1176：《我曾经拿着刀去砍我老公》四川眉山-莲慧2024年9月16日分享

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分享者：莲慧
姓名：李侠
年龄：46岁
职业：家庭主妇
联系电话：18227816308
身份证号：41020319780716****
居住地址：四川省眉山市东坡区湖滨路推凯旋滨江小区



简介：她有二十多年的抑郁症，她不快乐、不开心、找不到活着的意义。
她老公和不同的女士聊天，她觉得自己对老公那么好，老公还这样伤害她，她一直想不通，曾经自杀过。
她总觉得她的痛苦是老公造成的，她甚至拿着刀去砍她老公。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

莲慧：木子好，大家好。

木子：四川的谷友莲慧，好久没看到你了，变漂亮了。

莲慧：谢谢夸奖，我很激动。我是从河南远嫁到四川的，现在居住在四川眉山，我是一名家庭主妇，真实名字叫李侠，微信名是莲慧，这是我的身份证，我的电话是18227816308。
简单介绍一下我的家庭情况，我老公是四川人，当时他在河南的部队上，我们是在开封认识的。2012年来到四川眉山，我们有一个女儿，今年20岁，读大四。

我今天分享的是，我怎么从抑郁症中走出来，怎么找到自己的。
我是在2018年接触到辟谷文化的，当时我抑郁症二十多年了，那时候就是感觉生活不快乐、不开心、找不到自己活着的意义，就是说生活脱轨了，不知道怎么能解脱出来。

来到四川之后，我学佛文化、传统文化，去做义工。经常在外边学习，想找到自己存在的价值，想去找幸福，但是找来找去，找了好多年也没找到。

木子：你在2018年学习之前是抑郁的状态，找不到人生方向，是怎么个抑郁法？就当时的情况举个例子。

莲慧：当时的情况是，大家都觉得我生活很好，很幸福，但是我自己不快乐。

木子：幸福在哪儿呢？是你的老公，你的家庭条件是有车有房，经济情况挺好，孩子、老公都很幸福，是这样吗？

莲慧：对，在别人眼里，看起来我们两口子很好，我们表现得特别幸福。而且我在外人眼里，在外面有说有笑，性格开朗，怎么会得抑郁症呢？

但是痛苦只有自己知道，所以说自己不开心，不快乐，生活过得一塌糊涂，内心就像有一个野兽一样撕扯着很痛苦。

木子：你属于那种阳光型抑郁。我看到很多朋友有这种情况，看起来是特别开朗高兴，就好像是个喜剧演员，她能带给别人快乐，好像她也是发自内心开心，结果她心里是很痛苦的。

莲慧：对。

木子：那时候你的痛苦是什么呢？是想要去讨好别人，还是对自己的家庭不满？比如我的痛苦是我跟别人出去打交道，就怕别人不喜欢我，就怕别人觉得我这个人怎么样。你的痛苦是什么？

莲慧：我的痛苦就是怕我老公不爱我。

木子：你的痛苦其实就是你在家庭中感觉不幸福。

莲慧：对，是我跟老公的关系问题。我一直就是：我喜欢你，我爱你，对你有很多的爱，你怎么对我是这个样子？我觉得不是我心目中想要的那样，就一直纠结。对外边的人可能是有说有笑，但内心一直在想着：老公不爱我，老公不爱我。

木子：你想要你老公这样对你，结果你老公是那样对你的，跟你想象中完全不一样。

莲慧：我刚认识他的时候、刚结婚的时候我感觉非常幸福，觉得自己找到了真爱，觉得自己是最幸福的，真的很幸福。我老公是农村的，他的家庭条件也不是多好，我不图他的家庭，就求他这个人好，我感觉我找到真爱了。

孩子在十一个月大的时候，我发现老公跟一个异性网友聊天。那时候都是用手机短信聊的，我就感觉天塌下来了，我们的感情怎么可能这样？我把爱情看得特别纯真，你怎么会跟别人聊天呀？当时我就接受不了。

后来我给那个网友打电话，我说：我们已经结婚了，他有老婆、有孩子。但是那个网友说：姐姐，我可以跟你老公聊天吗？就是让我允许他俩聊天，我都接受不了。

我想可能不是一天两天的事了，然后我就到营业厅打了老公的电话单，一看，除了睡觉吃饭，其它时间都在聊天。当时我就受不了，就觉得心里堵，哪儿都难受，病突然间就来了。我到医院去看病，做检查、做胃镜，也检查不出来病。

当时我喝了一斤白酒，感觉天塌了。老公说：以后咱们好好的。当时我们在开封，后来他调到孝感，我说：好，咱们还是奔着过好生活的，事过去就算了。

但往往事与愿违，到那里没几个月，春节之前，他从腊月十六到第二年的五一又出现了很多问题。我心想：怎么会这样呢？一个解决了，又来一个；后来解决了，又有一个。我觉得我就是从那时候开始得病的，我不知道是抑郁，只知道我很痛苦。

