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分享者：健康快乐 姓名：王霞 年龄：58岁 职业：家庭主妇 联系电话：15835980682 身份证号：14270119670618**** 居住地址：山西省运城市盐湖区大渠村
简介：她从五十岁开始，就一直走在去医院看病的路上。她每天都觉得乏、累，心慌得一直跳、走不了路，老躺着。她做过胃息肉、胆囊炎手术。她怕冷，脚特别凉，大热天都穿着棉袜子，人瘦得就跟皮包骨一样，皮肤黑黑的。
她特别固执，啥事儿都特别较真儿，对自己要求高。儿子三十多岁没结婚，她觉得没脸见人。女儿的孩子在她家长大，不认父亲。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
健康快乐：你好安好。
安好：你好，健康快乐，介绍一下你自己。
健康快乐：我是来自山西运城的健康快乐，这是我的身份证。是幸福快乐推荐我来分享的。
安好：你们山西人都这么幸福、健康和快乐啊。她叫幸福快乐，你叫健康快乐。
健康快乐：嗯。我想和你聊一聊，我在这个辟谷平台里做了两年零四个月辟谷功课的收获。 安好：好，你多大年龄？报一下你的电话号码。
健康快乐：我今年58岁，电话号码是15835980682。
安好：好。那你聊聊看，做了两年功课，学了两年多，以前什么样？现在什么样？
健康快乐：我从五十岁开始，就一直走在去医院看病的路上。我们运城市的大、小医院我都去检查了个遍。
安好：嗯。
健康快乐：我当时的状态是，人乏的、累的走不了路，老想躺着。见着沙发躺沙发上，见着床就躺床上，身上老没劲儿，心慌得一直跳。一年到医院做了几次心电图，都说没啥事。去中心医院做了二十四小时的心脏功能监测，人家说也没有什么大问题。
我在四年前，做了一次胃息肉的手术。去年国庆节，因为胆囊炎又做了一次胆囊手术。
安好：胆囊摘除了吗？
健康快乐：是。
这几年来我一直走在看病的路上。所有运城的医院,包括市中心医院、市第一医院，还有卫校附属医院都看过，最后也没什么改善。听别人说我们运城有个祖传的针灸中医，我就那扎了四年的针，一年扎四个月。最后把我给扎得更乏、更累。后来又经朋友介绍去艾灸店做了两年的艾灸治疗。
我小妹妹先进入咱们这个平台学习。她看我这又乏又累，瘦得皮包骨黑黑的样子，和我说：你和我去参加谷友见面会吧。反正你在家也没事，待着也难受。你到那以后啥也不用说，就听别人分享就行了。
一开始我也不想去，我妹妹一直劝我，我想：她也是为了我好，最后我就去了。我记得第一次参加谷友见面会是在2022年5月15日。到那儿以后，别人说啥，我也没往心里去，反正就在那听着。
当时我身上特别凉，不管到哪去都不敢吹空调，不敢见风。另外，我脚特别凉，大热天我都穿着棉袜子，我可注意这个了。
当时我去的时候戴着口罩，穿着厚厚的长袖衣服，穿得可厚了。我不能吃水果，不能喝凉水。所以我出去的时候都自己带着温水。到那以后就听别人说了。这几年我从来没开心过，也不会笑，就是一个人闷在家里头。
我参加了辟谷营学习以后，听别人分享的时候，偶尔说到有意思的时候我也能露出点笑容。我小妹妹每次去参加谷友见面会或参加辟谷营学习的时候就给我打电话邀我一起去。
我在这里泡了大概有半年时间后，才慢慢地听懂了他们讲的故事。我才开始对照自己找自己的问题。通过对照检查，我发现我这个人特别固执，啥事儿都特别较真儿，干啥事都太认真了，对自己要求太高了。
