今天辟谷第一天

张群413

昨晚接到村长信息，打了七八个哈欠，流眼泪
今天早晨起来不想吃饭，7点过出去办完事，然后开车去滨江公园走天行健一个小时，很舒服，不饿，只是有点馋想起咖啡的味道，回家喝了半杯咖啡，吃了二颗干枣含了一会枣核。其间给胃宝宝沟通，如果饿了想吃就提醒我，咕咕咕响我就知道了。第一次玩辟谷游戏，不勉强，不追求天数，一天、二天、三五天都可以，随时可以复食。给自己说我能量气血充足，不思食。
         不用做饭，洗碗，这种感觉好安逸悠闲哦