木子：那时候他是一个接着另一个，和不同的女士聊？

莲慧：对。后来他问我：每次我去聊天，你是怎么发现的？我说：不是我发现了，而是你一聊天，你的心就完全不在家里了。我老公很内秀，文笔很好。
我就抑郁了，不快乐了，从那时开始我就一直抓取我老公，给他打电话，每次打电话问：你在哪里？跟谁吃饭？真的很痛苦，那时候我越这样做，我老公内心对我越反感。

木子：越疏远，越反感。

莲慧：对。我从2018年到现在，大概学习六年多了，我还是最近一年多才真正走出来。

木子：怪不得我之前见不到你，那段时间一直在沉默中潜水。

莲慧：对，一直听直播课、做功课。我现在觉得那时候我阳光的背后，其实有自卑的一面。我为什么对老公这样，其实是我没安全感、不自信、自卑，想抓取老公，生活无趣。我老公为什么要跟别人聊天？我现在才知道是我生活得无趣，太认真了。

木子：那你现在的生活是什么样子？

莲慧：现在很好，我觉得我现在找到快乐了，我的家庭也好了，主要是我自己好了。以前我不会自爱，我觉得我对别人好完全是讨好型的。以前我付出，对老公好，我是心甘情愿的，但后来老公伤害到我了，我觉得一下就伤到底了，受不了，沉到谷底了。

木子：对，我挺好奇的。你说你在外面朋友当中是一个特别开朗，应该是属于那种特别会造气氛的人，是吧？那你以前跟你老公在一起应该也是这样的，是吧？

莲慧：对呀，以前我们在屋里说：老公、老婆，宝贝等等都是些不正经的话。在屋里我们很不正经，我的性格就是这样。

木子：后来是因为发现老公跟别人骚聊的这种情况，就是有点把心思用在别的女人身上的时候，你才开始有点不舒服，就开始在家里冷暴力或者是不理他。

莲慧：我不喜欢冷暴力。我老公脸一耷拉，一不高兴，我这边就惊恐，老公怎么了？我想看我老公跟我在一起的笑容，但是我老公脸都沉着，我就不喜欢。

木子：那你现在有没有想过，为什么你以前挺开朗，在家里也是像村长说的，两口子在一起要说些没用的话，你就属于这种。那为什么你老公会有那种情况，现在有思考吗？

莲慧：我话多，我老公不喜欢我这样的，他不爱说话。

木子：他是不喜欢你话多。

莲慧：对，他觉得我说的都是无用的，他很烦。

木子：现在是你变了，你也不爱说话了吗？

莲慧：现在我也爱说，是我老公接受我了。

木子：对呀，这是个问题，这是为什么呢？

莲慧：有一天他带我们去宜宾，我姑娘开学，我们开车去送她。在一家饭店吃饭，我跟饭店老板在聊天，后来出了门口，他给我姑娘说：姑娘，你妈妈跟别人聊挺好的，可是我以前不喜欢她这样。

比如说我跟别人聊天的同时，或者我笑我开心，他会因为一句话不如他的意不管有没有人就啪啪给我几句，一直在打压我。所以说，这个也是我不解的地方。

木子：那你现在能解了吗？

莲慧：现在能解了，我允许他这样，但是我要做我自己，我不会再因为他对我怎么样，我就不开心了，我也不会恐惧了。

上一次绽放跟我说，要我分享。当时我觉得我还不够好，还没有做到我心目中想要的那种幸福快乐，我不敢去分享。绽放说：还有几个月的时间。我说：好。然后我就开始更加用心地去做功课。

昨天李垣朣给我打电话，我突然间就觉得一点都不害怕了，分享就分享吧。我跟我姑娘说了之后，我姑娘说：妈妈，你已经很好了。而且我老公也说：你进步很大，现在已经非常好了。

木子：对，我想了解一下，你最近这几年，也是大家想听的，这几年你到底有什么改变？比如像印磊说的：我老婆也不喜欢我话多。同样你老公以前也不喜欢你话多，但是现在怎么又喜欢了，这中间肯定发生了一些事。你自己改变了些什么？

莲慧：举个例子，我老公刚买车，他没有考驾照。那时候是买的驾照，等于是无驾照。当时买了车之后，他开车就是顾前不顾后，顾左不顾右。我坐在副驾驶一直叨叨，他就很烦，他说：你知道怎么开车吗？

通过学习咱们这个文化之后，我觉得是我错了，我不应该那样叨叨。因为他刚学开车，我叨叨，他心里很烦。

后来有一次我们也是出去玩，一上车我就说：姑娘，我今天要睡觉。我就躺在车上了。话还没落音，我老公说：老婆，你给我看着点。其实我就觉得这件事，我老公想让我去干，我就去干，我要去满足他。然后我觉得这样也很好。

