辟谷第八天

坐看云起45388

昨天早晨喝了一大杯红枣桂圆煮的水，早晨走了一会天行健，走的过程中突然觉得，自己应该要笑啊，于是就面带微笑，感觉瞬间力量就上了，看来自己是一直在自造可怜相，从今我要自造健康相，自造快乐相，自造富足相，尤其是快乐相。走的不到一小时去感觉比平时一两个小时的效果还要好，精气十足的去单位了。中午又喝了一些红枣桂圆水，今天感觉气力较足，到了下午，甚至有点要放飞自我了。晚上回家走天行健都觉得有气势了，走完觉得恶心要吐，我想这是身体在排负吧。鼻涕一直都在流，时断时续，随他。夜里睡觉皮肤起了小的风疹，我想这也是我的身体在排负，夸夸她真智慧，加油，为你点赞。早晨做了一桌子早餐，主要想做午餐，女儿回来两天还没好好在家吃一顿，明天就回去了。八点钟出去天行健到九点上班，美好的一天开始了，加油，你是最棒的，我爱你，亲爱的自己