1191：《结婚之后，我得了子宫腺肌瘤》湖北孝感-兔小妹2024年9月26日分享

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分享者：兔小妹
姓名：黄红丽
年龄：35岁
职业：教师
联系电话：18571150869
身份证号：42092219890703****
居住地址：湖北省孝感市大悟县城关镇都市之星



简介：她是湖北孝感的兔小妹，今年35岁，她是一名高中生物老师。她有很严重的口腔溃疡、鼻炎、失眠、胃也不舒服。她还有痛经，第一次来例假的时候就痛经。结婚之后，她得了子宫腺肌瘤。
她特别不喜欢老公抽烟，经常和老公吵架，她和老公的关系不好。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

安好：你好，是黄红丽吗？

兔小妹：对。

安好：好，开始你的分享吧，做个自我介绍。

兔小妹：好，这是我的身份证。

安好：为什么头发是那样的呀？

兔小妹：因为头发都弄到后面去了，这是我以前的照片。

安好：现在长发飘飘。

兔小妹：我的电话是18571150869，我是一名高中生物老师，今年35岁。

安好：35岁，真年轻。你是高中的生物老师。

兔小妹：对。我是今年1月份接触到咱们这个文化的，当时是在公众号看到分享咱们这个平台的一些故事，而后我就看文字，我对天行健比较感兴趣，我就问书写公众号的人，他推荐我下载学辟谷APP，然后我就进来了。

进到平台之后，我每天听直播课，跟着主播走天行健，做叩齿吞津这些功课。我已经看完《破译疾病密码》、《走出心灵的地狱》、《与你的身体对话》这三本书，目前正在看《童话人格》这本书。

没有学习咱们这个文化之前，我有很严重的口腔溃疡、鼻炎、失眠、痛经、胃也不舒服。我先说一下我的口腔溃疡，我的口腔溃疡严重到什么程度？

最开始是这里破一块皮，之后就会一整块延伸到里面，有时候会蔓延整个口腔，有时候外面也会破一块皮，就在鼻子下面这个地方，吃饭也不能吃，喝水也不能喝。有时候上课讲话的时候，牙齿碰到溃疡处就疼得要命。

安好：外面就不叫口腔溃疡了吧？

兔小妹：嗯，后来我分析，我觉得应该差不多，都是嘴巴这一块的问题。有时候这边破皮结痂之后，我老公说我像个日本人似的。

安好：好尴尬，还要带学生，是吧？

兔小妹：对，还要带学生。后来我记不清是听直播课，还是看了公众号文章上分析说：口腔溃疡可能就是自己说了不该说的话，自责。

我就想起来，我经常跟同事在一起的时候，特别是跟领导在一起的时候，如果我觉得我说得哪句话不好，我总会想起那个尴尬的场景。每次想到，心里就很难受，就会责备自己：不应该那样说，我当时闭嘴就好了。

安好：比如说，在你这个概念里，你说了什么样的不好的话呢？

兔小妹：其实也没有说什么不好的话，比如说有时候见到领导，领导跟我说话的时候，当时我没有想起来他是哪个校长或者是哪个领导，我把姓说错了，我就会想很久，一遍又一遍地想这件事。

安好：脸盲。

兔小妹：也不是脸盲。我可能状态不好，脑袋里经常记不住，名字跟人对不上号，就是这样的，就觉得很尴尬。

安好：回家就开始自责。

兔小妹：对，我就责备自己：为什么老是这样？后来慢慢想通了，以后遇到这样的情况，我就跟自己说：只要我不尴尬，尴尬的就是别人，脸皮要厚。现在好很多了。

还有鼻炎的问题，我从小就有鼻炎，我根本就没有觉察到什么时候好了。以前我遇到热的、冷的，我就会流鼻涕，有时候吃热饭，熏到鼻子也会流鼻涕。

有一次跟我老公和外甥女一起吃饭的时候，我外甥女在那儿擤鼻涕，我发现我居然已经好久好久都没有擤鼻涕了。以前我一天擤鼻涕最少两三次，擤得声音特别响，有时候在办公室特别不好意思。后来我忽然觉得我好久都没有擤鼻涕了，我才意识到我已经好了。

有关鼻炎的问题，后来我想，是因为小时候遇到父母、长辈他们说我的时候，我不敢吭声。结婚之后，跟我老公闹矛盾的时候忍气吞声，自己心里想说的话说不出来，就会鼻塞，上下也不通气，我很少排气。

进入咱们这个平台学习之后，我放屁放得比较多，以前没有过，我反而觉得以前我那样是正常的，排气的话反而不正常。通过学习后，我才知道，我不排气才是不正常的。

安好：对自己的要求有点高，不允许自己是一个发火的人。

兔小妹：嗯。睡眠这个问题，其实也没有好多少，但是我现在不纠结了，睡不好就睡不好，能睡好就睡好，现在心情就会好很多。以前睡不好，总觉得自己没有睡好，会影响肝、影响肾，一天到晚下来，按头皮就会痛。现在都放松了，没有不好的感觉了。

还有我的胃，现在不管什么生的、冷的，我都能吃。以前从来不敢，即使在外面，我也只喝常温的水。也是因为不好意思跟别人吵架，很多情绪没有消化，全部都积攒在里面了。通过学习之后，我这些问题就没有了。
今天我就分享这么多吧。我没有做得特别好，我的夫妻关系就不分享了。

