1204：《我年纪轻轻却得了老年病》山东临沂-释然2024年10月4日分享

媚妹

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分享者：释然
姓名：朱丽华
年龄：46岁
职业：职工
联系电话：13562939390
身份证号：37282219790223****
居住地址：山东省临沂市郯城县郯东路




简介：她今年45岁，但是身体有很多毛病，子宫肌瘤、荨麻疹。有时候早晨醒来，手会僵硬，得过几秒钟之后才能活动自如；打喷嚏的时候会漏尿；还有左右身体不对称，感觉左侧的肢体很紧；左膝盖疼，上楼很费劲；有时候说话感觉舌头不是太灵活，好像中风了似的。她还有帕金森，头颤得厉害，像七八十岁的老人，好像身体提前进入老年了。
在家里对老公和儿子各种管控，尤其是青春期的儿子和她对抗，母子冲突不断，矛盾重重。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

莲如意：释然你好。

释然：你好莲如意，这是我的身份证，我的本名叫朱丽华，山东临沂的，今年46岁，我有一个儿子16岁。

莲如意：你的职业、电话号码都报一下。

释然：我的电话号码是13562939390，我是公路中心的一名职工。2020年我就已经进这个平台，因为听不懂，就没有坚持听，也没有做功课。

今年春节过后，寒假时因为儿子看手机我去管他，儿子跟我起冲突，让我很伤心。春节时吃的也比较多，当时觉得听听辟谷课吧，虽然原来没听懂，现在想试试再听，看能听懂吗。今年再听村长讲辟谷的时候，我就能听懂他为什么骂那些人了，原来是听不懂的。

从今年春节过后到现在半年多时间，我的身体还是有很大变化的。一个是帕金森，我原来头颤得比较厉害，最起码别人是能看见的，现在好多人都说看不出来了。再是子宫肌瘤和荨麻疹。

这三样都是做体检的时候医生能看出来的，还有一些查不出来的毛病。比如我早晨醒来之后，手会僵硬，得过几秒钟之后才能活动自如；打喷嚏的时候会漏尿；还有左右身体不对称，感觉左侧的肢体很紧，肩膀这个地方跟右边不一样，好像有筋在缩着的感觉。

现在这些症状都没有了，左右身体是对称的。还有原来左膝盖会疼，现在上楼也没有问题了。这些问题是医院查不出来的，但是自己能感觉出来。这些问题我去医院可能得不到很好治疗，好像不太影响生活，但也不是小问题。

我以前说话感觉舌头不太灵活，好像中风了似的，感觉自己的身体都提前进入老年了。比方说帕金森，医生给我检查身体的时候说，你年龄也不大四十来岁，但是感觉你的身体好像进入老年人状态。

现在接触辟谷半年多，一些看不到，自己能感觉到的这些小症状都在改善，让我对耕读文化更有信心。现在对身体其他各样的病，还有症状都不大记挂了，就是帕金森偶尔还会想起来，因为有时候它还是会抖一下，我自己能感觉到，但是已经好了很多。

我觉得自己再继续学下去，相信能改善。以前对这个没有十足的把握，去医院医生跟我说，没有好办法治疗，只能吃药控制。我心想反正吃药又治不好，也不想吃药，就没吃药。听别人说艾灸好，我就试试艾灸；中药好，我就吃吃中药。都是这样子治疗，但是见效不是很明显。

从2017年到现在有那么多年了，我接触耕读文化刚半年多就有改善，我觉得挺满意的。跟儿子的关系也改善得挺好的。儿子以前被我管得有点宽，他基本上没有对我好过。今年我一说他的时候他就说：你以后不要管我，我现在是青春期。我听了之后很吃惊，有点接受不了，当时想解决一下亲子关系。

现在在群里听大家的分享，参加辟谷营，听主播答疑，就能听出来大家的亲子关系是怎么处理的。我对儿子现在基本上不是处处的要求他，也不是处处都觉得他干得不好，而是他自己的事情，真的放手放心让他自己去做。

当时儿子是初三，马上要中考了，觉得我要不说，他可能不把学习放心上，他考上普通高中可能都没有把握。其实也不是这样的，结果人家考的也挺好的，我们三口都挺满意。所以今年过暑假的时候，我对他任何饮食都不控制。以前我不允许他吃垃圾食品，觉得这个也不能吃，那个也不能吃，现在对我来说没有什么不能吃的。

我以前也是一个无肉不欢的人，后来学习了一些文化觉得吃素是好的，又吃了几年的素。现在接触辟谷文化知道吃啥都好，只要你心里不对自己说吃这个是不好的，吃那个是不好的，其实吃什么都是可以的。

莲如意：她今年才45岁，大家看她身体又是子宫肌瘤、荨麻疹、漏尿，还有帕金森。我觉得这都是到了七八十岁的人才会有这些毛病，真的还没有发现四十多岁就有这方面毛病的。她学习了短短半年时间，就有了这么大改善。

