1149：《61岁的我长高了》四川成都-润香2024年8月26日分享

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分享者：润香
姓名：李润香
年龄：61岁
职业：退休
联系电话：15680862872
身份证号：51102619630618****
居住地址：四川成都市双流区东升镇三强南路桥梁家苑



简介：她从头到脚都是病。她失眠，几十年没有睡过好觉。她有口腔溃疡，从来不敢吃辣的、甜的、烫的。她还有肺结节、咳嗽、支气管炎。她还有几十年的胃病，从她记事起就有胃病。她膝盖疼、屁股疼、翻不了身，走不了路。
她是一名尽职尽责的教师，没有请过一天病假。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

润香：木子，你好。

木子：你好，自我介绍一下。

润香：我来自四川成都，论坛名是润香，真实名字叫李润香，我是1963年出生的，今年61岁，我的电话是15680862872。

木子：多少岁？

润香：我今年61岁。我是在2023年9月下旬接触到辟谷文化的，是二十多年的一位老朋友绿叶推荐的。

我认识她的时候她在带小孩，我也在带小孩。她的老二读高中，我的老二读初中，在一个学校。

木子：你说的是你的孩子还是你的孙子？

润香：我说的是我的孩子。那时绿叶是气管炎，很胖，走路都成问题。她也知道我浑身是病。
2022年，她跟我说辟谷文化好，有一天晚上我听直播课，听到村长在骂人，讲了接近二十分钟，还没有进入主题，就骂这就是“坏女人”，我听不懂就关了。

木子：我采访一下：润香，你觉得主题是什么？

润香：我认为主题就是讲养生的方法。

木子：对，这应该是大部分人的想法。

润香：什么也没听懂，就关了。
我是去年7月退休的，我生病了，病得不轻，又没有工作，很恼火。绿叶又给我打电话问我：你在干嘛？我说：睡到床上起不来了。

木子：你躺在床上都起不来了，你是什么病？

润香：我从头到脚都是病。我失眠，几十年没有睡过好觉，每天晚上，什么事情越说不要想越想，乱七八糟的都出来了。再就是口腔溃疡，从来不敢吃辣的、甜的、烫的，只吃稀饭之类的，面条要吃没有辣椒的，说话都不能说。

木子：你这个四川人真是太没口福了。

润香：对呀，很痛苦。口腔溃疡，包括舌头，医生说：保证给你治好。四百块钱一副中药吃两天，吃了两个月，两个月的工资花完了，还没好。后来医生说：只能缓解，你要做后期打算，可能要得舌癌。

木子：医生给的结论有点恐怖。

润香：对，2012年我到成都去上课，2013年医生跟我说：你的口腔内基本上是烂的。我在老家上课，学生们能看得懂我的口形，我基本上是用口形讲课，用手比划。

木子：那时候你应该会作为一个楷模。你们学校带病上岗的老师，学生老师都感动得不行。

润香：所以村长骂“坏女人”，我就有点不服气。我作为教师，是尽职尽责的，没有请过一天病假，病得再严重也没请假。有一次我病倒在学校了，校长跟主任都急了，让我快去看病，倒下去就没有办法了。

我还有肺结节、咳嗽、支气管炎，像这样说话肯定得咳嗽好几声。我还有几十年的胃病，从懂事起，我就是一个病号，原来以为我活不过十岁、二十岁、三十岁、四十岁、五十岁，现在活到六十岁了。

我有福气接触到辟谷文化。以前我一直在吃药，自己就是个医生了，家里到处都放着药。假期到同学那儿也提着药。

木子：那时候吃的是什么药？主要是哪方面的药？

润香：西药、中药，主要是胃药。

木子：主要是治疗胃病的药和咳嗽的药。

润香：从来不敢穿短袖，穿短裤，更不敢吹风扇，不能在有空调的地方。在成都的时候，有钱人的娃娃要补课。

木子：你给他们补课。

润香：我去培训机构补课，空调开的低档，我就拿雨伞遮挡，拿衣服披上，一点风都不能吹。

木子：你是教什么的？

润香：我是教数学的。

木子：你是数学老师，为什么你六十岁才退休？

润香：我是一个固执的人，我们生了老二，工作就没有了。在老家的时候，我是在乡村，老师卡的比较严，老师工资没有了，但可以继续上课。我儿子大学毕业以后，我就到成都去应聘了教师，所以我六十岁才退休。

