我爸他可能处理一些现实中的事情比较多，我妈不管这些，她天天往山上跑。

他们学习这个文化给我最大帮助是什么？他们开始关注在自己身上了。比如说我妈以前爱控制我，哪怕一开始她心里面还是不太情愿的，但是至少她学会闭嘴了，她话开始变少。

村长：尽量讲故事，不要说喜欢控制你，她怎么控制你的？比如要求你必须得要几点睡觉，或者要求你必须吃什么，要求你必须穿什么，怎么控制？

苟曦丹：之前我做的每一件事情，比如说我刷个牙、洗个脸，或者是我在家里面吃个东西，我感觉她都一直在关注我，她的目光一直在我身上，那种很小心翼翼很紧张的。

村长：这个描述很准确，很多家长是这样，他们把这叫母爱。这是错的，我把这叫恶魔之眼，就《指环王》里边梭伦的眼睛看到哪就是一片荒芜，哪就要燃烧、要破败、要毁灭，这种无微不至的关注，不敢这样做妈妈的。

刚才有人问爷爷奶奶能陪读吗？一样的，都是恶魔之眼，不敢活成这样。我们的文化也是，其实很多地方是有病的，他们把这叫母爱，他们把这叫可怜天下父母心。很多文学作品歌曲，比如我那天听到一首歌，歌词仔细一琢磨，它是有病的。

《时间都去哪儿了》，什么满脑子都是孩子哭了笑了。他觉得这是对孩子的爱，觉得这是对孩子的关心，觉得这是美好的。不是，这是毁灭，这是一个生命对另一个生命的践踏，一个生命对另一个生命的糟蹋，反正这是很恐怖的一件事。他自己活得不好，他才会活成恶魔，就是恶魔就是地狱，他自己也活在地狱里。他为什么会这样？满脑子都是孩子哭了笑了，他自己活在地狱里，是担心是诅咒。

我们的文化，不一定这个歌，很多电影、电视剧、短视频、书、小说，我们的文化其实在很多地方是有毒的。母亲肯定要关爱自己的孩子，这是毫无疑问的，可是像这种所谓的无微不至的关爱，还不是无微不至，最重要的是她自己没整好，做什么都是错的。好，继续。

苟曦丹：我妈她可能比较笨，她是那种温水煮青蛙，现在也还是煮熟了那种。特别是今年，我感觉特别明显，觉得我妈有自己的事业，她开始关注自己的事情了，我觉得超级好。为什么？她开始“你不要烦我，我现在在忙事情”，就开始弄自己的事情。其实前两年她已经开始慢慢好一些，她学会闭嘴了。比如说你要出去玩，或者是玩到凌晨两三点回来，她开始不那么焦虑、不那么担心、不那么紧张了，不再逼逼叨叨，我爸也是开始学会去包容我的一些东西。今年突然我妈变化大的是，她去开谷友见面会，我觉得那挺好的，她能有自己的事情做，我看到真的超级开心。

我爸因为我的这个事情，他这些年老了很多，之前看着像四十多岁的中壮年。经过我的这个事情之后，白头发也长出来了，看着好像很沧桑。这些年他们通过这个平台的学习，我爸爸变了很多，比如说我一个女子，他以前是不允许我谈恋爱的，就是高中大学谈恋爱，腿都要给你打断的那种。

村长：高中不允许我觉得还能理解，大学也不允许吗？

苟曦丹：大学可能要好一些，但是还是传统的观念。那两年我爸变得非常快，我妈是龟速前进的，我爸就是那种顿悟，然后他就变得特别快。

村长：那是慧能一类的。

苟曦丹：真的一下变得超级开明。比如说回家，有些亲戚还是那种传统的观念，我爸就会说你别道德绑架孩子，你别要求他这要求他那。他也与时俱进，有的时候还帮我，我是一个女生，她帮我选衣服，还帮我看衣服。你想他以前那么大男子主义的一个人，怎么可能做得到这些，对吧？以前就是那种我读初中读高中，学校他都没去过两次。现在开始变了，我买了两件衣服，对我爸说你看哪件好看，他会很认真的帮我选。

村长：在以前是不可思议。

苟曦丹：对，以前他可能觉得我是个女生，特别想保护我。现在有什么好玩的，他就给我介绍，也会让我去尝试。从19年到22年的这段时间，其实我病情的确是一直越来越好。

我今天想给大家分享的是什么？其实也不算我的父母他们真正的帮助到了我什么，并没有。我真正能走出来，可以走出来还是全部靠我自己。但是我想说的一句话是什么？就是他们这样的状态让我省了不少的心，给我打了很好的辅助，至少不像以前那样让我觉得很痛苦，拖我后腿，让我在自己成长，自己走出来的过程当中更加的艰难，至少他们让我的外部环境变得好一些了。他们把自己开始弄得越来越好，让我周围的氛围要好一些，让我能有一个轻松的环境去面对我自己的问题，去处理我自己的人生。                                                                                                        