释然：我以前各种管控儿子，其实也是管控我自己。穿着上也是管控，现在什么都不管了，我觉得自己挺自由，挺轻松的，儿子也挺自由，挺轻松的。

儿子从小就跟我说：我同学假期睡觉能睡到12点，在咱们家你从来都不让我睡到这个点儿。今年他就睡到了12点，我真的没管；他又睡到一个12点，我还是没管。其实他没有那种习惯，可能只是想试试。

他就睡了两三次，也就没有过那种事情了。我觉得现在孩子16岁，他已经有自己的主见，我根本不需要管他，现在真的就是管好自己就好了。

我现在身体方面有所改善，跟孩子的关系也有所改善，觉得现在轻松很多，吃上也不用担心了。以前觉得这个东西是有激素的，那个东西是有化肥农药的，现在都不用考虑，我觉得真自由。

莲如意：你刚才说皮肤有荨麻疹，荨麻疹的象征就是你内心有恐惧有不安。因为有荨麻疹以后，皮肤就会痒，一痒就有一点不安。

这是不是就映射的你刚才说的对于吃东西，就好像生活在一种谨小慎微的、非常紧张而不放松的状态。我们的身体都非常灵的，你总是这样高度紧张，担心这担心那，又怕儿子吃到垃圾食品，又怕这又怕那，身体马上就会给你反应。

刚才大家还在聊，这么年轻身体就出现了这么多的症状。这么多的症状往往都象征着一般年龄大的人，他没有通过学习，包括自己性格各方面的原因，这些病才会找上来。

我现在五十多岁，都感觉到了第二青春期。平时看到60岁的女人，别人都会说老太太，我现在一点没有感觉，而且一整就像一个小女孩似的。

再一个你这个人做事太认真，不会游戏，不会开玩笑，就好像黑是黑白是白，一是一二是二。

释然：是的。

莲如意：不会灵活，不会用游戏的心态。很多时候还很在意别人，自己的严肃、追求完美，往往是给别人看的。希望在别人的内心当中，无论是自己的爱人，亲戚朋友们，人家都会说你这么好那么好，其实我们没必要的。

我经常跟谷友们在聊的时候，什么是面子？我们要真正的知道面子是谁给的，是我们自己给的，不是别人给的。真正的面子不是虚荣心，让别人对我们认可，而是首先我们要自己对自己认可。

真正的面子是什么？是我活得比你健康，我过得比你幸福，我家的财富比你多，这是自己给自己足够的面子。不然的话你自己没有跟家人处理好关系，身体又搞得一团糟，别人一样也都会看不上的。

当我们把自己的身体搞健康、家庭搞幸福的时候，任何一个人他都会高看你一眼。看人家那日子过得，看人家那个精神面貌，一看就是个健康相，让他们有羡慕的份儿。不然的话，为了别人为了面子，自己追求完美，别人就给我们说成一坨屎又能怎样？一坨屎在饭桌上让人恶心，如果放到地里还可以变成了化肥呢，是不是？

本身你学习时间不长，对自己所发生的所出现的这些症状，也有了一定的认识。这半年时间，你有了这么多的认识以后，在生活当中改变了，包括心态，各方面都改善了。我一点看不出你曾经还有过帕金森，你不说我们真的都不知道。

所以我感觉你学的真心不错，不知道你有没有去终南山？

释然：还没有。

莲如意：有机会去一次终南山。当你说身体这么多问题的情况下，我们就知道，你是个什么样的家庭。如果我们生活在这样的家庭，你对老公孩子都有一些要求，还总想以你的权威去控制人家。人家很多时候不配合你，你对人家的要求又不能满足你，这时候你的内心不也失衡了吗？那我们身体它能好吗？

我看评论区问：你都做了哪些功课？辟谷了几次？

释然：我有空就去走天行健，做叩齿吞津。因为看柯老师的书，我也自己思考，其实我的病就是对自己期待太高、要求太高。对孩子也是，对老公也是，对他们不满意，其实对自己也不满意。

所以我接触耕读文化之后，走天行健并不要求一天一定要走多少步。我就想无论做什么事情，都不给自己定目标，或者一定要完成什么样的任务。

以前看书的时候，其实我看书不快，但是我要求在多长时间之内把这本书看完。如果看不完就会自责：你看时间又没安排好，时间又浪费在哪里了？做其他的事情也是这样的，什么事情要在多长时间没做完，就会自责。

现在我做功课的时候，听课之后，以前的那种方式我想改变，做功课也不是非得给自己定多少，有时候可能就走几十分钟；时间多的时候，上午一小时、下午一小时，就是这样来做的，让自己轻松自在就好。

叩齿吞津也是，想起来就做几次，也不知道一天做几次。有时候可能忘了没做，没做就没做，也不责怪自己。

辟谷了两次，第一次是我当时听了十几天的课，没做功课，村长发信息，我接到信息还真打嗝了，就想试试他发的信息到底管用不管用。就试着辟谷，去走天行健，从那时候开始，辟了7天谷还挺好。后来我参加辟谷营，做功课，自然的进入了辟谷状态，第二次辟谷9天。辟谷了这两次，别的没有了。