现在我跟别人说话，你不爱听，那是你的事。你不高兴，你吵我两句，我也觉得没事。

木子：嗯，我觉得你的改变应该是有两点。第一，你现在更加自爱，更加爱自己了，更加注重自己的感受，而不是说去讨好他。第二点，你更自爱了，其实你也会爱他了。因为你会自爱了，你就知道怎么去爱他。

你以前爱说话，说话的内容是人家不喜欢听的，现在是因为你改变了，你说出来的话就不一样了，内容不一样。可能你现在说的话，他还觉得你可以多说点，说得他心里好美。

这个过程中，不是说我们知道了，我以前说话难听，我现在说话好听。这是你六年的一个成长和改变。这六年时间你学了什么？你学习幸福婚姻课程没有？

莲慧：幸福婚姻课程、辟谷指导师课程，都是我老公给我报名缴费的。当时他是想让我改变。

木子：你老公很有智慧。
刚才有个谷友说得特别好，就是老公在家里不怎么爱说话，但是他要出去骚聊，他聊了这个人，被发现了，又跟那个人聊一聊，除了吃饭睡觉，人家就在聊天。

你说他难道不爱说话吗？所以说他其实不是不爱说话的人，只是不想跟你说话而已。他是一个特别想表达的人。

莲慧：他想表达，是因为他的内心被束缚住了。我知道他很内秀，很有文采。比如说我们跟他的战友、同事去吃饭，我老公的闲话是没有的。他干工作就干工作。

木子：你是什么时候学习幸福婚姻课程的？我记得以前在终南山看到过你。

莲慧：2019年5月份。

木子：你应该是复训过好多次了吧？

莲慧：我复训两次。

木子：那你是一共学习了三次，我觉得很久没见到你了。大概就是你这种改变，就像你爱说的这种人，爱说的人就特别听不进别人的话，容易自以为是，所以改变起来也特别难。
你说你以前怎么样，现在怎么样。这个转变，中间经历了很多你自己的一些冲击，在学习的过程中，你才慢慢看到自己的问题。有一个方向，包括你做了六年时间的一个自爱的建设。

莲慧：对，其实我当时真的是对自己不了解。村长说：你学习咱们这个文化是来剖析自己的，不是剖析他人的。我为什么抑郁？我剖析到自己的根源是，我真的一点都不会自爱，幼稚、自卑、不自信。

我是表象看着很自信，说话滔滔不绝。比如说我在高铁上、火车上，在周围的人中看到一个不会聊天的，我会跟他聊得很嗨。但跟我老公相处，我内心怕我老公，内心不强大。我觉得老公一对我好，我就感觉全世界都是我的。

木子：好，你学习了六年，你跟你老公的关系改变了。你女儿现在是在读研吗？

莲慧：我女儿20岁，读大四。

木子：今年读大四，她在读高中的时候，你接触咱们这个文化的？

莲慧：我是在2018年接触咱们这个文化的，当时她是在读高中。

木子：嗯。你身体没有什么大的问题，就是跟老公的关系。

莲慧：说实话，自从出现那事之后，我心里一直堵，吃饭不香，也不知道渴。平常吃饭，其实是不饿，感觉就在这儿堵着，吃点饭难受，不吃也难受，二十年了，就是这样。

我学习辟谷文化六年，我没辟过谷，我喝水都咽不下去，气就在那顶着。我就是调整我的心态，我觉得我的这个心结打开了，就好了，我还是找自己的问题。

当时有一个会看的人，特别厉害，他一看我的眼睛，他就说：你会得偏瘫。我说：我相信，因为我身体右边堵死了。

木子：你怎么知道堵死了？

莲慧：气不通，手腿都感觉木。

木子：你讲这个都堵死了，我都不知道是什么意思。就是你感觉你身体右半边是麻的吗？

莲慧：完全堵了。你自己开心不开心，你的身体有没有问题，其实你自己心里是最明白的，自己是最懂自己的，只是不承认罢了。

木子：这是身体上的问题。

莲慧：精神上的问题就是非常痛苦，我曾经自杀过，我跟你说我是怎么“作”的。
我一难受，不管几点钟，我就啪啪两下打醒我老公，让他给我捶背，老公挤着眼给我捶背。有时候不满意，我甚至拿着刀去砍我老公，我就觉得我这个样子是老公造成的，我的痛苦都是老公给我的。现在想想，其实我老公也挺痛苦的。

