北京读书会一起晨读《与你的身体对话》、《每一天爱自己》

小太阳|岩松

时间：2024年9月23日6:00~7:00
地点：小太阳阿紫视频号直播间
参与人数：13人在线
主持：京春暖花开
读书：京太阳、新欣、心安、春暖花开
内容整理：京B许俊霞
海报设计、制作和发布:京太阳
       看我们的早读，小伙伴们多么的开心！我们共同重读《与你的身体对话》，大家一起学习六字养身诀，一起练习，其乐融融！大家最后各自接受宇宙的指引，挑选、 朗读了自己的《每一天爱自己》。

对六字养身诀的一点补充说明，每天习练六字养身诀，就提到“五脏六腑”。但是，为什么会叫“五脏六腑”，它具体指的那些人体器官？“脏”，读第四声时，属于我们讨论的字，最初写作“藏”，而它最初的意思是“储存财物的府库”，后来也表示人体的内脏。“五脏”指的是“心、肝、脾、肺、肾”。它的主要生理功能是产生、吸收并储藏精、气、血、津液和神。“腑”原本就指腑脏。“六腑”指的是胆、胃、大肠、小肠、三焦和膀胱。