后来我发现我的方向错了。我以前老是对着外面找，我在外面找健康，到医院去找。听说哪里有个偏方，我赶紧去找。听说哪里有个好专家，我也赶紧去找。学了半年，听了半年谷友分享后，才知道正确的方向是应该向内找的。
安好：你让我想到了我们总部的方向东。他的名字叫方向东，方向要找对。后来他把名字改了，叫安东，他说：因为我已经彻底找到了方向，我安下心来就叫安东。人找到方向的那一瞬间是可喜可贺的。
在此之前，你看你说的找针灸呀、找按摩呀、找这个、找那个，都是一个过程。在这个过程中此路不通，走另外一条路。路路都走不通，那就走到这儿来了。挺好的，那现在呢？
健康快乐：现在我就跟着我小妹妹参加我们运城幸福快乐在当地举办的辟谷营学习。我听了好几次村长讲的课也没听懂。我问幸福快乐：我为什么老是听不懂村长的课呢？幸福快乐鼓励我说：听不懂没事，你听一次听懂一句话也行啊。就这样，我就在这里面泡着，我说：反正我是想让自己健康。
现在方向明确了，在谷友见面会上，别人分享的时候我就特别用心去听。听他们讲的时候，我自己就对照自己，看自己哪里做得有问题。
举个例子。我在听别人讲故事的时候，我发现前几年我给我姑娘带孩子的时候，孩子白天、晚上地跟着我，最后他以为我的家就是他的家。他爸爸放假从外地回来，上我家接他的时候，他跟我说：奶奶赶紧把门关住，我爸爸来了，他是个坏人。
安好：这个想法是从哪来的呀？
健康快乐：我就是听谷友分享后，我才知道是我管得太多了。
安好：你是不是给人家讲狼来了的故事了？是不是还讲过女婿的小坏话呀？
健康快乐：不是。
我女婿在外地上班，和我女儿长期分居两地。我外孙刚满月就来到我们家，是我从小一手带大的。他跟他爸爸不熟悉，就像跟外人一样。当时出现这种情况我也不知道是咋回事，也不知道什么原因。
后来在谷友见面会上听别人分享的时候，我才发现是我自己的问题。是我手伸得太长，管得太多了。本来人家回家，一家人团团圆圆、欢欢喜喜的多好啊。当时我没那么想，只是想：这个孩子是我从小带大的，就是我家的孩子。
最后让孩子错误地把我当成了亲人，把自己的爸爸当成了外人。这才发生了见爸爸回来就把门关住，不让爸爸进门的不可思议的事情。
我明白这个道理以后，只要他爸爸一回来，我就叫我女儿把孩子接回家去。这样我也能享个清福，也能轻松过自己想要的生活了。
安好：非常好。
健康快乐：在这一点上我才知道我管得有点多了。
安好：手伸得有2米长。
健康快乐：我以前不知道，现在才知道。在这一点上我以后就注意了。我小外孙再来的时候，我就跟他说：这是外婆家，这不是你家，你家里有爸爸、妈妈。
遇到星期天，或者他爸爸放假回来的时候，我赶紧给他送回去，或者叫他们把孩子接回家。我说：这是外婆家，你们三个才是幸福团圆的一家人。
安好：嗯，这个“狼外婆”变好了，现在开始把自己摘出来了，不需要那么多的牵绊。都说姥姥、奶奶跟孩子分不开。其实不是孩子跟咱分不开，是咱跟孩子分不开。在管孩子的过程中，其实还是享受着一种成就感，一种被在乎感。
如果不学习的话，像这种情况真的很难发现问题。就会埋怨女婿不在家，女儿也照顾不上，孩子要咱们给带，心里多少是有点情绪的。
如果没给孩子正确的教育：你爸爸在外面工作没人照顾很辛苦，你要经常问候爸爸，给爸爸打电话。没有这些教育，就会造成孩子和爸爸的这种疏离。这跟我们教育孩子的大人是有直接关系的。
不错啊，健康快乐。你现在能把爱分出去了，我不要了，都是你们的。做事情嘛，我可以做一点。这个真的很伟大了，很不错。
健康快乐：还有一点就是跟儿子之间的关系。
