肯定自己

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  最近看的朋友圈，有开车去野外露营的，有说到小时候天上的星星很多很亮的，恍然：好久没有看过天上的星星了。
凌晨3.30就醒了，最近吃多了月饼，喉咙在抗议了。他在警醒我了，干痒疼。睡不着的我，起来看日记，其实看日记不是一定要看精品日记，其实都挺好看的，先看了赣小红红的，写出了她内心的一些想法，感觉就像是写出很多时候的自己，会生气，会否定自己，不自信。我应该向他们学习，他们很棒。我希望我的生活有改变，那么先改变的是我自己。
  看着外面的景色，一边是小区的里面，黎明前的黑暗还在笼罩着；一边是马路外，南方电网的工作人员还在坚守岗位，亮如白昼。6.0钟一刹那天就亮了，走走走，天行健去。今天换了一个主播的引导词，听起来很舒服，感恩辛勤的主播，感谢平台的前辈们！
  想起小时候，6月份农忙季节，也是天一亮，妈妈就喊我们姐弟3起床去晒稻谷，割稻谷，抛秧等等，那时候眼睛都睁不开，也需要起来。现在都是自然醒，希望在自然醒的日子里，甜甜蜜蜜。感谢父母，感谢你们的付出，感谢你们的培育。

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2024年9月20日，凌晨5点钟这样就醒了，在床上烙饼了一阵，还是爬起来，看20分钟的论坛日记，做2组口齿吞津，有一组龙腾九式。6.10出门在小区天行健。
  天气非常的凉爽，有了秋的味道，走天行健的时候，运用想象脚踩风火轮的感觉，不知不觉就走了一个小时。

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今天6.多就醒了，6.40刚好跟上了娜年娜月的直播，就跟着走了一小时，小腿肚子有点疼，没有放松拉伸的原因。
8.30出门带娃去米粉，然后就去坐公车，参加线下见面。生活美美。

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晚上跟赣诗红的天行健，更理解万事万物皆可大爱，当人的内心在大爱，嘴里在大爱，就少了许多的胡思乱想。

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一天下楼3次，每次都是小朋友要出去玩，使劲要我陪。心里还是有点心不甘情不愿的。如意姐告诉我说：我的这个不心甘情愿主要是对老公有意见。所以我到底是对老公的什么不满，为什么就看不到老公的优点呢？看来看去就还是老公会炒菜。生活还需要一个放大镜，去看看老公的优点。

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2024年10月3号，去老公的兄弟家吃饭，下午5.钟要回家的时候，这一群的兄弟都喝了酒，亲亲老公说要开车，我也没有说不给他喝，也不说要干啥，他的兄弟劝他喝了酒不要开车，他还是很听劝了，值得表扬。后面我开了2个小时的车，终于回到家里了。

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他兄弟

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2024年的10月3号，去老公的兄弟家聚聚，下午5.钟要回家了，老公说他来开车，他说没有醉的，我也没有说不给他开，他的兄弟就劝他不要开，他还是很听劝的。我开了2个小时回到家里。老公听劝值得表扬，我开乡村道路也值得表扬。
另外一对夫妻，黄局和管老师，他们俩就没有那么愉快了。管老师说叫黄局不要开车，要再歇歇，黄局就要开车回去，其实只是喝了酒也没有醉，很大问题也是没有的。他们就争执不下，最后黄局就自己开车先走了，管老师坐我们的车回。
我看到他们这样，就看到了自己，如果我不在这个平台泡着，应该也是管老师这样的不相信老公的酒后驾车的。我还需要泡着，肯定老公，老公打牌不论输赢，都需要找到欣赏老公的点。发自内心的欣赏老公，老公是最棒的，老公是最爱我的。我和老公都是这个世界上最可爱的人。
不记得是不见得还是横刀说的一句话：我们只有在生活中找到滋养自己的点，才会心甘情愿的去做。继续加油，在发脾气，在生气，在找不到欣赏，表扬老公(他人)的时候，问问：为什么没有找到滋养自己的点呢？

