辟谷第十三天

坐看云起45388

    周六周天两天休息。这两天辟谷最大的感受是嘴巴特别干，黏，吐沫是白的，叩齿吞津跟本做不起来。力气跟不上。为此，我喝了苹果煮水，红枣桂圆煮水，青菜叶子煮水，但是口干还是没什么改善，似乎一点效果都没有，反而把胃喝的很不舒服。我想我也许体质虚吧，不去跟别人比较，跟着自己的节奏来就可以了。我给自己的定义就是半辟谷，我不追求一定要做到什么样，一切根据自己身体的反应来吧。   走天行健不知道为什么还是上不来气，做六字服气法会觉得好一些，于是一天多做几次服气。我是有目的的辟谷，身体上的小问题希望可以通过辟谷去掉一些，也许我的心态不对，以后通过学习我再慢慢去体悟吧。
   辟谷还有的一个症状是头晕，晕乎乎的。只要低头，抬起来头就很晕。
   辟谷到今天，我觉得自己内心活动很多，会乱七八糟的想各种吃的，并不是想吃，只是欲望，我买了很多吃的存在那儿，因为什么呢。我想辟谷应该是两方面的。除了去除身体上的问题，还有心里上的问题。到今天的这种反应只能说明我的心法学习不过关，强行通过辟谷去解决问题是有难度的。
   虽然辟谷的状态不是很好，但是我还是有很多的心得和认识的。
   今天早晨刚去佛手湖走天行健，我喜欢在大自然中，一口清凉的空气吸进来觉得非常的舒服。我总感觉心情开心不起来，于是气力跟不上，走了一会做了一个心轮疗愈的冥想，然后觉得想吐，恶心。我想我的心里有太多太多负面的情绪在里面需要释放出来，难怪我会感觉不到开心。这也许是我后面要做的事情，心轮的疗愈释放，我认识到了身体上的一个问题。