2024.10.16甘肃读书会第80次读书分享：《破译疾病密码》第七章(甘静待花开)

甘D静待花开

时间:2024.10.16晚上18:30 _20:30
内容:柯云路《破译疾病密码》第七章分享：潜意识制造死亡的图画～癌症。
平台:企业微信
主持:六六大顺
论坛发帖:郝玉娣(甘静待花开)
点评:六六大顺
内容梳理:甘D静待花开
点睛之句：甘D致美
总结:二条鱼特好
分享人数：13人，参与人数100人

甘D静待花开

读书会的小伙伴，大家好！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][太阳][太阳][太阳][庆祝][庆祝][庆祝]
身体的成长点点滴滴，心智的成长一日千里，人不可一夜暴富，但可以一夕顿悟，读书就是与高人过招，读书次数越多，那么心智的成长就越快！
       为了让更多的小伙伴和我们一起学习柯云路老师的智慧丛书，我们甘肃读书会在开启分享《童话人格》的同时，今天继续阅读分享《破译疾病密码》这本书，上次进行了第六章的分享，今天进行《破译疾病密码》第七章的读书分享！愿老谷友继续积极参与，愿新伙伴开心加入，我们一起来读书分享吧！
10月16日（周三）晚上6点半～8点让我们相聚在企业微信直播间，甘肃读书会第80次《破译疾病的密码》第七章～(潜意识制造死亡的图画：癌症）读书心得分享！欢迎大家积极报名参加[玫瑰]

大成耕读书友会甘肃读书会，因你的参与而精彩！

2024年10月16日（周三）晚上6点半～8点由六六大顺给大家发链接！
一、主播：六六大顺

截屏：静待花开
二、读书会论坛发布：静待花开
三、读书会内容：《破译疾病密码》（第七章～潜意识制造死亡的图画：癌症）读书心得分享：
（一）填空题（点睛之句）： 甘D致美
内容梳理：甘D静待花开
（二） 读书心得分享

[庆祝][庆祝][庆祝]你对《破译疾病密码》第七章(潜意识制造死亡的图画：癌症)内容哪句话比较有感触？结合自己或身边的案例谈谈你的理解！

四 分享报名表：
第一位：甘艳阳天
第二位：甘D素萍
第三位：甘马艳芳
第四位：晋b 太阳伞           
第五位：甘A玫瑰春天
第六位：甘乐然
第七位：甘A微笑
第八位：甘D甜木子
第九位：甘D堂前燕
第十位：甘E安心
五 点评：甘D六六大顺
六 总结：二条鱼特好