我有四个孙子，老公带大了三个，这一个就带不过来了，老二的孩子要有人带，老大的孩子也要有人带，老公常住龙泉，我去年退休，常住双流。

木子：你的病都讲完了吗？

润香：我还有膝盖痛，上下楼都是横着走的，像螃蟹一样。股骨头、臀部都痛，翻身都翻不过来，按摩花了几千块钱。如果2022年就学习辟谷文化，几千块钱就不会被骗了。

木子：也不是被骗，也有它们的作用。当你交钱的时候，心里肯定觉得，就像抓住救命稻草一样。

润香：背痛，僵硬得头也不敢转，全身痛得不得了，头很重。总是想让别人给予帮助，改善失眠、颈椎能够转动，能够走。家人都认为我是经常受骗的，我吃无限极、完美这两个品牌的保健品，花了几万块钱。吃的时候好，不吃病就又来了。

去年9月下旬，听绿叶说辟谷文化好，我就去她家，二十多年没见了，看见她瘦了，还那么精神。她说：带你去走天行健。第一天走不动，第二天听着音乐就有精神走了。10月1日跟她到资阳参加了辟谷营。

木子：等一下，太多人没听懂，我给大家说一下。她说她有很多毛病，她是一名教师，是有高级职称的数学老师，她的问题从头到脚给我们讲了一下，失眠有几十年。嘴巴是口腔溃疡，舌头都是泡泡，这个就医了好久，医了两个月。

润香：不是医了两个月，是那两个月有个医生说：保证给我医好。

木子：那两个月医生说保证给你医好，每一副药四百块钱，每一副药吃两天。
她有肺结节、支气管炎，还有几十年的胃病，从她记事起就有胃病。她膝盖疼、屁股疼、翻不了身，走不了路。

润香：我的胃病是胃糜烂、十二指肠胃溃疡，吃什么吐什么。到医院去做检查，医生让做胃镜。每年要做两次胃镜，最后一次胃镜是在资阳做的。第一次做胃镜是普通的胃镜，直接插管子。第二次做胃镜插不进去管，人都起不来了，医生不敢做了。

做无痛的还是没做成，那个医生是我的同学，是中医院的，她说：你要保养自己了，胃镜已经做不下去了，可能是胃癌。

木子：就是要防止胃癌。你的胃病相当于有好多种。你是去年9月份才学习的，请问：你的胃病现在好了吗？

润香：好了。去年10月份我去参加善心哥在资阳开的辟谷营，听谷友们分享。我辟谷后什么病也没有了。我本来身体就不好，我肚子大，摸不得，肚皮绷起很痛的。

木子：肚子全是气。

润香：全是气，绷得很痛的。我意念辟谷七天。

木子：辟谷七天。

润香：对，辟谷七天，辟谷到第三天的时候就起不来了，他们教我服气等等。

木子：你是没做功课吗？

润香：我天天走天行健，辟谷到第三天的时候，做完这些又有精神了。辟谷到第四天的时候又不行了，吐的全是苦水，好像把苦胆都吐出来了，吐了三次。吐过之后，口腔里就有一种甘甜的滋味了，不苦了，口腔里有口水了。

木子：你们听懂了吗？简单说吧，在辟谷第四天的时候，吐了三次苦水之后，嘴巴里就开始甘甜了。

润香：对，很舒服。说不出来那种感觉，好像是要飞的那种感觉。

木子：好，行。

润香：辟谷第四天的时候，在绿叶家，辟谷第六天就回来了。10月8号就要开学了，我回到儿子那里，抱着孙子走天行健。

木子：抱着孙子走天行健。

润香：我一到家，我儿子说：辟谷那么好了，你都苗条了。我原来体重一百一十斤，身高不到一米五，已经有点臃肿的感觉了。现在我的身高有一米五了，长高了，我的脖子已经长长了。

木子：你长高这件事情，有好多人是不能理解的。
我们经常见到润香，年龄大一点，骨头、筋就缩在一起了，正常情况下，她会越长越矮。但她确实是长高了，真的好像人越来越挺拔。她的脖子本来是弯的，现在看整个人是不是很挺拔。做功课比辟谷重要，辟谷期间出现的反应，也是她前期功课做得好。

