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分享者：瑞缘 姓名：王林霞 年龄：52岁 职业：月嫂 联系电话：17635994008 身份证号：14270119720601**** 居住地址：山西省运城市盐湖区蔡家村
简介：她是山西运城的瑞缘，今年52岁。她有糖尿病、胃病、脚气等好多小毛病。 她和老公一直冷战，一天到晚两个人不会说话，一说就怼。 她比较直，说话不会拐弯，也不会说好听的话，当面叫个老公都叫不出来。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
安好：瑞缘，你好。
瑞缘：我来自山西运城，论坛名是瑞缘，真名叫王林霞，这是我的身份证，我的电话是17635994008。 安好：52岁，看着好年轻，什么时候接触咱们这个文化的？
瑞缘：2018年。
安好：好早。漂亮的瑞缘，你是什么缘分接触到耕读文化的？
瑞缘：是一个朋友把我拉进来的，她跟我说：辟谷是一种养生方式，好多人在这里学习辟谷，身上的毛病都有好转。
那时正好我被查出是二型糖尿病，焦急地想学习辟谷。我参加过几次谷友见面，一次辟谷营，当时课也没听懂，就心急想辟谷，老公带我去进货的路上，我就与自己的身体沟通辟谷了三天，到第四天的时候，就辟不下去了。我以为学好了，其实根本就没学好。
安好：第一次辟谷前做功课没？
瑞缘：心急做得不好，一听说辟谷能治病，人家的病都能调理好，我的糖尿病、胃病、脚气等好多小毛病，身上难受，我就着急去辟谷。辟到第四天就辟不下去了，我想肯定是没学好。
安好：你告诉我，辟不下去的时候是什么感觉？
瑞缘：我以为喝点水就好了，但是一喝水就吐，我就觉得不对劲，肯定是没学好。老公在开车，说我一天神叨叨地不吃饭，开车走了一个多小时一直难受，下车头晕得有点不能自控，很难受。
我与胃沟通，说：咱们今晚就复食，开始吃饭。说完稍微好点，不那么难受了。晚上吃饭的时候，我吃了几口面、几口菜，一吃饭马上就好了。
安好：就是勉强了，直播间的小伙伴，瑞缘给我们带来的是一个反面案例，她因为身体有病，所以就急于求成。
急于求成的小伙伴，有一个共同的特点，就是有一个很强烈的诉求，要么急于减肥，要么急于治病，要么想去探险，没有扎扎实实地做功课。
还有一种就是自以为是，她觉得自己能够完全掌控这个世界，掌控自己的身体，对身体是没有尊重的，没有沟通，就是说不管身体愿不愿意，她愿意就行了，这样容易把身体搞病。
咱们建议直播间的新伙伴，以瑞缘为例，很多新朋友都会有急于求成的心态，我们四十多年，五十多年，六十多年了才接触到辟谷文化，既然前面都那么长时间了，现在我们用上三个月、半年做准备功课，让自己慢下来，允许自己渐入佳境，这也是对自己真正的爱的起步。
好的，瑞缘这次辟谷以失败告终了，接下来开始吃饭，后面怎么样了？
瑞缘：这次辟谷以失败告终，回去扎扎实实地学习，好好地去做功课，走天行健，参加谷友见面，听直播课。柯云路老师的几本书也买回来了，开始看书。之前没有买书，也不知道还得读书学习。
这几年也成功辟谷了十多次。有一次在终南山辟谷，身上辟出来煤气味，特别难闻。我说：我头可疼了，可闷了。和我一起上终南山的谷友小张在我脑门上拍了拍，她说：你头上煤气味咋这么大？周围人也闻到了。我想：咋会辟出煤气味了？可能是我小时候有过三次煤气中毒。
上小学的时候，我们姊妹几个都煤气中毒了，很厉害，昏迷不醒。大人发现后把我们摆在门口直到冻醒。还有一次是我坐月子的时候，老公怕我在家里冷，生了蜂窝煤炉，没有搭烟囱，煤气就窜到卧室里了，这次不太厉害，就是恶心呕吐，老公赶紧把炉子拉出去。
还有一次是我儿子一岁多时，我搬到老屋住，煤气中毒比较厉害，老公和我睡在一张床上，人家没事，我尿了一裤子，又煤气中毒了。
那次在终南山辟谷，把煤气味辟出来了，那味散发了好几天。还有一次我在家里辟谷，把3911的味道也辟出来了。