甘D静待花开

甘肃读书会第80次读书分享：《破译疾病密码》第七章：潜意识制造死亡的图画～癌症
内容梳理：
       六六大顺好！直播间的各位小伙伴、大家晚上好！我是来自甘肃白银的静待花开，很高兴与大家相聚直播间，共同学习。今天我们学习《破译疾病的密码》第七章——潜意识制造死亡的图画：癌症。本章的前三部分通过三个案例：向我们揭示了潜意识不仅制造疾病，还制造疾病的最高形式死亡。也就是说一些不治之症绝症也是我们心中想出来的。特别是癌症在一定程度上就是潜意识制造出来的别有用心的图画。癌症又被现代医学认为是典型的”心身疾病”，及心理因素与这种疾病有很大关系。苦闷抑郁等不良情绪常常是致病的重要原因之一。癌症作为一种一定意义上的“不治之症”，正是这种“活不下去”的心理语码的象征图画。对于有些癌症患者来说，在显意识中，他（她）确实是一方面很想活下去，另一方面潜意识中又压抑着“活不下去”的苦闷。如果一个女人将一生的幸福系于婚姻与家庭，他曾为这个家庭做出了种种奉献与牺牲，她把这个婚姻看成自己人生成败的主要价值评价。看成自己的人格、尊严与骄傲所在，那么当她遭受失败的打击时，她肯定难以面对。人是有心理防御机制的高级生命。心理防御机制的具体化就是制造疾病。当一个人“活下去”显得比死亡更难更痛苦时，潜意识就可能会造成癌症这样的“不治之症”。
        首先，我们会注意到，癌症是潜意识运用隐喻手法制造出来的许多疾病的延伸与升级，又比如一般的良性子宫瘤。乳腺瘤最初是以隐喻的心理机制制造出来的。以表明患者在家庭生活中的不良处境的。如果这种疾病长期未能解决矛盾，而且事态进一步恶化，心理压力进一步加大。那么他们便可能演变成子宫癌，乳腺癌。对癌症病人的潜意识分析是分两步的。第一步，寻找到癌变前疾病产生的心理原因。第二步，询问癌变前的那种疾病为何久治不愈。
一方面，癌症的种子可能预先已埋伏在健康的躯体内，只不过对于健康的躯体，它可能永远没有萌发的日子。相当一些癌症患者之所以得癌症，之所以得这种接近死亡的疾病，除了其他原因，还因为他们内心深处有活不下去的生活因素与心理因素。要是患者找到潜意识中那种“活不下去”的情结，不放下这种情结，潜意识中始终压抑着一种要制造死亡疾病的冲动。任何治疗都难以真正凑效。潜意识制造出象征死亡的癌症，同一切疾病一样：第一是病给自己的。为了解脱自己“活不下去”的生活与精神压力。第二是病给家人、朋友及周边社会环境的。这是用象征死亡的疾病在表明一个态度或是痛苦，或是怨恨，或是愤怒等等，以此来战胜环境。癌症可以说是最严重的，最典型的抑郁型疾病。当一种“活不下去”的痛苦、压力、折磨被过多地抑郁在心中，滞留在心中，梗塞在心中时，癌症就可能开始出现了。癌症是精神上高度郁结痛苦及压力的生理反映。癌症既然在一定程度上是潜意识制造出来的图画，是“活不下去”的心理生理面貌。那么，预防、根除癌症的方法之一就是要使我们的“心”明白。健康的心理健康的生活态度是预防癌症的有效措施。癌症是高度郁结的“活不下去”的情绪或者说“难过”的情绪。一个人产生这种情绪时要善于疏导自己，善于使情绪释放出来。当然有了一种普通疾病后，要善于分析这种疾病的心理根源，要明白自己的潜意识有何目的。就应该对自己的生活及思想有所调整，这样就避免了任何疾病向癌症发展的可能性。第四，即使已经发现自己患了癌症或者亲人患了癌症都不必恐惧。既然心能造病，心亦能灭病。陷之死地而后生。只要下定决心，“痛改前非”，改变使自己致病的生活方式。改变是自己致病的心态，脱胎换骨，就一定能在各种医疗手段的配合下战胜癌症。
    联想到我自己的家庭，如我婆婆今年91岁，如果遇事不合她的意，她便会以哭闹，唠叨，发火，生气……等各种方式把积压在心里的不如意或不满意的情绪释放出来，然后她有像个孩子一样，哭完了，闹完了，发泄完了该干啥就干啥！就像个孩子一样，现在想一想，就是我们耕读文化里的有火堪发直须发，这样，她一路走来，活到了90多岁。
     再如我们的第四项辟谷功课：天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物，与身体对话，让潜意识为我们种下了了一个健康，快乐的种子，走着走着我们便找到了健康！快乐！
      好，六六大顺美女，我今天就唠叨到这吧！谢谢大家！我爱你们！
           2024年10月16日

