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分享者：芬芳 姓名：曲芬 年龄：68岁 职业：退休 联系电话：13079215957 身份证号：21010319570912**** 居住地址：辽宁省沈阳市大东区小河沿路
简介：她从十几岁开始脑神经疼，被诊断为脑痉挛，几十年来经常头疼。她长年低血压，肾贫血，吃药效果不明显，总是打促红素、吃罗沙司他。她游泳时右耳进过水，一碰就有咣当的响声。她比较瘦，总是觉得没力气。她家住五楼，每次上楼都要歇两次才能上去，还不能拎东西。 她性格倔强，脾气暴躁，追求完美，听不了别人说她一句不好听的话。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
芬芳：你好。
同乐：你好，介绍一下自己。
芬芳：大家晚上好。这是我的身份证。我的手机号13079215957。我的真名叫曲芬，我的微信名叫芬芳。我今年68岁，首先祝75周年国庆节快乐。我有点紧张。
同乐：我们天天见面有啥紧张，就是聊聊天，不用紧张。
芬芳：今年3月29号通过我最好的朋友介绍，我参加了谷友见面会学习。当时我看所有的人都有点儿神神叨叨的，不太相信，因为觉得不吃饭不可能。
抱着怀疑的态度，我听了一节课，从头到尾听到最后也是半信半疑。晚上回家就不饿了，就不知道咋回事。当时问我的朋友：我是绝食了还是辟谷了？他说不能吧，你才刚去，还不明白。我说对呀。我比较瘦，也属于一体多病吧。平常多餐少吃，总是饿。我早上去锻炼，都是先吃点啥，才能去锻炼。
结果当天的晚上没吃饭，到八点也不饿，九十点钟就睡了。第二天早晨应该饿了也没饿，这是怎么回事？我就给同乐打电话，同乐比较智慧，他说：姐，我问个事儿。我说：啥事儿？他说：你平常锻炼不？我说：锻炼。他说：你平时都练啥。我说：练太极，还问我平时有啥信仰。我说：我信佛。
他说：啥都不用说了，你这是辟谷了。但是你要觉得饿，你就吃；不饿，你就不吃。我就听他话了，结果俺俩通完电话两个小时以后，我就饿了，就吃饭了。
我一直跟着参加谷友见面会、做功课、听直播，几乎都没落下。这一段落下是因为我家里有事儿，确实脱离不开。打太极我都没去，把我忙得焦头烂额。前一段时间，所有的谷友见面和辟谷训练营学习，几乎我都参加，对自己来说也学到了不少东西。
我感觉在这里越熏陶、泡着，越学越好。这里的人都是很真实的，不像社会人，冷面寒铁。这里的人都是把自己全“扒光”了，把真实的我全亮出来了，特别实在。和家人都说不了的东西，在这里都能说，我越来越愿意到这里来。有点啥事的，到这里来互相一说。听别人的故事，成长自己，确实在这里成长不少。
《与你的身体对话》，我读了两遍，有时间就看。再就是走天行健，虽然我走得不多，一般走七千多步，但是尽我的努力了，叩齿吞津每天都做。
刚开始，我不认识村长，就听村长直播说发辟谷信息，我还不明白。但是第一次听直播我就接到信息了，当时就打哈欠、流鼻涕，但是我不懂。我就问我的朋友，我说：村长他也不认识我怎么接信息啊，他给我打电话呀？朋友说：不对。他说打哈欠、流鼻涕、恶心、吐，这都是接到信息反应。但是我没有辟谷，因为我啥也不懂，学得也不好。我在这里就是听，就是简单听话照做。
第二次村长又发信息，我没接着。第三次是6月11号村长先连麦，9点以后村长说调整好姿势，开始发信息了。9点5分我就开始胸闷、打哈欠、流鼻涕像感冒一样，又吐了。我想这真是奇了怪了，这玩意儿真厉害呀，我就越来越有信心了，也相信了。
我谁也没通知，谁也没告诉，自己在家就辟谷了。我定的是6月13去鲅鱼圈玩，我就没去。11号接到信息，12号开始辟谷，辟谷了7天，这几天都比较不错。就是第4天，稍微有点没劲儿，我就出去走天行健，就觉得挺好。
我比较瘦，有点担心辟谷会更瘦。辟谷掉了几斤，复食以后一个礼拜我就全长回来了。在辟谷期间，我也收获不少。我是肾功不全，就是肾贫血，吃药根本就补不上，都打促红素和吃罗沙司他。辟谷这段时间没有吃药，真就好了。
再一个就是右耳朵，游泳时可能进去过水，一碰就咣当响，这个也好了，到现在也不咣当了。
另外，我家是步梯五楼，以前我自己啥东西都不拿，我都得歇两气儿才上到五楼。现在我只要一拎东西上楼，我就走天行健，自己默念，或者没人我就说出声。
我说：天行健快步走，大爱健身全都有，越走骨骼越坚硬，越走腿脚越灵活。一直走到五楼，还可以提着电动车的电瓶上楼都不累。在这里学习对我来说收获满满。