我儿子也不小了，今年都三十三岁了。我看周围别人家的儿子都陆陆续续结婚了，而我儿子三十多岁了还没结婚，就非常着急。我为这件事非常焦虑，天天失眠，大便也不好，有时候几天才便一次。
现在通过学习咱们辟谷文化，做辟谷功课，现在我在这方面也有了改变。我想：他已经是成年人了，有自己的生活方式和思想。儿子的事应该交给儿子自己解决。
我跟儿子交流时说：你的婚事我放手不参与了，你自己去解决自己的事。你什么时候谈好了，准备结婚的时候告诉家里一声就行。我就做我自己的事，做我的辟谷功课，学会爱自己。
安好：你儿子是弟弟？现在还没结婚？
健康快乐：是。
安好：管了女儿的孩子，然后又开始想当婆婆。够忙的吧？
健康快乐：是呀，以前不是不知道嘛。
我以前老是眼睛向外看，跟别人比。老是看着别人儿子都结婚了，别人都抱孙子了。咱家这么大个儿子，都三十多岁了，结不了婚，觉得没脸见人。我整天活在别人的眼光里，活在别人的话语里头。
现在通过学习村长讲的辟谷营课程，我学会一句，听懂一句，就在生活中运用一句。现在我知道把儿子交给他自己，我把我自己收回来。先学着爱自己吧，自己天天操心，睡不着觉，啥事也办不成，特别焦虑。
我坐到那里都坐不安宁好多年了。现在我没事就出去走天行健，和自己对话，与身体沟通。
安好：你以前不能喝冷水，不能吃水果，也不能吹风，夏天要穿棉袜子。现在这些情况有改变了吗？
健康快乐：现在都改变了。现在夏天穿丝袜了。我现在吃饭也不较真了，也没有那么认真了。我就是随缘吧，碰着啥吃啥，也能吃水果了。
安好：以前水果也不能吃，现在可以吃水果了吗？
健康快乐：以前吃个苹果还要蒸熟了才能吃点。
安好：就是什么水果都不吃？
健康快乐：不能吃，一吃就肚子疼，胃疼，现在没事了。
安好：好，挺好的。
过去吃个苹果还要蒸熟了吃。不能吃水果，生活失去了多少乐趣啊。
健康快乐：就是糊里糊涂的，自己把方向搞错了嘛。
安好：挺好的。还有要分享的吗？
健康快乐：我以前太固执了，不会游戏。
安好：比如说呢？怎样一个固执的表现呀？人家说那有个墙，你说不行，我非得撞一下，看是不是能撞透的墙？
健康快乐：我就是总看着我老公老不对。
安好：他干啥你看着最不顺眼？
健康快乐：我想起来一件事。有一次他没经过我同意，到外面不知道花了几千块钱买了一台净水器。安装师傅到家里安装完后挺客气地说：给你试用一星期，如果有问题我再给你调试。
我怎么看那个净水器都不顺眼，什么都不对。几天以后，我就跟我老公说：你快叫安装人员过来把它卸掉、拿走，我坚决不要。
安好：其实你是较劲儿呢，是吧？主要还是因为老公没有通过你，没提前跟你商量。
健康快乐：我看他啥都不顺眼，人不顺眼，看那个机器也不顺眼。
安好：那你说一说看老公不顺眼是啥情况？是不够勤快？赚钱不够多？长得不够帅？还是不够有情调？你觉得他咋了？
健康快乐：我老公基本上就不笑，因为他太忙了。我们家有车，一打电话他就出车。他一天老在外面开车挣钱养家，特别辛苦。我们家虽然不是大富大贵，但也是生活无忧，也挺好的。但是以前也没想这么多。
他这个人干活特别辛苦，他回到家看着就是特别累。他不笑，也不多说话。我们俩不聊天也不怎么沟通。我看见他心里总是觉得别扭，看着他就不顺眼。
安好：看着他就气不打一处来。你刚才不是说你也不爱笑吗？那你说你俩这都成了木偶了，在家这个环境里就没有温暖，难怪脚底凉呢。
健康快乐：就是没有笑声，也不说话。
安好：连话都不说，怎么可能有笑声呢？都说“谈笑风生”。你这里没谈，没笑也没风生。你还怕刮风，苹果还要蒸熟了吃。因为家里太冷了，你看冷的水果、冷的食物、冰冷的东西你都吃不了。因为你的生活就是冰窖呀，你需要热，你需要温度。