甘D静待花开

直播间的各位朋友，大家晚上好！我是来自甘肃白银的致美，很高兴与大家共同学习。今天我们学习柯老师的著作《破译疾病的密码》第七章——潜意识制造死亡的图画：癌症。由我带领大家学习这一章的点睛之句，下面就请大家打开书，我们一起来学习吧。
075页1.癌症又被现代医学认为是典型的”心身疾病”，及心理因素与这种疾病有很大关系。苦闷抑郁等不良情绪常常是致病的重要原因之一。
077页2.癌症作为一种一定意义上的“不治之症”，正是这种“活不下去”的心理语码的象征图画。
078页3.对于有些癌症患者来说，在显意识中，他（她）确实是一方面很想活下去，另一方面潜意识中又压抑着“活不下去”的苦闷。
079页4.如果一个女人将一生的幸福系于婚姻与家庭，他曾为这个家庭做出了种种奉献与牺牲，她把这个婚姻看成自己人生成败的主要价值评价。看成自己的人格、尊严与骄傲所在，那么当她遭受失败的打击时，她肯定难以面对。人是有心理防御机制的高级生命。心理防御机制的具体化就是制造疾病。当一个人“活下去”显得比死亡更难更痛苦时，潜意识就可能会造成癌症这样的“不治之症”。
081页5.首先，我们会注意到，癌症是潜意识运用隐喻手法制造出来的许多疾病的延伸与升级。
082页6.又比如一般的良性子宫瘤。乳腺瘤最初是以隐喻的心理机制制造出来的。以表明患者在家庭生活中的不良处境的。如果这种疾病长期未能解决矛盾，而且事态进一步恶化，心理压力进一步加大。那么他们便可能演变成子宫癌，乳腺癌。
082页7.对癌症病人的潜意识分析是分两步的。第一步，寻找到癌变前疾病产生的心理原因。第二步，询问癌变前的那种疾病为何久治不愈。
083页8. 一方面，癌症的种子可能预先已埋伏在健康的躯体内，只不过对于健康的躯体，它可能永远没有萌发的日子。而对那些心理受到重创的人就可能立刻被潜意识“直接”哺育出来。另一方面一般性疾病突发迅速恶化，很快升级为癌症，这也是可能的。
084页9.相当一些癌症患者之所以得癌症，之所以得这种接近死亡的疾病，除了其他原因，还因为他们内心深处有活不下去的生活因素与心理因素。
085页10.要是患者找到潜意识中那种“活不下去”的情结，不放下这种情结，潜意识中始终压抑着一种要制造死亡疾病的冲动。任何治疗都难以真正凑效。
088页11.潜意识制造出象征死亡的癌症，同一切疾病一样：第一是病给自己的。为了解脱自己“活不下去”的生活与精神压力。第二是病给家人、朋友及周边社会环境的。这是用象征死亡的疾病在表明一个态度或是痛苦，或是怨恨，或是愤怒等等，以此来战胜环境。
089页12.癌症可以说是最严重的，最典型的抑郁型疾病。当一种“活不下去”的痛苦、压力、折磨被过多地抑郁在心中，滞留在心中，梗塞在心中时，癌症就可能开始出现了。癌症是精神上高度郁结痛苦及压力的生理反映。
089页13.脑出血、高血压、心脏病突发都可能造成死亡，然而他们的特点是有更多的发泄、愤怒、情绪的爆炸，等等。
092-93页14.第一，癌症既然在一定程度上是潜意识制造出来的图画，是“活不下去”的心理生理面貌。那么，预防、根除癌症的方法之一就是要使我们的“心”明白。健康的心理健康的生活态度是预防癌症的有效措施。第二，癌症是高度郁结的“活不下去”的情绪或者说“难过”的情绪。一个人产生这种情绪时要善于疏导自己，善于使情绪释放出来。第三，当然有了一种普通疾病后，要善于分析这种疾病的心理根源，要明白自己的潜意识有何目的。就应该对自己的生活及思想有所调整，这样就避免了任何疾病向癌症发展的可能性。第四，即使已经发现自己患了癌症或者亲人患了癌症都不必恐惧。既然心能造病，心亦能灭病。陷之死地而后生。只要下定决心，“痛改前非”，改变使自己致病的生活方式。改变是自己致病的心态，脱胎换骨，就一定能在各种医疗手段的配合下战胜癌症。
           2024年10月16日

