陕西读书会第128期《工作禅》笫十五式圆满结束

霞彩儿 · 发表于 2024-9-19 20:08:26

时间:2024年9月19日星期四下午3点到4点半
地点:企业微信直播间
人数:36人
内容:轮读及分享

霞彩儿 · 发表于 2024-9-19 20:16:02

陕A宽己容人:她分享学习后自己遇事紧张时，就用学到的方法使自己放松，特别是本章的基本放松法，能随时随地拿来用。结合最近品茶的过程，她觉得品茶也能让自己慢下来，心静了

霞彩儿 · 发表于 2024-9-19 20:27:10

小雨田:分享自己以前不会笑，脸绷着，她就鼓鼓嘴巴，让脸部肌肉放松，然后笑容就出来了。放松身体的各个部位。我还请教了腰部的放松方法，谢谢你！

霞彩儿 · 发表于 2024-9-20 07:41:44

致极:我们的致极导师最给力，你们关注怎么放松，把关注点放在动作上，怎么不把关注点放在跟自己的身体对话上，不想想腰痛，腰无力反映了我们内心的什么？我提瑚灌顶，对呀，在跟着主播静心时，光听主播的引导词，没有给自己的腰以爱抚，关注，光做表面工作，收获满满，谢谢致极，太爱你啦！

霞彩儿 · 发表于 2024-9-21 09:14:53

昨天下午妙音主持的读书会收获多多，以前认为脸下部丰满是财富像，通过学习懂得，是咬牙切齿的后遗症，是呀，父母兄弟姐妹给我的己经够多了，老公给我的也够多了，孩子也阳光帅气，为什么自己还不满足

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