24年9月9号下午四川读书会圆满结束（川爱绽放）

川A爱@绽放

时间:2024.9.9下午14:30-16:30点
地址:企业微信会议室
主持:川A爱绽放
发帖:爱绽放
载图:鲜筠妍
内容:工作禅附录三  禅与现代生活p188-195页 (使扭曲的心放松，回归自然；不以自然为敌，不以他人为敌；以坦荡之心对待生活；卸下心头的重负；人生哲学其实是人生经历的结晶；人生感悟。)
会议人数23人

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静怡读了188.189页“使扭曲的心放松回归自然”。精进好学的美女姐姐身边没有书，我拍了两页发到读书群，她照着图片读书、分享，给你的学习精神点赞她分享对于群邀请心里有纠结，就是对于别人邀请，进吧过几天还是退出了，不进吧群邀请一遍一遍发过来……还有怕跟人相处，我说不出让别人顺心舒服的话，经常非常尴尬怪怪的。就是表达太直了，没考虑这话伤不伤人，别人舒不舒服，伤害了有情绪我不知道，尤其是夫妻，两个人之间伤害非常大。学习后我就有一些智慧了，调整心态回归自然是真的不容易，现在能达到有一些弹性，不会直接怼人家，能分辨她想表达的意思了。

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鲜筠妍：找到身心放松的方式，比如天行健和静心，我们看别人不顺眼，就是看自己不顺眼。以前我老公喜欢把脚放在茶几上，我就看不惯，我觉得特别脏不舒服，但是今天在静心的时候，我也把脚放在茶几上也挺舒服的，很自在。还有今天中午看小儿子磨磨蹭蹭我上火，看到要迟到了，还慢慢慢的吃饭，我就告诉自己要接纳接纳……迟到的是他，这也是我的进步。

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开心平儿：读了191-193页内容，分享如何卸下心头的重负，以前就是觉得一身重负压的喘不过气来，日子过得一地鸡毛，看什么都不顺眼。现在学辟谷每天天行健、做龙腾九式、打八段锦，又在辟谷营学习回来，感觉能量好强啊！今天早上6点我才醒，晚半个小时出门，感觉也挺好的，以前5:30就醒了，我也不纠结，感觉怎样都好，老公又给我做饭，我什么都不做，我非常开心。

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若函、梁海萍、知足常乐、自在人生、潘福友等谷友都来参与了读书分享。点赞
自在人生读了193-195页内容，分享：自己之前都是负能量，一身毛病，消极感觉前途渺茫，毫无生活，毫无意义。长期抑郁提不起精神，老是觉得自己不够好，所以在这里学习之后就一直做功课，感觉不好了又进辟谷营和谷友们一起学习。如果观念不改变，一直消极生活，光靠外界的劝解和帮助、鼓励，你自身要改变，实在太难了。所以要在这里好好泡着学习。