甘D静待花开

朋友们晚上好，我是甘艳阳天，今天分享《破译疾病密码》第七章～潜意识制造死亡的图画:(癌症)读书心得分享。
     癌症.被现代医学认为是典型的"心身疾病"及心理因素与这种疾病有很大关系，苦闷，抑郁等不良情绪常常是致病的重要原因之一，对于一部分癌症患者来说，在明(显)意识中他确实很想活下去，在积极的配合治疗，但在潜意识中却压抑着活不下去的苦闷，所有的癌症都是潜意识制造出来的图画，都是我们内心没有表达出来的情绪的图画，癌症患者想要真正获得健康，要真正从潜意识层面回头是岸。
     在本章的第二个案例讲，一位女性，丈夫有了第三者之后提出离婚，离婚后丈夫很快与第三者结婚，这位女性，在离婚后不长时间患了癌症，丈夫知道她得病之后很愧疚，回到了她身边照顾她，又花巨额医药费，因此她得到安慰，离去时很安详和满足，熟悉她的人都知道，她的癌症是因为婚姻失败，痛不欲生造出来的，如果一个女人将一生的幸福系于婚姻与家庭，她为这个家庭做出了种种奉献与牺牲，把这个婚姻看成自己人生成败的主要价值，看成自己的人格尊严与骄傲所在，那么当她遭受婚姻失败的打击时，肯定难以面对，死是唯一的解脱，这位女性用得癌症的这种方式，从第三者手中夺回了丈夫，并用死亡这种方式指责惩罚丈夫的背叛。
      精读本章内容应对这一个案例，我聊一聊我自己的看法。作为一个女人同时也是父母的女儿，我想说的是，上一个案例的这个女人，严重的惩罚了老公，同时也心肝疼烂了那两个生养她的白发人，婚姻家庭对我们来说非常重要，老公孩子对我们来说非常重要，我们虽然是一家，但又是不同的个体，14年我曾经因为重症贫血，紧急输血救回了生命，当时妈妈说:"没有你了我怎么活"，这句话时刻警醒着我，我们在照顾家人的同时把重心也还要放在自己身上，要学会爱自己，学会正确表达自己的情绪，让自己活的开心自在一些，适当的让自己有一些爱好和娱乐，比如上广场去唱唱歌，打打牌，跳跳舞，找人聊聊天，走走天行健，听听直播回放，也可以找一个地方坐到那儿发会呆，把自己的关注点不要聚焦，总之一句话，只有身体能陪你走到最后，所以每个人一定要先爱惜自己的身体，要想办法让身体舒服起来，让自己活开心，活快乐，在这个世界上最贵的房子是我们的心房，所以给你的心房，装满鲜花，装满快乐，装满幸福，那么你就是最牛的人，今天我的分享就到这里，谢谢你们，我爱你们！
           2024.10.16

甘D静待花开

直播间的小伙伴晚上好，我是甘D素萍今天学习的是巜破译疾病密码》第七章，潜意识制造死亡的图画-癌症。
在没学辟谷文化前，听说那个人一担得了癌症，必死无疑，就没有活下来的。可是今天在辟谷文化里泡看，学着就张知学文了，癌症也没有什么可怕的，一切都是变化的，拿我来说，我就是一个癌症患者，活生生的摆在这里，①医院的治疗，②辟谷平台上学习，③学习柯云路老师丛书《破译疾病密码》，《走出心灵的地狱》，《与你的身体对话》等书得到了治愈和疗愈使我变成了一个健康，自信，阳光活泼开朗自已。
我的这一场病是潜意识早就制造好的，今天我来说说，①我常期有子宫肌瘤，这就埋下了一颗种子。②我买了一套房需要钱，我想把借给亲戚的十万块钱要回来，变造了一个自己得了癌症的谎言。给潜意识提供了条件。③女儿坐月子由我来照顾，女儿的公公婆婆由于家庭比较特殊，所以这小孙女一直由我来照顾，这孩子看的心不甘，情不愿的。④最主要的还是夫妻关系有问题。
这四座大山压的我喘不过气，感觉活不下去，承受不了，挣脱不开，要解决这些问题，这些矛盾只有选择生病，这时潜意识就制造了死亡，癌症，子宫癌。
今天我们坐在这里学习潜意识制选死之的图画，癌症，我条条都对线，既然潜意识能制造疾病，但也可以制造健康，来这里学辟谷文化，每天听直播，听答疑，参加线下见面，参加辟谷营，这都是让我们从中找到健康的方向，端正对待健康的态度这是我们今天学习的重点。 今天就分享到这，谢谢大家的聆听。再见！
2024年10月16号

