2024年第二次辟谷

陈美君

        今年4月份辟谷7天后，瘦身效果非常好，非常贪恋那种感觉，这几个月也接到了几次辟谷信息，想到村长说的要养欲，我便在10月中旬选择辟谷。
        今天晚上和爸妈一起听村长直播，接信息时打哈欠、流眼泪现象比较频繁，也打了几个嗝和屁。
       看完直播走了二十分钟天行健到西街去，收拾了"福娃·多多"的猫咪房间，一个人拖出了床上的被子和床垫，用花露水拖了床底。泡脚时听四季平安的"叩齿吞津语音引导"做了二十多分钟，一直陪它俩玩到12点，毫无睡意，又拿出儿子的平板听"学辟谷"APP上的精彩回放《首次辟谷的反面案例》。
        听从身体的感觉，想睡就上床，不困就边听回放、边记辟谷日记！日子真充实呀！