木子：是啊，遇到一个疯女人拿刀砍，你说你老公痛不痛苦，不用想，那是很痛苦的。

莲慧：其实我也痛苦死了。我觉得我对他那么好，我对他家人那么好，我跟你讲，大家都说我是军官太太，我怀孕我连个衣服都没买。就是结婚的时候买了两件衣服，我从结婚之后到生孩子，一件衣服都没买，我给他家人寄钱，寄东西，我都没为我自己活过。
我觉得我对他那么好，他怎么还这样来伤害我，我就一直想不通。

木子：好，跟你老公这儿，你现在不是阳光型抑郁了，现在是真阳光了。跟孩子之间有没有一些改变？

莲慧：在孩子方面，改变太大了。主要是我改变了，我女儿也改变了，现在我女儿把她之前不敢跟我说的话都说出来了。
我举个例子，比如说她小时候，我对她说：校门口的食品不要去吃，肯德基、辣条对身体不好，我可以给你买好吃的。你知道我女儿怎么做吗？我女儿说：妈妈，你给我一块钱，让我坐公交车，我去小卖部，我买五毛钱的辣条，我让人家给找我五毛钱硬币。

她说我要去坐公交车，其实是想偷偷去吃辣条。孩子给我讲这个，时间如果能倒回去的话，我让孩子吃个够。

那时候我还觉得我是为了孩子好，包括上学我送她，给她背书包，对她照顾地无微不至。我姑娘跟我说，其实那时候她也是很痛苦的，现在敢跟我说了，以前这些话都憋在心里，不敢跟我说。我女儿以前很胖，体重一百七八十斤，现在她的体重一百一十多斤。

木子：现在你女儿出落得亭亭玉立。好多家长现在还管孩子，管得很严，这个时候真的需要听一下。我们以为自己好像把孩子控制得很好，管得很好。
你女儿还可以，她还知道去耍一些小聪明，让自己得到满足。有一些孩子可能就不一样了，要么就很叛逆，要么就真的是乖乖听话。

莲慧：我对孩子写作业，曾经常常挂在嘴边上的话：孩子，我不管你的成绩，你把作业给我写好就行了，你想干什么就干什么。

其实现在想想，嘴上是这样说的，孩子真的把作业写好了，考试是倒数，我也会焦虑的。我觉得我只是让孩子好好写作业，我对孩子要求不高，但是我自己心里对孩子的期望，孩子是有感应的。

我女儿跟我说，她在写作业的时候，我像个监控器一样。我偷偷地开门去看，看到她坐在那儿写作业，我就悄悄地走了；如果看到她在那儿玩，我就开始叨叨。

孩子一会儿去喝水，一会儿去厕所。我就觉得写个作业怎么这样呢？后来我女儿跟我说：妈妈，你知道吗？比如说我想去上个厕所之后就好好写作业。你突然说一句：你还不写作业，好好写作业。我立马就不想写了。

当时在书架上摆了很多书，我给她定的《父母课堂》。我女儿说：妈妈，我把所有的《父母课堂》都读完了。你说我的时候，我心里就对抗你、烦你，我就读这些书。我女儿小学的时候，写作业都要写到晚上十一点。

木子：你的孙子以后不用担心了，你女儿在读书的时候，已经学会《父母课堂》的东西了。

莲慧：真的，我女儿现在跟我说话，你都不知道。我学了给我女儿道歉。觉得我之前对我女儿的那种控制真的是严格。孩子叛逆还好，你不叛逆的，我现在我分析，我觉得我女儿为什么那么胖，因为她把情绪都压到心里去了，身体上很胖。

当她现在情绪释放了之后，身体自动就瘦了，真的是瘦了。

木子：孩子，你说以前最重的时候是一百六十多斤是吧？

莲慧：一百八十斤，现在是一百一十多斤。

木子：她没有辟谷吗？

莲慧：她没有辟谷，我只是教她与自己的身体对话。

木子：对，这个特别好，就是孩子跟着你学会去与自己的身体对话，学会去爱自己的身体。她没有辟谷，然后你改变了，也就是这几年的时间，孩子从外形上也得到了一个很大的改变，她也舒服了，挺好的。

莲慧：她心理上发生了很大的变化。现在不是读研吗？有时候她说：妈妈，现在看我高中时候的样子，我都想抽自己两巴掌。我说：姑娘，过去就过去了。

通过学习咱们这个文化，我觉得我伤害了我女儿，我给我女儿道歉，我女儿说：妈妈，我觉得我应该给你道歉，那时候我觉得我没理解你，我知道你抑郁，我应该多关心你。

木子：挺好，那今天就分享到这儿。

我们看莲慧的变化，她现在变化真的是很大。她老公现在没有去骚聊，喜欢听她聊，喜欢听她说话，跟她玩。她的女儿也有很大的改变。
这是一个阶段的总结，以后有什么变化再来分享。

莲慧：行，再见。

木子：拜拜，谢谢。

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