甘D静待花开

大家好，我是山西大同的太阳伞，很高兴能参加甘肃第80次读书分享会，《破译疾病密码》第七章潜意识制造死亡的图画----癌症。
身边有个同事，今年42岁癌症去世了。看似她很积极的治疗了两年，实则内心深处有不想活的情节。
治疗期间，家人和医生瞒着她患有癌症。两年期间，她的精神状态很好，看不出像癌症患者。但当她得知自己患有癌症，就不再上班。很快，身体疼痛难忍，她就不能走路了。平时她也是个很开朗的人，从不讲述家里的事情。但不等于和家里人相处和谐。
之后她向我讲述了和婆婆的矛盾，内心很怨恨她，说是婆婆没有给她哄过孩子，住了她的房子，但没有给过她钱，对小叔子比对自己好等家庭琐事。这些怨恨放不下。但也没有办法解决。她说，她其实不想看病，是老公非要拉她去的，每次到北京看病都是老公安排好一切。我看到她的状态跟我之前的一样，也是内心深处对婆婆怨恨。但我喜欢哭，而且经常像祥林嫂一样跟人诉苦，释放了一部分情绪，之后又学习了传统文化，所以没有患癌症。
“家丑不可外扬”，碍于面子，她把这些心事都积压在心里，即使她知道自己患癌了，也不让我们知道，不让我们去看望她。其实，她对老公也是不满的，即使生病了也不说老公的不好。或许是患病期间老公对她的照顾给了她极大的安慰。在床上躺的期间，她重复的最多一句话就是“我好想解脱。”她只有一个孩子，而且大学毕业就可以直接分配工作，临终前一直吃止痛药，所以能放下一切，她走的时候特别安详。每当我们想起她的时候，没有害怕的感觉，反而感觉很温暖。
我也多次给她介绍学习传统文化，但她不感兴趣，这或许就是她的命吧。
今天就分享到这里。
                           2024年10月17日