你看现在你笑得多好。你现在笑了，他能够配合你演一会儿吗？你笑了，他也应该回应一个笑容了吧？
健康快乐：我刚才还跟他说：你是不是也在直播间露个面啊？人家说：忙呢，有事干。今天我这个灯光还是让他给我弄的。我说：我要去直播间分享，我这两年学辟谷、做功课的变化过程。人家说：那行，我给你弄个台灯。
安好：这就是中国男人无言的爱。我们要去破译疾病的密码，还得破译这些不爱说话、不爱笑的男人的密码，你说多累呀。现在学习得挺好的。
健康快乐：通过学习、做辟谷功课、夸自己，我学会了爱自己，我也学会了欣赏老公、欣赏儿子。现在我老公也会笑了，也会跟我开玩笑了。我也学会游戏了，会跟他爷俩开玩笑，现在家里气氛比以前好多了。
安好：太好了。
你看你家里这个温度起来了，你棉袄也不用穿了，厚袜子也不用穿了。心热了，是吧？内心一热一澎湃。过去你就内心刮的都是飕飕冷风呀，家里面两个人不说话，没笑容。现在心打开了，学得真好，向你学习。身体上这个胃呀、肚子呀也不疼了，大便也顺畅了。
健康快乐：现在晚上我一觉能睡五六个小时，我觉得比以前好多了，改变了很多。
安好：你过去是失眠？
健康快乐：过去就是睡不着觉。现在通过学习，我走了两年多天行健，功课我没落下。我跟幸福快乐说了，我每个星期都去一次谷友见面会，我保证不掉队。
在家里我也干活，有时间了我就做功课。学了辟谷营课程我也明白了，逾明讲的“水火既济”。比如我走天行健走累了我就歇一歇，允许自己休息、放松。
安好：很好，悟性很好。希望能够有机会更进阶，有机会能在运城举办谷友见面会，体会更不一样的快乐。
不是说只要你们开，我一定要跟上。以后就是我开你们给我跟上，是吧？那种感觉就又不一样了。因为你是属于天生被动型的人。你过去是被动的，明白吗？就是你不跟我说话，我也不会跟你说。你不跟我笑，我也不会跟你笑。然后慢慢的圈子会越来越小。
你刚才说到：我后来就不出门了。你会缩小自己的圈子，缩小到最后就是自己保护自己，把自己包起来，这是最小的圈子。你看，当我们焦虑、恐惧的时候，我们会蜷缩在一个角落。那就是最小的圈子，再没有办法更小了。
客厅你都待不住，是吧？卧室你都嫌大。可能我们选一个很小的角落，把自己包裹起来。既然那样的状态是让我们生病的、不健康、不快乐的。你要健康、快乐，那就要反其道而行之。你过去方向是往南，现在我们转个方向，往北，可能是对的。那这个时候你就要反其道而行之，要把过去所有的给它转过来。
比如说过去是蜷缩的、冰冷的，那你现在就得去往外扩张。你要去主动，要去积极。那怎么才是扩张、积极呢？跟随还是一个半主动。自己真正去做、去践行，那才是真正的主动。你会热情似火。不只是现在夏天穿半袖，过去夏天穿棉袄那么简单。
到那个时你会发现你冬天都能穿半袖，那是另外一个境界。所以你在跟着是不让自己掉队，但是如果你可以有机会自己去做的时候，那你就可以让很多人因你而不掉队。那种感觉的热度可能又提高了很多，你的内在真的是温暖了。
现在是需要很多人温暖你，你跟着。以后就是你去温暖别人。那别人再回过来的那一个笑脸和对你的肯定，就是真正发自内心的热度。你会发现你冬天都要吃雪糕。
你看现在学得好的这些小伙伴，为什么他们冬天吃雪糕？冬天穿半袖？安好也是在辟谷营经常见到这种现象。一到大冬天，小伙伴们把大衣一脱，我说：哎呀，你怎么还穿半袖呢？就是因为他们内心很热情，内心很火热。这是一个积极主动的生命状态。