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2024年10月7日   晚上带孩子洗澡，睡觉的时候，我都是有脾气的，都是一种气呼呼的说话语气，都是一种不相信孩子，不认可孩子的。
老公带了老大睡觉着了，他在我们的卧室，听到我这样。他都听不下去了，过来说他来带娃睡，说我这样气呼呼的像个神经病一样。哦哦哦，原来我真的是个神经病，为什么会这样呢？为什么就这样气呼呼的呢。原因到底是什么？不得其果，还需继续听直播，需要自我反省找找我为什么会这样。

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20241016  当风沙迷了眼，看不见他人的需要，看不到他人的辛苦，看不到他人的付出时，自己就是那个极端自私，瞎了眼的猪。
今天晚上吃完饭洗了碗就去天行键了，刚开始走的时候没有力气，越走越轻松，越走越舒服。肯定走天行健的自己，自己是最棒的。我和老公是最最合适的，我们都是世界上最可爱的人。

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翻翻聊天记录，嗯收到的红包还是不少个的。人要知足，知足才能常乐呀。那天老公分析了一下我学习辟谷的改变
他说我自从学习辟谷了之后就说话疯言疯语，说话阴阳怪气。说我羡慕别人做的好的样子，对自己的不满，不开心发泄到了别人身上，家里就是乌烟瘴气。
一切的学习都是一种修心，修一颗淡泊，平静的心。孩子老公都是来渡我的吧。今生相见，是前世修来的缘。今生修心，是为下一世的美好。

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20241025 最近一周都没有睡好，都是翻饺子，烙煎饼到12点都还不能睡着，老公也受影响。
今天凌晨5点钟又醒了，翻了2次身之后，觉得老公也醒了。心里总有一件事儿没有做，就是满足不了自己的欲望。
分析了一下，为什么会产生这样的焦虑呢。原于我还在向外求被认可，比如昨晚，本来就好好的，小孩自己知道睡觉，为什么在孩子不想睡还剥柑子吃，老公直接关门睡觉了，我就爆发呢？因为我在寻求老公的认可。
老公还想玩游戏的时候，我就安排他做这个，做那个，他还抱怨一句好累，这时我并没有做好一个妻子的本分，我还说你都在家里一天了，有啥好累。从这句话之后，感觉老公就生气了吧。
生活真的是一堆的鸡毛蒜皮，如何找一份快乐，自足。路漫漫其修远兮。

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20241102  去参加线下见面，带着姑娘去，小朋友自己坐最前一排的座位，我坐第二排。她自己坐那里看风景，没有来找我要玩手机，超级能干。只有久不久喊一声，挺好，喊一下也能让我知道她还在那里坐着。在见面会，看见南宁的“晴朗天空”她在那里非常自信的和老外打招呼，和老外分享我们的文化，真棒。我听到她的一句话：有意识的注意自己的脑袋在想什么。       噢这个真的是一个很有意思的事情。
比如晚上的时候，小朋友不想回家，我就会生气，在那里骂骂咧咧。
我为什么会骂骂咧咧？
原因：觉得孩子不听话。  
那孩子为什么要听我的话？
我的目的是什么？
目的是接孩子回家。
他暂时不想回。
那就不回吧，啥时候想回了再回去吧。
找到自己为什么会骂骂咧咧，因为在期待孩子在规定的时间回家，吃饭睡觉。对孩子的好表现看不见，对一些小事情就无限放大了。
生气，骂骂咧咧的时候，请想一下，为什么？

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2024年11月9日  今天在对九九归一的那个，说到需要看到事情背后的需求，最高的境界是能共情。
我对孩子骂骂咧咧，是因为我对他的需求不理解，拿骂骂咧咧来指责。自己一定会进步的，加油。

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20241115对于上周六的读书会，我现在还是很感谢，感谢大家，我剖析了一下自己，其实自己一直都高要求，要求自己，要求老公，要求孩子。但是又做不到，就一直在高要求，不断的责备中，找不到快乐。
终于敢说话了，给自己点赞