甘D静待花开

大家好我是玫瑰春天，很高兴参加甘肃第80次读书分享会，（破译疾病密码）第七章潜意识制造死亡的图画—癌症。
        我说说妈妈，因为我妈妈是宫颈癌走的，在我小时候，爸爸妈妈就特别爱吵架，甚至打架，每次我都吓得抖，记得有一次我放学回家，爸爸正在打妈妈，妈妈见我来了，叫我拿棍子去，傻傻的我就真的找来了棍子，妈妈就被爸爸狠狠的打了一顿，从此我就特别恨爸爸，一直记在心里没有放下，跟他作对，妈妈最后特别恨爸爸，后来我才知道是爸爸跟我们一个远方亲戚好上了，我更恨爸爸了，从此下定决心不能让老公欺负我，在自己的生活中，就特别强势，结果我也成了爸爸的复印件，潜意识也给我制造了颈椎病，妇科病，很庆幸有缘接触辟谷文化。通过学习，我学会释怀了，不恨他了，我的颈椎病也慢慢好了。读了这一章我觉得妈妈特别像书中说的，一般良性的子宫肌瘤或者乳腺瘤，最初是以隐喻的心里机制制造出来表明女性在家庭生活中不良的处境，如果这种疾病长期没有得到解决矛盾，而且事态进一步恶化，心里压力进一步加大，潜意识就会制造出子宫癌，乳腺癌。爸爸总说妈妈没生儿子，每次妈妈回舅舅家都是哭，她的心里深处情绪的郁结和压抑，就像书中说的癌症即使典型的郁结压抑，心理上的抑郁，梗塞，滞留，最终以心里上的抑郁，梗塞，滞留表现出来，癌症是郁结的痛苦，癌症是高度压抑了的情绪。后来我十八岁时妈妈生了弟弟，从此妈妈就有吵架的勇气了。每次吵架时，妈妈总说的一句话就是我死了你就好过了，像书中说的，癌症的自杀倾向是活不下去的情节，很多人说死了算了，死一个给你看，死了才好，妈妈就在弟弟考上大学的那年走了。她这场病是病给她自己的，也是病给家人的。在分享之前，我觉得自己心里足够强大，不会难过，结果一说起妈妈两个字就难过，这说明我的潜意识深处还是没有放下对爸爸的恨，自以为学好了，通过昨晚的表现，说明学习是一辈子的事，学好谈何容易，继续跟着大家学习，分享的不好，但是我不自责自己，分享的好也好，不好也好，不纠结，谢谢你们的聆听[抱拳][抱拳]

甘D静待花开

大家好，我是甘D乐然，刚才听了谷友们的分享，感觉特别的受益，都特别的接地气。我们这一单元分享的是癌症。
癌症是潜意识不想活下去的生理图画。
我讲一下我父亲的疾病，他就是因为前列腺癌转骨癌去世的。那为什么他会得这个病呢？我觉得是和我父亲和我母亲的夫妻关系不好造成的。我爸发过火了，我妈就开始轮番来的。还有就是我二叔的病也是这样，他原来是肾病，后来呢每天都需要透析，然后有一天坐公交去透析，突然间去世了。我二叔和我二妈属于中国最传统的夫妻。也许是那是那个时代的观念就是男尊女卑，夫唱妇随。我二叔说你取个什么取个什么，我二妈就去做了，但是那时候刚学习这个文化，我就觉得很费解。我二妈很听我二叔的话呀，怎么我二叔会这样呢？后来学到深处发现是因为我二妈不是发自内心的去听他的话，而是有隐忍，有委屈，这种隐忍委屈虽然没有当面发泄出来，但是我二叔仍然能感觉到，所以呢他就有一种不想活下去的生理图画。那就是癌症。我觉得我们要处理好我们的夫妻关系，要处理好我们每天的日子。这样泡在耕读文化里才会天天向上。

