本帖最后由 春暖花开87077 于 2024-10-16 12:19 编辑
分享者：许宸溪 姓名：许东雪 年龄：41岁 职业：美容师 联系电话：15714634931 身份证号：23108419831109**** 居住地址：北京市朝阳区八里庄街道
视频正在来的路上，敬请期待。
简介：她从小腿不好，因此她很自卑，家里人很照顾她，新衣服都优先给她，村里人总是讨论她腿的问题。结婚以后她干点儿活就累，腿疼得受不了。 她从小和父亲关系不好，经常针尖对麦芒，不能长时间和父亲相处，超过7天就开始矛盾。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
许宸溪：你好，我是许宸溪。
莲如意：好年轻啊，心态好就年轻。你的身份证、电话号码、职业跟我们大家介绍一下。
许宸溪：我可开心了。这是我身份证，我叫许东雪，我电话号码是15714634931。现在在北京才，从事的工作是美容师。
莲如意：今年多大？
许宸溪：我今年41岁，2019年8月参加的辟谷营。我在美容院认识了一位姐姐，她跟我讲她的鼻炎好了，胃炎好了，巧克力囊肿也好了。我说你的胃炎、巧克力囊肿啥样我没见着，你这个鼻炎确实不吭吭了。
她说就是辟谷好了，你也来吧。我寻思在家也没啥事儿，正好上那边溜达溜达就去了，看到那位姐姐，无论是从身体上，还是精神面貌上，很多方面都变化挺大。
我在辟谷营那个环境中，真的是四天没吃饭。从小到大，我是一顿不吃都不行，少吃一口都不干了。在敦化辟谷营四天没吃饭，一天吃两三个枣，喝水，天行健，做龙腾九式，精神头可足了。
辟谷指导师联系我，我给她发照片时，精神头真的可好了。四天之后回家，要给孩子做饭就复食了。我骨子里就认为，东西不能扔，扔了就可惜。从小就听我爸说“撑死人不占盆”，饭得吃完了，不能浪费。
后来一直在这个平台就没有离开过。这个姐姐经常给我发信息，发好多链接，我就看或者是读。遇到问题的时候，我会给她打电话，我们电话联系特别频繁。她会跟我说一些事情，我就会在其中捕捉一些适合我的观点。参加辟谷营之后，我参加群邀请还得了两本书，非常高兴。
后来我到北京工作，今年是第五年了。回老家休息了一个月，去了吉林见到了冬卉，在那儿也吸收了挺多的知识，认识了很多谷友，又有了一些变化。在辟谷营参加群邀请我又拿到书了。从北京回家的路上我又看了一本书，就是柯云路的《与你的身体对话》。 不知道是怎么回事的时候，就会在书里面找到答案。我特别有感触，每当遇到事情的时候，我马上把书翻起来，好像有一种临时抱佛脚的感觉。书里面真的有答案，特别的好。
莲如意：挺好的，您分享一下辟谷以后的变化。 许宸溪：因为我坐着，你也看不出来。我妈说我是小时候打针打得两条腿不一样长。因为我的腿有毛病，我们家所有东西都是我的，买个新衣裳我穿，做个新被也是我的。我妹妹也是什么都让着我，我之后才能轮到她。
我在家干活也不行，没有我妹妹快，妹妹干啥都利索。那时候我很自卑，人一多了都不愿意走道。小的时候一走路就让我妈背着。结婚之后也是那样，一干点活就累，腿疼受不了。
接触辟谷后，学会了与身体对话，经常与自己的身体对话，给自己造一个健康相。我在这里上班，工作强度其实也挺大的。所有同事都问我，你不疼吗？我说我哪都不疼，我有秘诀。我记得最清楚，去年我们团建去了慕田峪长城，十个烽火台走下来，一般人都受不了的。可是我啥事没有，我可高兴了。
在工作中，需要搬重物，同事都会照顾我。我说我又不是干不动，我要是真受伤了，让我干我还不干，我可以干力所能及的工作。这点变化很大。
以前我跟爸爸的关系不是很好，在家里面我就不喜欢我爸，什么事情都找我妈。和我爸有点像针尖对麦芒，就是爱不起来。
我爸身体素质不是很好，有心脏病，血糖有点高。以前每年我回家，我爸对我的新鲜感只有七天。第七天早上就已经烦得不行了。我知道跟爸爸相处的模式也要改变。这次回家，我一下子就转念了。今年我在家待了一个月，我爸对我只发过一次火，因为我们时不时就不吃饭了，所以我爸就生气了。
我对他说要是做饭没人吃，让你不高兴，咱可以不做。我们要吃的时候就告诉你，你再给我们做，我爱吃你做的饭。我爸一听，那我不做了，我说：对，咱不吃你就不做；你不做咱就不吃，不要被自己的情绪左右了。他也能感受到我的变化，说我姑娘说得对。 因为腿脚的毛病，我从小就自卑，村里都知道我是啥样的人。今年春节回家，发大水了，就把村子里的人全都送到了一个学校里面。大家聚到一起，看到我都说，你这么多年没啥变化，还瘦了呢，可不能再瘦了，要不然该有病了。我说我可健康了。
其实我在北京一直没有辟谷，就是叩齿吞津、天行键是一直在做。村里面人都跟我妈说，你家大姑娘变化真大。以前他们就爱拿我的腿说事儿，说这小孩就耽误在这条腿上。我说没有耽误，现在过得很好，很健康。北京三家医院都确诊，我就是先天性的髋臼脱位，不要再说这个。
