北京读书会一起晨读《与你的身体对话》、《每一天爱自己》

小太阳|岩松

时间：2024年9月25日6:00~7:00
地点：小太阳阿紫视频号直播间
参与人数：22人在线
主持：京太阳阿紫
读书：京太阳阿紫、心安、毛毛、张红花
内容整理：京B许俊霞
海报设计、制作和发布:京太阳阿紫
       晨读时，小伙伴们继续通读《与你的身体对话》，练习六字养身诀。最后，大家各自在宇宙的指引，每个人挑选、 朗读了自己的《每一天爱自己》，都特别贴合此时此刻的自己。

从毛毛姐的分享中，感悟到做最好的自己，放松自己，就是活好当下。认真地喝这一杯水、认真地吃这一口饭、认真地工作、认真地游戏、认真地玩轮滑…不管发生好坏事情，都不影响内心平静的感觉。