2024-9-20浙江读书会《与你的身体对话》第18页

柳丝飘飘

时间：2024年9月20日上午9:00--10:00
地点：企业微信会议室
主持：浙J柳青青
内容：《与你的身体对话》第18页
参与人员：柳青青、随缘、清净自在、一生平安、金佩佩、陈雪琴、爱自己、知足感恩、倾城时光、吴海妃、菊妹、开心快乐、轻松愉悦、小平等浙江读书会14谷友。
分享人员：一生平安、柳青青、爱自己、吴海妃、陈雪琴、随缘小平等谷友。
截图：随缘
发帖：柳青青

      今天读的是《与你的身体对话》第8页，先由到场的谷友多人读一遍这一页的内容。接着大家各自谈感想、说体会、分享谷友的故事。     
      柳青青先梳理了这一页的内容，赞美和感谢我们的身体的时候，大家是否体会过赞美感谢我们的身体时的感受？然后抛出了一下几个问题：
  1，当我们欣赏优美的音乐时，身体会感到舒服？会开心吗？（是）
2，你对“我们的态度就是一种特殊的音乐”是怎么理解的？（可以是优美的音乐，如轻声细语象轻音乐；大声喧哗、大声讲话等，什么的声音如音乐让自己更愉悦开心？）      3，除了听到优美的音乐身体会舒服，还有别的什么时候感到开心、舒服？（花、环境、美景、脸色、言语、行为如抚摸、美食、歌曲、电视剧、做自己喜欢的事、让别人开心等）
   4，在生活中，我们该如何运用这个“特殊的音乐”呢？（运用大爱健身法）
      一生平安、随缘、柳青青、爱自己、陈雪琴、吴海妃、小平等谷友根据问题和书籍内容依次对问题作出回答和补充，也根据自己的经验给大家分享了与自己身体对话的经验。
      今天周五，十点结束，该去开会了，大家都还觉得不过瘾，都依依不舍的。最后大家都说通过大家的朗读读书、分享、对问题的讨论，重新再认识自己的过去的观念、对身体、思想、态度，尤其是讨论问题，让自己对生活、对身体、心态有了更深刻的认识，感觉读书会是一个互相学习、互相借鉴、互为榜样、互相滋养的一个平台。感觉自己都得到了滋养，各自脸上洋溢的笑容简直可以把自己融化。大家都非常认可读书会，而且参与读书的人越来越多，大家都觉得非常有受益，感觉就像每天都在谷友见面，分享自己与你的身体对话的感觉、语言、体会已经生活中的事情，每次都觉得依依不舍，还有的谷友因为要上班无法参与，都想着有回放可以看看，说明他们喜欢读书、喜欢这个读书的氛围。脸上洋溢着的笑脸说了一切！爱你们！