我还有头疼，从小就头疼，从我进辟谷营学习到现在头没疼过。
同乐：你说从小头就疼，是多大岁数，头开始疼的？ 芬芳：上学的时候就疼。属于是脑神经疼，也做过CT检查，做过核磁共振，就说我是脑痉挛。
同乐：大概十几岁，十五六岁？
芬芳：差不多吧。我记得我上学那阵我头就疼。上学时我学习比较不错，老师挺注重我。辟谷以后头疼就好了。
同乐：头疼有五十年了是吧？因为你今年六十八，当时十八岁。
芬芳：可不咋的，五十年了。我就觉得这文化确实不错，只要在这里泡着，天天坚持学习，不断地学习，不断地成长，对我们有病的人来说吧，都有改变。
在这里学习的人没病的太少了，都多多少少有点毛病。每次辟谷训练营学习，我都有家的感觉。大伙一说一哈哈，我可高兴了，可愿意来辟谷训练营学习了。总觉得咱们老了，辟谷训练营就是我们养老的地方。我曾经和同乐说，整一个养老院才好呢，我们都聚在一起，有共同的语言，共同的爱好。
我的性格比较暴躁，比较要强，从小就这样。跟儿子的关系也是，他强我也强，总这样就不行。我在这里听，“改变自己是神，改变别人是神经病”。不能改变孩子，也不能改变对方，只能改变自己。
自从到这来学习，我脾气改了不少。原来我就是一个追求完美的人。上医院买药去，我照个相片，人家这么给我放，我就非得那么放。当时那人就说你是处女座，我说你咋知道，他说，你是完美人，确实是这样，啥都追求完美，而且不让人说。
现在你爱说我就说我，爱咋地就咋地，尽量不让自己生气，高兴快乐，健康是福，幸福是福。以后就要永远在这里泡着，让自己越来越成长。柯云路老师说：“不做完美的人，只做完整的人”，比起完美真实更有力量。
我就说这些吧，说得不好，请大伙儿多多指教。
同乐：挺好。你那个肾病，叫什么病，你再说一下。因为直播间人多，看看有没有跟你相同的病。你好了以后给大家也带来信心。你的肾病叫什么？
芬芳：我是肾功能不全，肾贫血，还有点低血压，现在高压九十到一百，低压五六十，始终就是这样。现在不像以前了，挺有劲儿。别人看着我都说我阳光了，你看我都快七十岁的人了，我到哪儿就是开心快乐。
我家邻居泡我说：大美女干啥去？我说：美去。以前我都说：，别泡老太太了，都这大岁数了。在这里学习，会游戏了，会玩了，会乐呵了，会高兴了。高兴才是幸福，才是快乐。就是这样。
同乐：行，第二点，你有个特点，就是你在辟谷之前特别瘦，比较担心。辟谷在正常的脑海里面不吃饭还锻炼瘦了更害怕。哎呀，我这么瘦了，我辟谷再瘦怎么办？你是一个很好的案例，你跟大家讲一下你当时是怎么想的。辟谷以后身体恢复得怎么样，再跟大家重复一下。
芬芳：我辟谷时也害怕，因为本身就瘦，怕辟谷结束了更瘦了。我辟谷之前不爱吃饭，天也是热，一瞅饭就愁得慌，但是吃药必须得吃饭。我就辟谷看看这玩意儿到底是怎么回事，见证一下子。
结果呢，辟谷以后我确实掉了9斤重量，但是我也一直在观察，一个礼拜这9斤全长回来了。对我来说这不算啥，因为啥呢？对我身体确实有好处。相信辟谷的人和我们的谷友们都是有福的人才走入这里，没福进不来，因为他不相信，你怎么说也是白费。
我辟谷第三天的时候，咱们全市有个健身走，我跟着去走了。当时中午在外头吃饭，他们都吃饭，我没吃。我有一个最好的朋友，我和他说了，他说你咋不吃饭，我说不饿。我跟他们七点去的，晚上五点多回来的，我都没觉得累，就一直跟着走。我最好的朋友说，这人老厉害了，不吃饭。我就是喝点水，吃点水果，吃点西红柿、苹果。
同乐：你大概走了有几个小时，七八个小时？
芬芳：没有，在那开会来着。开完会，就走三个小时吧，但对我来说就是个奇迹。我也没觉得累，觉得挺好。要是以前我早就不行了，就得累趴下了。
我以后就在这里泡着还不花钱，就是学习，参加辟谷训练营就花点住宿钱，你在家里也得吃饭，对不对？最起码你学到了知识，一个人一个故事，听别人的故事，成长自己。 就说这些了。
同乐：给你点赞。
芬芳：谢谢大家的聆听，祝你们身体健康，万事如意。
同乐：分享得精彩，优秀，谢谢。
讲师点评：这是我们沈阳的谷友，我们比较熟。她第一次参加谷友见面，晚上回家就吃不进去饭。她以前有体育锻炼的底子，还有传统文化的底子，所以说整个人进入辟谷状态相对来说就快一点。她学得也比较好，身体变化也比较大。
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发表于 2024-10-8 15:27:10
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