安好：你分享一下，我们听一听，难得有这么年轻的谷友。

兔小妹：好的，那我就简单说一下痛经的问题。其实我第一次来例假的时候就痛经，我觉得是跟我父母的链接没有做好。我父母都是农民，我爸爸有脑血栓、癫痫，家里的事都落在我妈妈身上，她做什么事情都感觉很难。

我妈妈从小就给我很大的压力，她说：你要好好读书，出人头地，我就是砸锅卖铁也要让你读书。如果你不好好读书的话，怎么对得起我。

那时候我一方面很心疼她，但是另一方面又很责备她，我心想：为什么我会是这样？别人就不是这样。那时候我就痛经，但痛得不是很厉害，勉强还能上学、工作。结婚之后，我就得了子宫腺肌瘤，疼到什么程度呢？一天在床上打滚，根本就没有办法工作。

通过学习，我知道了原因。我老公是那种大男子主义的人，我是那种小心翼翼的人，比如说在家里，他要求什么都干干净净的，家里不允许有我的头发。

如果夹菜的时候菜掉了，他会说我没有德行，不该掉菜。第一次掉菜了，第二次吃饭的时候我还掉菜，因为我会害怕。我特别不喜欢他抽烟。原来我和他经常吵架，两个人的关系就不好，一系列的问题导致自己得了子宫腺肌瘤。

学习咱们这个文化之后，已经好很多了。我看了很多谷友分享关于抽烟的问题，之前我把烟灰缸踢破了，我不承认，现在我主动买了烟灰缸。
有时候他说了我不想听的话，我就默念：不听不听，王八念经。要么我就干脆和他吵一架，我不吵的时候他一直惹我，吵一下反而消停了，现在就是这样。

安好：有个问题请教一下：你是高中的生物老师，按理说工作也是挺紧张、挺忙的。你每天是怎么安排学习的？

兔小妹：一般晚上听直播回放听得比较多。

安好：你学习了七八个月，有这么多的认识和变化，你参加辟谷营了吗？

兔小妹：我参加了当地的辟谷营，最重要的是我看书了，《破译疾病密码》、《走出心灵的地狱》、《与你的身体对话》这三本书看得比较多。以前必须要天天走天行健，现在就没有要求自己天天走了。

安好：还没有来过终南山，是吧？

兔小妹：没有。

安好：很好。
以前讨厌老公抽烟，讨厌他不洗烟灰缸。过去那个烟灰缸，你给他砸了还是扔了？

兔小妹：我给他踢了。当时他的烟灰缸，我从来不给他洗，他回来能放一烟灰缸的烟头，然后他出去几天，去忙他的工作。

我回来的时候，烟灰缸还在那里，我就很生气，就把烟灰缸踢了，烟灰缸有一角就裂了，他问：是不是你弄的？我说：不是我。我就不承认。现在我给老公买了一个更好看的烟灰缸。

安好：踢了还不敢承认，又买了个新的。你看这就是学会游戏了，买了个更好看的烟灰缸放在那里，反而他抽烟越来越少。

兔小妹：现在抽烟比以前少了，以前是两包的量，现在可能是一包、一包半的量。他抽烟后，我马上清洗烟灰缸。他喜欢喝茶，以前我也不给他清洗茶具。现在是他一走，我马上清洗得干干净净。

原来我也不给他刷鞋，我就很烦他。他老是那样对我，凭什么要我给他刷鞋？现在他一回来，鞋子只要脏了，我马上给他刷洗得干干净净。

安好：好，首先还是要照顾自己的情绪。就像刚才说的，有火堪发直须发，挺好的。我很喜欢你刚才说的那句：不听不听，王八念经。这其实是一个很高的招。

在吵架的境界里，这是一种逃脱出来，然后不辩解、不求认同、不求正确、不讲道理、不沟通的一个很高的招。我们这是：不听不听，黄狗念经。你们那里是王八念经，挺好。

兔小妹：我要是去跟他辩论的话，他会说更多的道理，我根本说不赢他。他会经常说这样的话来拿捏我，他说：你是老师，你教育学生还不够，你还要教育我吗？我想算了，不跟他说了，实在不行，我就吼他，吼一顿，他也就老实了。

安好：好，挺好玩的。你还很年轻，希望你们两个人以后有机会还是要来终南山继续深入学习，我们还有很多的夫妻课程。
那就这样，谢谢你。你是湖北哪里的？

兔小妹：我是湖北孝感的。

安好：好，向我们的生物老师致敬。我看到你，我都有几分敬畏，因为我家孩子学的是物理、历史，她上高一的时候有生物，后来选别的科目了，因为生物不太好学。
刚才直播间有人在说：生物老师是男老师多，女老师少。你很厉害，理科生。

兔小妹：谢谢，拜拜。

安好：好，继续加油，再见。

讲师点评：掌声送给我们湖北孝感35岁的高中生物老师。高中生物老师其实是很忙的，但是她也不耽误自己上班的时间。
这两天有很多小伙伴参加我们的谷友见面，说：你们那里怎么都是老太太？谁说我们这里都是老太太，我们现在有更多的年轻人士，开始注重自己的健康问题，防患于未然，是很有智慧的。

这个女孩是自己摸索来的，是看了公众号，联系公众号的主编，然后下载了学辟谷APP，进入到我们的平台，多么棒呀，掌声送给她。

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