辟谷第十天

坐看云起45388

     早晨起床的感觉还不错，走天行健觉得很有劲，结果走的太快了，气力又跟不上了。做了六字服气法。快到九点了，因为今天要拆除道闸，一早去了单位。今天大姨妈也来了，多穿点。想吃苹果怕凉，早晨用一个小苹果煮了水，煮好水喝了点苹果煮水还不错。胃有点不舒服，并不想吃东西，只是口很干，没有唾液，黏着嘴巴，总想喝水。今天早晨大便一次，非常的粘黏马桶，水都冲不下去。感谢我智慧的身体在帮我清理排毒，一切都非常好。希望把心里的不开心一起去除掉