甘D静待花开

大家晚上好，我是甘D甜木子，今天分享《破译疾病密码》第七章～潜意识制造死亡的图画:(癌症)读书心得分享。
        癌症是精神上高度郁结痛苦及压力的生理反应，精神上有了巨大的压力不能表现和发泄，潜意识只能以疾病的形式表现。当压力到一定程度，压抑、郁结也到了相当大的程度，就只能以象征死亡的疾病来表现。
        我分享一下我四姨，多年前得了乳腺癌，乳腺一方面表现的是夫妻之间的感情、爱情，一方面哺育子女和子女有关系。她有一儿一女，儿子结婚后媳妇很多年才怀孕，结果是早产儿，3斤不到，当时媳妇不想要，怕有病不好养，可我姨舍不得不忍心丢弃自己的孙女，三天后就把孩子从医院抱回家自己带，可以想象的出来带孩子的艰难，现在孩子已经上小学了，聪明可爱，就因为这件事婆媳有了矛盾，不相往来，去看孙女，媳妇给脸色，所以很少去。有时候她去医院住院检查，媳妇是医院的护士，婆婆在三楼住院，媳妇在二楼上班，媳妇都从不去看一下。还有一个女儿嫁到了外地，没几年就离婚了，一年内很少回家。
        生儿育女为了享受天伦之乐，可她没有享受到，内心很痛苦，郁结了好多的情绪，精神上受到了一定的打击，苦闷压抑，心里有苦说不出，全部的压力、压抑、想不通，思想上过不了这个坎，这些内心的郁堵到了一定的极限，她自己常常感慨，活的好难!活着好累!活着真没劲，这种内心的独白，潜意识就以乳腺癌的方式表现出来了。
        她的病是病给自己,病给老公和孩子的，病给亲朋好友的，好在生病期间，女儿回来了，儿子带着孙女去看她，老公也细心照顾，亲朋好友都去看望，她在精神上得到了满足，心情好了，心里好多郁堵的情绪放下了，癌症就失去了心理根源，战胜癌症就有了可能，很快就恢复了健康。
       就我姨的这个案例，我分享一下自己的看法，儿女虽然是你生的，但她们不属于你个人所有，每个人都是一个独立的个体，有自己的路要走，有自己的生活，不要把眼光盯在孩子身上 ，关注自己 ，在生活中经营好婚姻，让家里有爱有温暖，让自己高兴愉悦，学会爱自己,爱身体，学会释放自己的情绪，学会表达自己的想法，让自己活的阳光、自信、通透，想好的说好的念好的，你吸引来的都是好的。
       今天就分享到这儿，谢谢大家的聆听，爱你们吆。

甘D静待花开

～～觉醒之后，行动登场

各位朋友大家晚上好!
我是甘D堂前燕。第一次进直播间来，是为了跟大家学习，今晚各位入情入理的分享，也确实让我学习了不少，在此感恩各位姐姐妹妹。
今天的话题挺沉重的。
        我分享的是本节的93页第10行:“只要下定决心痛改前非，改变自己致病的生活方式，改变自己治病的心态，脱胎换骨就一定能在各种医疗手段的配合下战胜癌症。”
       这几年从我身边因为癌症溜走的人不再少，有的还正在医院贴票子。年龄都在60岁以下，看来学习迫在眉睫，有句话叫活到老学到老，今天我认为只有学到老才能活到老。否则只能把健康交给医院、交给大夫了。
       中医说“不治已病治未病!”,首次明确提出“治未病”理论并揭示其基本含义的是《黄帝 内经》,同时也说明了在疾病发生或转变前就做出预防的重要性。心理学认为“治未病”指的是在心理疾病未形成之前，采取积极措施，预防其发 生发展。
        柯老师的《与你的身体对话》、走“天行健”已经把理论知识落地化，让其变得更有操作性，老少皆宜，妇孺皆可，让行动登场。
        那么要"改变自己致病的生活方式，改变自己治病的心态。”其实就是改变我们内心的信念，改变我们习惯性的思考问题的模式。
首先看:人们常常讲以下的两句话，你不妨想想，哪一句话是你自己也常说的?这两句话是:“所有人都对我别有用心，不怀好意。”"所有人对我都有很大的帮助。”
        别轻视这两个不同句子的力量，它们往往会创造出截然不同的经验。我们的生活和我们自己都会变成我们心中所相信的那样。
再看看: 我们生活中四种最坏的习惯，思维模式:怨恨、批评、内疚、恐惧。所有疾病都是不宽容导致的，事实上，宽恕他人，宽恕自己，都是必须的。人谁无错?连圣人都有错，何况普通人。
       那么怎样改变这种错误的，让自己生病的思维模式?
       那就是爱自己!
        有位心理学家说:在我的字典里，爱自己的含义就是绝不为任何事责备自己。
         是的，不要批评自己，从你身上拿掉这种负担，也不要批评别人，通常我们在别人身上找到的缺点，只是我们不喜欢自己身上某些东西的反映。
       我们自查一下，看看我们是不是责备自己的时候已经太久了。
        其实柯老师在《曲别针的一万种用法》一文已经将爱自己细节化，小到连口头禅都行设计:随口说“没问题”、“我很棒”等,路易丝海的《女人的重建》一书:中有个小操作我特别喜欢:
        恒久喜爱且欣赏自己，对我们的幸福是很重要的。如对某个部位不满意，那么花一个月时间持续不断地放进“爱”。一个字一个字的告诉你的身体你爱她，甚至可以为过往对他的恨向她赔不是，这个练习听起来过分简单化，但确实很有效。在生命的任何阶段，爱我们的身体是极端重要的课题。当我们逐渐老去时，更是必须的。
       还有《不老的身心》一书作者迪巴克.乔布拉博士则建议:沐浴前用芝麻油从头到脚按摩身体。天地万物之中，凡是被人喜爱的都会用最好的一面来回应。你为自己营造的爱，现在也会陪在你身旁，和你共度此生。过去正因为我们学会了憎恨自己，所以无法学习爱自己，不过只要有意愿，做一点练习就可以有所改变。
最后有两句话和大家共勉:
        女性对世界最大的贡献就是好好爱自己!我选择让自己的所有的经历充满欢乐和爱!
谢谢大家!爱大家!
           甘D堂前燕
                             2024.10.16