莲如意：半年时间辟了两次。学习辟谷文化，你还是很有悟性的。在她做功课的时候，没有给自己要求、设限，而是在一种轻松、自在，自己属于满心欢喜的、愿意做的情况下走天行健、做叩齿吞津、听直播课。

并不是说刻意的：我今天必须要完成多少多少，没有这样。这种状态是最好的一种状态。参加过几次辟谷营学习？

释然：也是两次。

莲如意：两次。人家都说，现在这些谷友这么厉害吗？半年的时间，参加两次辟谷营的学习，身体就有了这么大的改善。大家不要看她的结果现在这么好，我们要看她学习以后，她有悟性，她知道怎么去做，悟性不是每个人都有的。有的人他们走进来以后，就想直接拿到结果。你听了我们的课程，我相信我们的直播课你也没少听。、

听别人的故事，往往别人分享的就是我们也存在的，不然的话你刚才也不可能说：我现在对儿子的关系，跟爱人的关系，都不像以前那种要求他们、控制他们了。因为你长期的泡在这里、经常听直播课，不一定哪个人的分享，就启发了你，是不是？就让你自己的生活，自己的所作所为也有了反思。

反思以后我们行动，逐步逐步地，心态就开始调整、开始改变了。再配合到辟谷营，系统的听了课程以后，自然而然就转变。缘分到了功课做好了，听着村长发信息的直播，自然就进入辟谷状态。

你在辟谷期间是不是也都很轻松的？没有像别人很乏力，那种很坚持的辟谷。

释然：没有，我也是馋了吃个枣，吃个花生，也不限制自己。以前听过人家说辟谷，知道那种，我也试过一次，那种是硬挨的，这两次是不一样的。刚开始进来时，还是对自己设置一个目标：我要怎么怎么样。

比方说刚开始听村长的课，今年春节过后能听懂村长的课之后，我一下子很兴奋，就把村长所有的课都调出来听了。慢慢的听了之后才知道，我不用那么急，也不用对自己要求那么高，所以才慢慢的放下来脚步。

其实刚开始是很急的，我一看到什么好的东西，就想立马抓住。听了之后，也听了好多的人的分享，不要求自己的时候，状态反而可能更好。越对自己的要求高，越急躁、越达不到目标就会越失落，所以我就改变了，不让自己处于那种状态，其实也是自己在调整。

刚开始的时候不是的，刚开始看柯老师的书也很急，把柯老师书几乎全买了，除了小说。想多长时间看完，慢慢的觉得不用那么急，慢慢看吧，看多了吸收不了、做不出来没有用。

莲如意：咱们直播间的小伙伴，刚才大家听了，就像我说的，她不是平白无故的有这么大的收获。她刚才自己说了，当她接触到耕读文化以后，把村长的答疑全部都调出来。你想这是需要花费时间来学习的。

每一次村长的答疑所给的一些建议，她在反复听的情况下，再加上自己的一些领悟，她就知道了，做到了顺其自然，一切都随心、随性、随缘的去做，也不那么急燥。特别是，很多小伙伴，当身体有问题的情况下，往往一接触辟谷，直接就想要结果：能不能把我的高血压治好？能不能把我的糖尿病治好？能不能把我的腰间盘整好？

他们就不想，你这个病是一天两天得上去的吗？哪能你来学习一次两次就好了？我们这也不是医院，又不是给大家治病的。我们是需要慢慢的，通过你身体的这些症状，让我们重新审视一下自己的生活，是这样一个过程。所以你做的非常非常的棒，特别好。给你的建议：有机会到终南山去进一步再学习一下，也有必要去学一下我们幸福婚姻课程，幸福婚姻课程是我们每个人都需要学习的。

我记得五味籽，她75岁那年去学的幸福婚姻，其实她以前在这里学的，身体上的很多问题都改善了，改善以后，她去学幸福婚姻课程，她的老伴说：“咱俩现在不幸福吗？不好吗？”五味籽就说了这样一句话：幸福还怕多吗？75岁的年龄跟着我们一起学的幸福婚姻课程，所以现在也都是挺好的。

建议你有机会可以进一步的，进山再深入的学习一下。为了我们的余生，其实所学的很多的东西都是给自己学的。我们很多时候不走出来，没有这么多的认知，自己的思维不改变，我们怎么能收获到健康的身体、幸福的家庭呢？所以还得走出我们这个小家，来去见识更广的世界。

行，以后有了新的心得再上来给我们分享，好吗？

释然：好的，谢谢。

讲师点评：谢谢释然今天晚上给我们带来的分享。她的变化真的是太大了，仅仅半年时间，身体上这么多的毛病，基本上有了很大很大的改善。我们必须通过学习改变我们的认知。

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幸福英爱17606

释然是最棒的！