润香：对，我也是觉得天天走天行健，像有人推的那种感觉。我辟谷六天没吃饭，回家我抱起孙子走了二十分钟，把天行健走完了好轻松。

木子：很厉害。

润香：从那以后我就天天坚持走天行健。现在比有工作的时候还忙，每天早上五点过起床，在公园走一圈，回来把饭做好，媳妇吃完饭去上课，我带孙子。
爷爷带孙子的时候，基本上一个月要感冒两三次，要花几百块钱。

木子：孙子经常感冒，你现在带就不怎么感冒了，是吧？

润香：刚开始走的时候，从家里到学校得走四十分钟，现在十七八分钟就走到学校了。我带了一年孙子，节省了几千块钱的医药费。孙子真的是从来没感冒过。

木子：你通过学习咱们的文化以后带孙子，你孙子就不怎么感冒了，身体也越来越好，医药费一年节省了几千块钱。

润香：孙子还说：奶奶起势，该走天行健了。

木子：孙子多大？

润香：今年满五岁了。

木子：行，今天就先分享到这儿。

润香：好的。

木子：挺好。

润香：通过学习，我知道我是一个很固执的人，所以得了病。原来以为是在乡下教书，饱一顿饥一顿造成的。其实是因为我太固执了，心里问题多，所以病多。我是说一不二的人，我说是一，你就不能说是二，对家人也是这样，我还需要慢慢地改变。

我在去年10月份辟谷之后很轻松。11月份的时候，又病了，咳嗽咳得不得了，不管怎么样，都咳得不行。

我与自己的身体对话，跟我的肺宝宝沟通，我说：肺宝宝对不起，原谅我。我今天去参加谷友见面，向谷友们学习，好好保护你。与自己的身体对话以后，我去参加了曼娜举办的谷友见面，谷友见面会上我做了分享，之后就再也没有咳嗽了。

木子：好的，功课做得很好，改变也很大。学习不到一年时间，很多问题都有好转，肺结节也好转了，对吧？

润香：还要好好改变心态。

木子：已经在改变了，分享得挺好。那就这样，谢谢润香。

润香：谢谢。

木子：肺结节应该是好转了。肺结节有什么症状？就是咳嗽。如果没症状，大家也别去纠结那个检查的报告结果，没必要。

推荐人：宁静
文字整理：蓝天白云
文字校对：梅兰竹菊
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1149：《我这些病是被气出来的》四川资阳-李润香2026年6月29日分享
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分享者：润香
姓名：李润香
性别：女
年龄：63岁
职业：退休教师
联系电话：15680862872
身份证号：51102619630618****
居住地址：四川省成都市双流区东升镇三强南路一段120号桥梁家苑3栋4单元5楼501

视频正在来的路上，敬请期待

简介：她是一名退休教师，原来从头到脚都是病：口腔溃疡几十年，咳嗽几十年，胃病几十年，还有直肠长息肉。膝盖痛，上楼下楼就像螃蟹一样。她的眼睛流泪有三四个月了，里面像有刺在扎很痛。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

李润香：我叫李润香，论坛名叫润香，来自四川成都。我原本是资阳人，现在住在成都儿子家，住址是四川省成都市双流区东升镇三桥南路一段120号桥梁家园3栋4单元5楼501，电话号码是15680862872。

我主要分享一下这次上终南山学习的心得体会。先简单介绍一下我为什么来学习的。2023年国庆节，经过好朋友介绍，我第一次进来学习，参加了辟谷营。学了不到两三个月，我的病基本上就解决了。我原来从头到脚都是病：口腔溃疡几十年，咳嗽几十年，胃病几十年，还有直肠长息肉。

因为我是教师，学校每年体检，说我每三个月必须检查一次，不然就要恶化怎么怎么地。膝盖一痛，上楼下楼最恼火，基本就像螃蟹一样，一天天都是横着上去的。

通过学习，基本上这些问题都解决了。不过我学习的时候确实很用功，因为不学的话，可能就挂墙上了。
我是2023年退休的，退休后就病倒起不来了。其实我朋友在2022年就跟我讲过这个文化，当时我在上班，晚上一边改作业，一边听村长直播，他在骂“坏女人”。我说：我是“好女人”，说的啥也听不懂，就直接删了，没再听。

直到退休后病倒了，朋友打电话问我在干啥，我说：我已经快不行了。9月份没上班，就病倒在床上，大概睡了一二十天。她说：你到我们这里来玩。我心里想：来玩，可我走得起来吗？她说：就在简阳，那我就去了。