甘D静待花开

直播间的小伙伴大家好，我是甘肃天水的安心。
       辟谷文化主张健康靠自己，夫妻关系是健康的基础，我身体生病，就是基础没打好。我先分析自己的病因，为什么生病，长年焦虑症，知道了病由心生，身体和心里的疾病全息对应，先从心里疾病分析，很小的时候父母经常吵架，家庭不和睦，心里缺温暖，就没有安全感，常常有断肠人在天涯的感觉，产生恐惧情绪，带有无能情诸，慢慢就变成愤怒，愤怒时既自卑也会自责，又会产生怨恨，有报怨产生怨妇情结，身体会表现出妇科病，心里怨带有恨，恨之入骨，身体病表现为劲椎腰椎间盘突出，最可怕的是处于自己设置的压力中不可解脱，沉浸在精神生理双重“病人”角色中不可自拔，时间一久，就成为凝固的人格持续下去，身体疾病遗传下一代，家庭不和睦也遗传，我延续了父母的婚姻模式，也不会经营自己婚姻，婚姻不幸福，心里不快乐当然不会笑，不会发自内心的笑，常常感觉心里苦呀，那种吃了黄莲一样苦，儿子毕业也不回家工作就是实例。那些疾病属于准备形式，癌症最大精神特点有抑郁，有压抑，我长此以往给自己设置精神压力，癌症是终极形式。幸运的我学习耕读文化，不再生活在那些蝇营狗苟的鸡毛蒜皮琐事中。有了生活目标和方向，目光不老盯着老公、孩子、或者父母，能量文里说的话:让花成花，让树成树，让每个人成为最好的自己，也让自己忙起来，上老年大学，学唱歌陶冶情操，上国学班丰富知识，学辟谷文化，让自己身体健康，推广辟谷文化，让别人身体健康是善德，明天国学班的何老师邀请，给一个下午时间的专场，让谷友友分享辟谷知识，还发通知在他所在的国学班的群和天水大讲堂的群里，有几位朋友对辟谷文化感兴趣文化人都联系我，找到了道德里说上士:上士闻道勤而行之，很有成就感，感觉自己做着有意义的事，心里油然而生喜悦之情，感觉也活出价值感，知道我是为生命的当下体验而来，所以做一个可爱的快乐的小白鼠吧，凡人歌唱的好呀，你我皆凡人，来到人世间，既然不是仙，何必苦苦恋。放下吧，接纳吧，快乐吧，每天都被阳光、爱、财富包围着。每天都心生喜悦的生活吧！
        谢谢各位聆听，今天就分享这些。