2024-9-19浙江读书会《与你的身体对话》第15-17页

柳丝飘飘

时间：2024年9月119日上午9:00--10:30 地点：企业微信会议室 主持：浙J柳青青 内容：《与你的身体对话》第15-17页 参与人员：柳青青、随缘、清净自在、一生平安、媛舒、金佩佩、陈雪琴、爱自己、知足感恩、倾城时光、定明自在、好心情、吴海妃、惜福、WHH等浙江读书会20谷友。 分享人员：一生平安、柳青青、爱自己、陈雪琴、随缘、清净自在等谷友。 截图：柳青青 发帖：柳青青       今天读的是《与你的身体对话》第15-17页，先由到场的谷友读一遍这两页的内容。接着大家各自谈感想、说体会、分享谷友的故事。             柳青青先梳理了这两三页的内容，赞美和感谢我们的身体的时候，大家是否有过赞美感谢我们的腹脑？然后抛出四个问题：   1，腹脑是什么？在哪里？（是人体消化器官的总开关。大小肠、腹部的一组神经，有某种独立感受世界并思考的能力。肠壁上附着的两场神经细胞和神经束组成的薄如蝉翼的网状物。）   2，腹脑有什么作用和贡献？（一能分析营养成分、盐分、水分，调控吸收和排泄，精确地平衡抑制性与激动型神经传递物、荷尔蒙以及保护性分泌物。二能分享成千上万种化学物质成分，用呕吐、痉挛或排泄的行为使人体面授各种毒物和危险的侵害。三是管理胃一下的部分。四有记忆功能。五和大脑讲故事。六能使内脏及其血清基细胞受到刺激二使人做梦。）    3，腹脑和大脑有什么相同的地方？（一是对于某些同类疾病经常有同样的表现，反应也是同步的，如老年痴呆症、帕金森病、疯牛病、对恐惧紧张压力的感受等。二是可以吃同样的要。三都会生病，腹脑生的病比大脑的还多。四是都具有记忆功能。）   4，我们该怎样和腹脑对话？（两者有同样的地方，可以用和大脑对话一样的语言、对话语，还可以根据腹脑的作用和特征加一些句子）       一生平安、爱自己、陈雪琴、吴海妃、清净自在等谷友根据问题和书籍内容依次对问题作出回答和补充，也根据自己的经验给大家分享了与自己身体对话的经验。       结束时间到了，大家都还觉得不过瘾，都依依不舍的。最后大家都说通过大家的朗读读书、分享、对问题的讨论，重新再认识自己的过去的观念、对身体、思想、态度，尤其是讨论问题，让自己对生活、对身体、心态有了更深刻的认识，感觉读书会是一个互相学习、互相借鉴、互为榜样、互相滋养的一个平台。感觉自己都得到了滋养，各自脸上洋溢的笑容简直可以把自己融化。大家都非常认可读书会，而且参与读书的人越来越多，大家都觉得非常有受益，感觉就像每天都在谷友见面，分享自己与你的身体对话的感觉、语言、体会已经生活中的事情，每次都觉得依依不舍，还有的谷友因为要上班无法参与，都想着有回放可以看看，说明他们喜欢读书、喜欢这个读书的氛围。脸上洋溢着的笑脸说了一切！爱你们！

上善若水80961

通过读这一节，明白了什么是腹脑。