去了看到她的变化：二十几年前，她很胖，49岁时已经有很重的病，走路都很累很恼火，那时一下看到她就像我现在这个样子了。她说：你纠结啥，我跟你讲也讲不懂，你跟我一起就走天行健。走第一圈、第二圈没什么感觉，第三圈就有感觉了。就在她小区里面走了接近一个小时，我就想吃饭了，在她家里面玩了三天。

到了国庆节，我去资阳参加辟谷营。一看到那些老太太，个个精神焕发，说这个病那样病都好了。我简直像打鸡血一样，我说：她们的癌症都好了，我这个病算什么，我也能好。我决心开始学，之后那些病基本上都改善了。好了之后我又听见村长讲：癌症好了，又能怎么样。这句话我一点都不理解，好了就是好了，怎么还好了又能怎么样呢。

后来我才明白，好了又怎么样。后面也是因为心态没改变，我的双手又痛得不得了。因为我们都没学懂，就急于求成，总想去分享，跟这个亲人、那个亲人分享。因为他们都是重病，他们不听，我一着急，我的腿又走不了路，又痛起来了。这就叫做癌症好了，又能怎么样。

后来我慢慢学习，慢慢找原因。我又问过安好，一些亲人得了癌症，我要不要去分享？因为分享了之后，他们不信，我心里着急，把我搞得很恼火。那天晚上安好给我讲解了一下。

我去得了癌症的亲人那里，他才52岁，肺癌，我去分享的时候，他们家人就不同意，我也没有觉得怎么样，也没生气。哪知道我分享之后他不听，我出来的时候胃痛得不得了，汗水大颗大颗地出来。

那天爱的旅行举办谷友见面，走天行健。我先过去看了病人，再去参加谷友见面。我看了病人之后出来，胃就痛得不得了。谷友见面时我就把这件事分享给大家听了。他们说：你这个神经病，总想改变别人。我说：我没有那么执着。谷友指点后，我的胃马上就好了。这是我学习中的一个小事情，以前的我就不说了。

胃病好了，我的股骨头那些也好了。但因为这些情绪，我原来不懂，老师布置的作业学生必须做，我觉得这个作业没什么好做的。我学习幸福婚姻课程学了几次了，好像没什么可写的了，写了几次就没再写。

这次上终南山，因为我的眼睛已经流泪三四个月了。先是这只眼睛，后来那只眼睛也很痛。里面像有刺在扎，一下转到那里就不敢动，要停几秒钟，再转过去。我这次是决心上终南山耍一个假期回来的。

我的孙女儿读一年级。我说：奶奶现在的主要任务是把身体搞好，你的主要任务是认真学习，但首先身体要好。因为她天天跟我走天行健。我带她三年了，没怎么感冒过。我说：你爸妈妈主要是负责赚钱。她说：你去吧。我说：我在山上去修炼一个假期，要过年才回来。

今天我就回来了，她给我打电话说：奶奶，这是谁的行李箱？你怎么回来了？过年了吗？我这次去的时候，本来是安心住一个月的，住宿费都交了。因为我还带了几个学生补奥数，家长同意我去，现在暑假班了，叫我马上回来，所以我就没有在山上待了。

学习幸福婚姻课程之后，我跟阳光提问：我也知道这个问题，为什么流泪，我知道却做不到。他说：你有什么情绪，你在委屈什么？我说：我没委屈什么。他说：没委屈什么，你流什么泪？他就连着抓了几个问题问我。

我说：我不知道该怎么发泄。他说：骂呀，说出来。我说：关键我不想说，我也不会骂。他说：叫你骂人，你在干什么？你要痛或怎么样，那是你自己的事情，不跟你说了。他就这么说了两句，我真的就醒悟了，该说的就要说出来。

当天晚上我就开始写作业。第二天我就在山上去吼，就骂：老公，你看不到我的优点，你很辛苦，我爱你，我爱我的儿子，我爱我的儿媳，我爱我的孙女，爱我所有的谷友。我的眼睛就不像以前那样了，不流泪了，也不红肿了，现在只有一点点，以前痛得不得了。

我的眼睛流泪几个月了，我也知道这些委屈不算什么委屈，但为什么总是没说出来，就这样流泪。回来之后，我又开始做老师布置的作业了，确确实实，这个游戏真的很好。

我跟老公可以说是青梅竹马，十多岁就结婚，已经四十多年了，我大儿子都四十岁了。我们从来没有好好说过话，也从来不会游戏，有一点点小事我就要生气，不是一天两天，也不是一两个月，至少是几个月。我现在就注意了，我这些病就是这样气出来的，其实也没有多大的病。