安好：什么是3911？
瑞缘：3911是一种农药。
安好：那时候你还喝过农药不成？
瑞缘：农药倒是没喝过，我妈种韭菜，韭菜根容易生蛆，听村里人说灌农药就好了。买了3911拉上我去地里灌药，我头晕得不行，刚走到地头就晕倒了。
安好：你这是有惊无险好多次。
瑞缘：对，我辟谷有了收获。我朋友说：你要不是辟谷，得花多少钱才能把身体里的毒素、农药乱七八糟的味给弄出来。我感觉这也挺奇怪的。
安好：具体的原理咱们也不清楚，是不是因为过去中毒的情况，也不研究了，总之这个现象是真实的。我也听说过，看过很多辟谷日记，在辟谷过程当中这臭味、那臭味一直往外排的现象，也有出香的情况。
今天你这个现象，我是第一次听说。辟出了煤气味，辟出了3911的味道，挺有意思。你身体上的疾病都有一些什么变化呢？
瑞缘：出香倒是没出香。辟谷的时候，爆米花的味道也能辟出来。
安好：我发现你是一个留恋童年的人。
瑞缘：我辟谷十多次，身体慢慢地就好起来了，不知道什么时候糖尿病也好了，也没吃过药。当时查出来的时候，开了好多药，不想喝。后来我去体检，医生拿过来单子，说指标都正常了。
安好：你体检的时候，和你最初检查出二型糖尿病，中间隔了多长时间？
瑞缘：大约三年。
安好：这三年中间你也没有在乎它，你也没有吃药，就一直在学习。
瑞缘：对，一直在学习，经常去参加谷友见面、参加辟谷营。
安好：现在建议大家一年辟谷一到两次，一次是七到十四天。大家不用在直播间打神奇之类的字，不管相信或不相信，也没什么好神奇的。
过去我们觉得辟谷好神奇，人竟然七到十四天可以不吃饭。当你真正认识到，辟谷本身就是我们每个人都可以学习的，本身就可以通过学习做到的，就像游泳一样，如果我们都不会游泳，看到一个人在水里漂，我们觉得好神奇。
学习了才知道本来自己就有这个本领，需要一个教练，需要自己练习，没有什么好神奇的。通过学习，除了身体上的这些变化，还有其它分享的吗？
瑞缘：我分享一下和老公的关系，以前和老公一直冷战，通过学习幸福婚姻课程之后，我俩关系好多了，现在也会跟他游戏了，关系也亲密了。
安好：过去不会游戏，现在都在玩啥游戏？
瑞缘：以前一天到晚两个人不会说话，一说就怼，我比较直，说话不会拐弯，也不会说好听的话，现在稍微强一点，还是说得不好。
安好：练呗，总比没有这个意识的时候，你怼我杠，一对杠精，最起码现在会转弯了，会跟老公开玩笑了，举个例子。
瑞缘：我也不会说啥，就是叫他帅哥，当面叫不出口，就在微信上叫帅哥。
安好：以前你们的称呼是什么？叫老公名字，还是叫老张、老王？
瑞缘：就是叫名字，说话直，不会说软话。
安好：你怎么叫的？我听一下。
瑞缘：上一次回去，我学着说好话，结果说了一顿还没说好。我说：喂。人家说：你在打电话吗？我说：你就没有一点心有灵犀，人家都是一说就能说到一块，跟你玩也玩不起来。
安好：自己玩砸了，又开始怪别人。
瑞缘：我老公不爱多说话，但是人家做到了。我们在外面吃完饭之后，他骑着电动车带着我去逛一圈。他现在也会游戏了，还带着我到外面逛逛。
安好：人家其实是在用行动浪漫，你语言里把人急的，就学了个：喂。人家听着还以为你在打电话，真是够难学的。你现在就是当面叫个老公都叫不出来吗？
瑞缘：没叫过。
安好：叫同志。
瑞缘：那更叫不出来。
安好：称呼其实是我们自己的一个导向。比如说，你叫他大宝，他叫你小宝，你们的关系马上就亲密了，就像我们喝水加点糖一样。你这个“喂”是一个统称，安好可能会答应你，猫也可能会转过来看着你，是吧？
要有一个专属称呼，大家在直播间也打出来了。之前我在课堂上讲过，就是说专属称呼，这个世界上只有他一个人可以拥有这个称呼，也只有你一个人可以这样叫他，这是唯一的专属称呼。
老公是每一个女性都会用的，这是最基础的，往后你还会给他起一个专属称呼，比如说你叫瑞缘，在家里叫瑞缘，你肯定到，是吧？你会给自己起这么好听的一个名字，你不给老公来个专属称呼吗？