他们都跟我妈反馈，你家大姑娘，现在变化真大。我感觉自己一下子就像坐直升飞机似的，就上去了，不一样了。这是我这几年的一个变化。
再有就是跟我孩子的关系，以前是他跟我对着干，现在有点什么事情都会主动找我说。
莲如意：因为你通过学习以后，从自卑变成了自信。自信从哪里来的？自信就是从自卑当中来的。你没有自卑，就不会有自信。每个人不是与生俱来就对自己有自信，都是在自卑当中通过学习，走出自己原有的环境，到外面见识了更多，逐步逐步的提升了自己的认知以后，让自己变得更加的自信。
所以你现在就不在乎别人对你说什么了，当一个人足够爱自己的时候，他是自己给自己足够的面子，而不是说靠别人来给我们面子。你分享的到村里以后，不受别人的情绪干扰，就不被别人给带进去了。现在别人的情绪带不了你了，无所谓，你们说什么都不会影响到我，这样就把别人的嘴就给封住。
就像我在上周跟大家说的，什么是面子，面子不是我们自己所理解的那种虚荣心，那种不真实。其实面子永远是自己给的，我们要把面子的定义给定好，面子不是别人给的，是我们自己给的。当你把自己搞得健康，家庭搞得幸福，让自己家拥有更多的财富，起码不能搞得我想去买什么，还要算计算计，舍不得呀，对不对？太多的人都是这样的。
当我们整个家庭能够进入这样一种状态的时候，其他人说什么我们还会在意吗？只要我的爱人不说，只要我们一家人幸福和谐。你们外面人算啥呀？你们说我好就好了？你们说我不好我就不好了？我想跟你辩解两句，我可以跟你辩解。我不想跟你辩解，我都懒得搭理你，别影响我赚钱，别影响我自己。
所以我们足够给自己面子了，还需要他们给我们面子吗？我跟别人也是这样说，他们就给咱说成一坨屎又能怎样？屎放在饭桌上，大家觉得恶心，放到地里面还是化肥呢，对不对？看你怎么去想，看你怎么去转这个念，所以我们不在意别人的眼光，真的能活出自己本来的那个样子。
许宸溪：对，我是富有的。
莲如意：嗯，何其自性，本自具足。我们本来都是富有的，挺好的。通过学习以后，自己从一种自卑的状态，现在变得越来越自信。我感觉学了我们的心法课以后，在各行各业做什么事情，都是游刃有余的。
用我们的思维模式去处理周边的一些关系，就是那种得心应手，真的是这种状态。这两天我在家开始断舍离，换季了要把夏天的衣服收拾起，天冷的衣服找出来。有一些多长时间不穿的不用的我又开始找，这两天在家开始挪这个挪那个。
我爱人说你累不累，我说一点不累，浑身飘轻飘轻的，这就是我喜欢做这件事，满心欢喜、没有抱怨的去做事的时候，自然而然的身体上也不会一会儿这疼一会儿那也疼了。
其实你们做美容的工作量也挺大，始终都低着头，避免不了有的时候颈椎啊、腰啊会疼。但是因为你掌握了方法，工作之前，我们可以跟自己的身体对话，亲爱的身体，我稍后就进入工作状态了，工作中，我们俩要好好的配合，你让我轻松自在，给我的顾客打扮的漂漂亮亮的，做的美美的，对不对？可以自己在心里面默默的去念。
我们在北京也有辟谷营，有机会可以去参加一下。也可以把你周边的这些小伙伴，邀请到咱们平台上，把我们的公众号、APP转给他们。我们不能自己受益了就悄悄的，是不是？ 许宸溪：我跟顾客分享了，我们时间还没凑到一起。有机会的话，我会带着她一起去参加北京辟谷营的。
莲如意：挺好的。你做这个行业能接触很多的人，可以把咱的文化分享给别人，别人如果感兴趣的话，咱可以把他们邀请到群里。我们现在的群管理特别好，只要有新人进来，都会去指导他们怎么加群主微信，给他们发一份学习资料。
还有什么需要分享的吗？
许宸溪：我目前想到的就这些，就分享到这儿吧。
莲如意：行，以后如果有新的感悟，新的体会，再上来分享好吗？
许宸溪：好的，谢谢。
莲如意：谢谢您给我们带来的分享。
讲师点评：这个小伙伴以前因为腿的问题，从小的时候有自卑心理。通过接触咱们这个文化学习以后，从自卑变得有自信了，就在这里找到了一些方式方法。我们学习的目的是什么？我们互动一下，我看说为了健康，为了改变自己，爱自己，让生活更好，家庭和睦，身体健康，认识自己，接纳自己，学会爱自己，让自己觉醒。 我看若水说的，首先是要唤醒。我们都知道，为了健康，为了改变自己，如果你不醒来，没有唤醒到你，你能改变吗？第一步就是唤醒，唤醒以后让我们去觉醒，你觉醒了你才能够去改变。我们永远叫不醒一个装睡的人。你在这装睡，我们踹都踹不醒。 本来我们闭着眼睛在这睡觉，唤醒了以后，有的人是微微的睁开眼睛，有的从床上已经坐起来，有的人已经走起来，有的人已经跑起来。这就是学习的各个层次，它是不一样的。 我们觉醒以后是为了什么？觉醒以后是为了离苦得乐，觉醒以后是为了给我们的人生去保驾护航。觉醒以后是为了让我们化解人生路上的一些危机。觉醒以后是为了增强人生抵御风险的能力，这才是我们学习的目的。
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