我很想给有些父母说一句话，我觉得父母是改变不了孩子的，你也不可能帮助得了你的孩子，即使你的孩子再痛苦，他还是要靠他自己走出来。你唯一能做的，而且你最应该做的就是做好你自己。

村长：不要添乱就行了。

苟曦丹：对。

村长：事实上很多家长所谓的帮助就是孩子的噩梦，就是孩子最大的障碍。作为子女来说，不管是心理疾病还是生理疾病，他康复最大的障碍就是父母整天在这求医问药，整天帮助，整天鼓励，整天给他讲道理，整天想办法，就是有病。其实不仅是孩子生病，很多人生病，理论上说所有人生病，咱不说所有人，咱还是保守一点，很多人生病是家庭病，就是家庭出了问题了，他应付针对不了，他用疾病来应对这些困难，你就拿这些疾病来跟你爸你妈做斗争。很多疾病都是这样，很多男主人的病是跟他妻子做斗争，很多女主人的病是跟她老公，或者跟她婆婆，或者跟她孩子做斗争，她是为了得到她想得到的。心理疾病是家庭病不准确，疾病是家庭病，不是心理疾病是家庭病。

苟曦丹：对。

村长：你爸妈也在后边吗？出镜一下。

苟曦丹：他们没有在，我单独的。我再分享下我们一家人现在的喜悦，我的病情也好了，我们一家人就是那种有商有量的，我爸任何事情他就会问我可不可以？或者是怎么样？我们一家人几乎只要有时间，每天晚上都会在一起谈心，分享各种事情，我觉得真的一切都变好了，我们家人现在特别的幸福。

我也非常的感恩，感恩所有的这些经历，这也是我们一家三个人各自的努力得来的成果。我也想说不管孩子有任何问题的家庭，或者是父母有任何困惑的家庭，我觉得都没有问题的，我们都会好起来的。

村长：你说得轻松了，你走过来了，你觉得都没有问题；他还在深渊里或者你在三五年前你觉得问题比天大。没有走出来的时候觉得绝望，走出来的就都不是问题。给你也提点建议。你说现在好了80%，你觉得没完全好，这挺好的。这也不是给你的建议，给你介绍一些情况，你能认识到好了80%，这是一个非常好的状态，不用追求百分之百的好。

你以前的强迫症就是老追求百分之百，现在就无所谓了，80%剩20%或者90%剩10%，或者70%多剩30%，这都不重要。重要的是什么？这个世界上所有人都这样，不是你一个人有一点心理的问题，这个世界上每个人都有病，这个世界上每一个人都变态。只不过并不是每个人像你以前那么重视而已，你以前就把这个当真了就很重视这个，你越重视那你就麻烦了。

你重视体现在什么呢？你有一些习惯，比如说刚才你在发言的时候多次提到这个词叫“努力”，我是非常不喜欢这个词儿的。可是你提到自己，我一直在努力，我的父母也在努力的，就是跟刚才我说的那个一样，没必要。每个人其实都有问题，你别看着他一天人五人六，你别看着村长这个样子，谁那个样子，每个人都有自己的问题。

逗捧这个话我非常赞同，要拼搏不要努力，到时候该拼了就要扔下一切，就像你那次离家出走一样，这叫拼搏，把握自己的人生。拼搏意味着什么？我不在乎结果，我不再勉强，不再强求结果，不再努力。努力就知道要追求什么，我什么都不追求，我现在就很好。这一刻我享受当下，向前冲。对，要用这种态度对待以后的人生，要拼搏不要努力。努力还是那种追求，还是那种你要想达到什么。要去拼搏，要去享受。拼搏的过程就是享受的过程，就是珍惜当下。这一刻我就是美妙的，我就是美好的，我就是健康的，而不再追求那个完美，不再强求。

苟曦丹：感谢村长，你说的这个点太好了。

村长：对，很好，咱们今天就聊到这儿。

苟曦丹：好，拜拜村长。

村长：拜拜。

讲师点评：咱这里年轻人还是比较少，像20岁30岁的比较少，大多数学员都是40岁50岁的，难得有年轻人的。从年轻人这个角度来讲她的故事是很难得的，从子女这个角度来看父母，这是非常难得的。我们的家长从这个例子里边可以应该能得到一些思考。

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