还是要在这方面再进一步，给你留个小作业，下次要听到你给我们报喜，给老公起个专属称呼，哪怕你看有些女人说死鬼，那也是她老公的专属称呼，听起来也比叫名字要强很多。
当他想起你的时候，他就知道这名字是他老婆叫的，是这个世界上的唯一。任何一个男人都不配用这个名字，只有他是你的唯一，你是他的唯一。
建议我们直播间的小伙伴都要给你的爱人起一个专属称呼，最起码你要从老公、亲爱的、哥哥、哪怕臭老公，都从这儿开始，这就是情调，称呼很重要。我们看瑞缘，大家都在说她实在，实在里面再加一点点游戏，再加一点点润滑，让生活更有滋有味。
你看你的身体，辟出这味、那味，爆米花味都辟出来了，生活也应该有滋有味。还有吗？
瑞缘：以前我不会做事，和媳妇关系不太好，这几年我们也不怎么说话，她出去打工，回来也不怎么说话。上次我在终南山，跟你提了一下，你说：你媳妇年龄还小，慢慢来吧。这次八月十五的时候，她叫我妈了，那是我俩这几年说话最多的一次。
安好：祝贺你。上次在终南山我们聊过，我有一点儿印象，好像说你儿媳妇不跟你说话，也不叫你妈。
瑞缘：对，其实就是我自己不会，也不知道怎么处理好我们的关系。
安好：先处理好与你老公的关系，你把老公都老王、老张地叫着，连个老公都叫不出来，连个帅哥都叫不出来，连个亲爱的都叫不出来。
你动不动“喂”一下，都已经冲破你的心理底线，对方还以为你在打电话，你立马就把这个责任外包出去了，还说：你看你没有情调，你没有心有灵犀。你要求的真多，还要你没说就让人家能听得懂。
你的家庭就很僵，你怎么能够处理一个外在的关系呢？现在面相是柔和了，心也放下来了，学习幸福婚姻课程了，还是煮熟的鸭子嘴太硬。既然是幸福婚姻课程的学员了，那就必须去闯关，我们的普通学员也要游戏、冒险，你必须要闯这一关，万事开头难。
当你真的放下，不顾面子，不顾形象，也不顾对方嘲笑、搞笑、鄙视，你一切不去想，一切都不要去管，你就去叫，你是替自己过了一关，自己冒了险，游戏了一场，你去体会就好了。写都能写了，离说还远吗？
你上终南山那么长时间，不见得也讲了，人是语言创造的。柯老师很多的书里也反复提到语言的力量，不然我们怎么与自己的身体对话呢？你跟自己的心肝脾肺肾，亲爱的长，亲爱的短，跟睡在身边的人就不知道叫亲爱的吗？
瑞缘：嗯，好好实践。
安好：还有小伙伴给你支招了，说：拿着老公的照片说亲爱的。有一种被挂到墙上的感觉，活人在身边呢，别搞得真有一天挂墙上了，人家也听不见了。
大活人在你跟前，你不尴尬，尴尬的就是这个世界，管他谁尴尬。他一定会很温暖，虽然刚开始他也会觉得怪怪的，你不用管这些结果，但行好事，莫问前程，先去做。
我给你一个肯定的答案，他的内心一定很温暖，你的内心一定很快乐，这种感受这么美好，在世间存在，为什么我们不把它纳入囊中呢？为什么我们不去体验一下呢？
如果说人每天都是重复昨天，永远重复着过去的固执，那活一天和活一百年有什么区别？如果每天我们都在冒险，每天我们都在尝试事件当中，有很多种感受，那每一天都是新的一天，这才是践行我们的课程，不要光听不做。
你现在已经做得很好了，瑞缘让我很感动的是，八月十五回去，儿媳妇叫你妈了，这是一个质的改变，跨越性的改变。人家妈都能叫出来，你连老公还叫不出来。我们要成为别人的榜样。
瑞缘：就是要在这里泡着，相信我们家会越来越好。
安好：必须的，那咱们今天就到这里。
感谢瑞缘，曾经的二型糖尿病，胃病，还有很多的小毛病，给我们分享了第一次辟谷急于求成的失败，以及后来扎扎实实做功课，十几次的辟谷，以及辟谷过程中身体出现各种各样的味道。
还有夫妻关系，和老公学会开玩笑了，现在儿媳妇跟她的关系进了一步，已经叫妈了。 非常不错，加油，我们继续一起学习，再见。
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