辟谷十四天

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   早晨起床感觉不错，去佛手湖走天行健也不象前几天那样乏力了。天气很好，阳光温柔的照在身上暖暖的。前几天觉得心这个位置被堵，上下不通。我联想到是在结婚后当时和老公吵架，狠狠的把自己心气到堵的上不来气，后来这个问题一直都在。今天感觉好点，走完天行健做了六字服气，又做了心轮疗愈，九点多了，赶紧往单位赶。不饿，也不乏力，这样的感觉比辟谷三四天还要好。   昨晚因为馋，喝了一碗青菜汤，吃了三块萝卜，无比解馋。结果咸了，又吃了两块果冻橙。心里舒坦，只是要麻烦我的胃辛苦去消化了，又打搅她的假期了，对不起，亲爱的。夜里睡醒来，只觉得身上很痒，皮肤干燥的原因吧。过了好一会才又睡着。这段时间睡眠挺好，夜里也不再起夜。身体空空的感觉睡觉时很舒服的。

    早晨到单位，因为昨天吃剩的果冻橙，又吃了三块。胃觉得有点负担了。对不起，胃宝宝，麻烦你消化一下。其实挺好的状态，总是忍不住。是心里还是不够爱自己。继续做吧，按照自己的节奏来

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今天第十五天。昨天其实有点纠结要不要复食。自己的状态其实无所谓。因为我半辟谷，也在吃一点东西，一边自己的气力可以跟得上。所以复食与否，其实都一样。晚上回家喝了一碗菜汤，我好像还是比较喜欢喝水之类的，又吃了几块萝卜。今天早晨起来大便了，成型，还是有点粘马桶，冲了一下没冲下去，看来体内的湿气还没排完，额头上起了痘痘，还有点疼。身上依然是痒，星星点点的红颗颗已经破了又好，好了又抓。这个情况之前就有过，现在辟谷逼出来了。早晨去了佛手湖走天行健，天气非常好。走路状态也很好。走完做了六字服气和心轮疗愈。心里一口气总不是那么顺畅的进出，期望有一股外力把心轮给打通了才好。这样我是不是就可以畅通无阻的链接宇宙先天之气了

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辟谷第十七天。昨天没有记录，状态和之前差不多。问了刘娟，她也是有时候会觉得乏力。乏力就吃点坚果。我会乱七八糟的都尝一下，只是为了解馋。晚上让老公直接给我弄青菜秧煮水，少加一点点盐，都觉得味道异常鲜美。每天早晚做六字服气，感觉体力完全跟的上。昨天晚上淅淅沥沥下起了雨，天行健没走，六字服气也没做。今天早晨起床走天行健稍感乏力，确是什么也吃不下，之前至少能吃一两片果冻橙。吃了核桃也觉得胃很不舒服。早晨大便一次，成型，也没有前几天那样沾马桶了。额头上的痘痘还在，排毒吧，把我体内的毒都拍出来吧。夜里觉得身上很痒，抓破了，长好了，又抓破了。皮肤感觉很干燥，嘴巴依然没有什么津液，觉得干粘。但没有之前那么严重。老公徒弟生小孩，周六晚上喊吃饭，老公问我要不要去。我说不去。他说徒弟他爸打电话招呼以及都要去，要不去坐坐吧。我想那就是考验我定力的时候了

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第十八天的定力终究是不过关，面对一桌子的美食，没控制住，吃的一发不可收拾，下午就拉肚了。还吐，整个上吐下泻。我知道是我即使吃了内心还是有许多的纠结。不甘心，心里一直放不下。是的，纠结的都是不好的，我不能指望一次辟谷可以帮我解决掉问题，生活才是重要的。道理都是明白的。平心而论，这次辟谷我还是有很多收获和认识的，至少下次我有信心辟谷。但那我平时要把功课做好，还有心法课。这次辟谷我六字服气法用的比较多，而六字服气也确实在辟谷期间给了我很大的帮助。自己感觉辟谷结束后记忆力方面有所增强，辟谷期间也觉得身心通透许多。因为前两天心情原因，不太想写辟谷日记。内心总是不平静。包括到了今天复食第三天了，似乎还没有找到平衡。又暴饮暴食的倾向，总想吃，想吃。可能辟谷期间压抑了自己。计划的11月8号去终南山个，清风明月突然说不去了。本来说好一起住的。现在走一步算一步吧。心里好像还是找不到开心的点，对去终南山也没有太多的热情了，好像没什么期待了。决定了就还是去吧，