2024.9.30沈阳地区线上读书会（同乐）

辽禅意

时间：2024年9月30日星期一10：00～11：21
地点：企业微信
内容：《与你的身体对话》第五章 爱到病自除
主持人：同乐
内容梳理：丛冬云（禅意）
发帖：丛冬云（禅意）
参会人员：27人，分享6人

辽禅意

长命美人分享：通过学习《与你的身体对话》这本书，现在药都不吃了，身体有些小问题都是通过与身体对话，赞美身体，跟身体道对不起，发自内心的关爱自己的身体，身体也越来越健康了。

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丛冬云分享：对与身体对话运用的还不够熟练，有时候吃多了撑的胃不舒服时就会暴力催吐，内心平静时就会想起与胃对话很快胃就会很放松很舒服，所以平时还是得多练习与身体对话。

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欢乐颂分享：学习与身体对话之后，身体有点小毛病首先会想到与身体对对话，安抚不舒服的部位，很快身体就舒服多了，在与身体互动的过程中感受到了身体的智慧

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阳光分享：因为自己比较胖，从来都没想过自己有一天也能跑步，通过学习与身体对话之后，现在能轻轻松松的跑一公里了，这对自己是一个突破非常开心

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二十分享：通过学习后，给自己的身体器官都取了名字，比如给自己的两只眼睛起名叫沉鱼落雁，当眼睛不舒服的时候，一边捂着眼睛一边微笑着跟眼睛对话，赞美眼睛，抚摸眼睛发自内心的爱自己眼睛，很快眼睛就会好转。