我希望有机会能看到给你换灯泡的老公和你出现在终南山，把你们的健康、快乐带回来。我们大家也再给她飘一波小红花和掌声。健康快乐的笑脸是那种很温暖、很和谐、很接地气，看不到一点点焦虑的状态了。
现在非常好，苹果也不用再煮熟了吃了，内在有个火炉子呢，是吧？不用靠外在去煮熟了再吃，给你点赞。还有吗？
健康快乐：谢谢。
现在我做功课，我老公和儿子都认可了。我儿子还说：给你买个小喇叭，挂在你的腰上，天天出去就带着走天行健，后面的老太太就跟着你走了。
现在我做了两年多的功课，我在我们村的生态园里面走天行健。现在我们村都有三四个老太太也开始跟在我后面走了。
安好：太棒了。
以后要买个大喇叭了，要感谢你的儿子。他要给你买，你就赶紧接受。这叫有来有往，小往大来。他给你买的小喇叭，你就每天跟他讲：哎呀，你看今天我带着你的这个小喇叭，又有几个老太太跟着妈妈走，已经不够用了，再来给我买个大的。
你们母子就有了对话的可能，就有了沟通的桥梁，就有了一个内容可以去交流，对不对？ 这个时候你会发现儿子对你俩的态度，你们这一家三口之间就有了对话。有了温度，有了交流就有了笑容。儿子就能感受到这个家庭的温度了。
他过去为什么不发芽？因为我们把他这颗种子冻在冰箱里了。他为什么不去找对象？你家里就你和老公两个人吧？你们这种冷漠式的彼此伤害，那种零交流的空气的存在，对孩子来说理解不了家庭存在的意义何在？
你以为你怕冷，你身体冷。他在整个家庭环境当中，他也是一个被冷冻了的种子，他也是冷的。当你们微笑了，就是阳光，就是雨露。当你们家庭和谐了，就开始交流了。甚至你们两口子开始开玩笑了，孩子就开始发芽了。时间不会太晚，咱家儿子肯定很优秀。这么好的老婆婆，等着好姑娘吧。
希望你们能够创建幸福的婚姻，孩子才能从我们身上看到榜样的力量。为什么我们已经影响到孩子晚婚了呢？是我们过去的方向不对，做错了一些事情是吧？现在及时纠正还来得及。
健康幸福：谢谢。
安好：挺好的。
你看现在老公给你换灯泡，儿子给你买音箱，这说明你做得非常好。你笑起来多美呀。《好父母胜过好学校》那本书里面有写微笑法则，是吧？
人和动物在表情方面唯一的区别就是，动物是不会笑的，人是会微笑的。你在农村，你去看看养的鸡、鹅、鱼、兔子、狗、猫、牛、羊，哪个会笑？我记得我之前做过一场直播。
我看柯老师的书上说：上帝给了人微笑的权利，但是没给动物。所以我就觉得：哎呀，难道我们不会笑，就跟个动物一样？
刚才那个大哥说狗都都会辟谷，我还不如个狗。我就在想：上帝给了我们一个微笑的肌肉，我们有这个可以笑的权利，但是我们不笑，那跟动物有什么区别？就是一畜生。
因为我过去没有观察过动物，我就专门去了趟动物园。一个一个地看，连孔雀、羊驼、狮子、骆驼，我一个一个看过来，我发现真的是都不会笑。
所以微笑是我们人类独有的魅力，独有的权利。我们为什么不好好去应用它？微笑就是你家的电磁炉，就是你家的天然气，就是你家的那一团火。
你笑得很美，你看你都能影响你老公和儿子了。这个方向是对的，做得很好。继续加油。
健康幸福：现在我参加咱们耕读文化里面的精读群，在家读书、学习。
安好：很好，向你学习。在家安静的时候读读书，周末去参加谷友见面会，很好，非常棒。过去的路没有白走的。
健康幸福：是的。
安好：好，感谢你，那就到这里。
健康幸福：好，再见。
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发表于 2024-9-18 16:42:10
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