2024.9.16沈阳地区线上读书会（同乐）

辽禅意

时间：2024年9月16日星期一10：00～10：57
地点：企业微信
内容：《与你的身体对话》第三章：六字养生诀
主持人：鲍炳勇（同乐）
内容梳理：丛冬云（禅意）
发帖：丛冬云（禅意）
参会人员：13人，分享4人

辽禅意

太阳花分享：因为自己是医生，对中医的养生方法很认可，通过这一章的学习，对六字养生诀有了新的认识，决定以后开始练习六字养生诀养护好自己的身体。

辽禅意

豆豆奶奶分享：通过学习经常将书中的内容应用到生活中，自己今年69岁了家住6楼，以前上楼都得在半路喘口气休息一下，现在运用六字养生诀中的呵，咝，边走边念呵，咝可以一口气上楼了非常开心。

辽禅意

小清分享：书买了好久但是从来没有看过通过这几次的线上读书学习，感受到了书中的内容和小伙伴们的分享非常好，也很受益。决定以后跟着认真学习让自己的身体和身心都得到很好的疗愈。

辽禅意

鲍炳勇（同乐）分享：平时与身体对话自己经常做，但是六字诀不是经常用，有几次跑步时呼吸不顺畅时会念咝音感觉效果挺明显的，想着今后将六字诀经常运用到生活中，让自己的身体更加健康。