就像这一次，我老公本来做事细心，连晾衣服都找毛病。今天早上我跟他晾衣服，把大衣服用大衣架，小衣服用小衣架，我把针织的衣服用小衣架晾起来，他又挑我的毛病了。

他说：教不会的猪，你那个衣服就应该拿中衣架晾。我说：我这个母猪是不会，你公猪说得很好。这样子，我心里就很舒服了，我就觉得我是猪了就很舒服。大儿子给他爸爸打电话，我说：老猪，大猪给你打电话了，他打电话做啥子。他一下就笑了。

徐德伟：稍微地慢一点说。

李润香：我说太快了是吧？是说我会开玩笑，也会游戏了，就不会生气了。原来我生气，就因为小事不理他了，一两个星期我都不会给他打电话。今天那个事情，我心里就很舒服，就再也不生气了，再也不会像原来那样，心里像夹着一块石板。

他经常说我像猪一样的，我就不去反驳他。我听到村长骂人像猪一样，我就想，我是母猪，你是公猪。我原来是听不懂，这次才真的听懂了。这样游戏之后，觉得真的很舒服。我看到孙子，就说：小猪快来，你老猪爷爷在这里。他觉得很高兴。今天我走的时候，我那个小猪崽子还不让我走，要把奶奶留在那里。因为我小儿子在龙泉，我的大儿子在双流这边，他不让我走，看得出我跟爷爷关系好了。

我没有读过大学。我十八岁就教书，教到六十岁，教了四十二年。原来我经常口腔溃疡，上课的时候基本上就是手舞足蹈，用手去比划。上课不说话，痛呀，十天里没有两天是好的，一个月也没有两天是好的。
徐德伟：为什么会口腔溃疡？是你对你自己说过的话，有自责的心理，说完了就后悔。

李润香：原来不知道，现在快三年了，从来没有口腔溃疡了。

徐德伟：因为你对说过的话，不再自责了。就像刚才儿子说我是猪，那我就说你还是猪生的，我也不生气了，也不纠结了。

李润香：我儿子不敢那么说，是我老公那么说的。

徐德伟：你教了四十二年书，从十八岁就开始，一直教到六十岁退休。

李润香：对，所以我很认真。我是民办教师，有两个儿子，老二今年三十八岁了。因为当初生了老二，违反了计划生育政策，没机会转正，所以现在没有退休金。我虽然现在没有退休工资，但我多了一个儿子，还多了两个孙子，我一共有四个孙子。

那天我学财富课的时候，在想什么是财富，为什么要学财富课程。我分析了：因为前半生，我是精神财富，我没考上大学，我让我的学生能考上大学，一个不落。后来我的身体搞垮了，我学辟谷文化，学好了还要把这个文化传下去。所以下半生的工作我也找到了。

徐德伟：很好。那就一起加油，我们一起在这里泡着。

李润香：相信我会越来越好的。

徐德伟：好的，非常感谢你今天给我们带来这么精彩的分享。虽然有些小伙伴听得不是那么清楚，但总体还可以。再有什么新的心得体会，我们再来分享。

讲师点评：刚才有小伙伴说，以前我们都是丁是丁卯是卯的。其实很多人在没学习我们这个文化之前都是这样，很认真，包括我也是一样。

我昨天在谷友见面现场，还给大家分享我以前是什么性格。在辟谷营里，桌椅板凳我都要摆整齐，像吊线一样，摆得横平竖直。一开始我就是这样的性格，但是在这里面学习这么多年以后，我已经完全不在意这些了。偏了也好，没有摆齐也好，怎么样我都能接受。这就是我们每个人都在不断学习的过程中自我成长、自我改变。

平时在家里面，包括我们家以前叠被子，必须棱是棱、角是角的，真的把自己搞得也挺累的。当放下这一些，不再去追求完美的时候，不再看这不顺眼、那不顺眼，也不再什么事都亲力亲为，现在就感觉老轻松了。

我相信直播间很多小伙伴都跟我犯过同一个毛病，是不是？我现在已经改了很多，大家可能还能感觉到我多少还有点板正，是不是？这已经好多了，也是在慢慢蜕变的路上。

推 荐 人：郑信莲
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