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分享者：三叶草 姓名：崔丽萍 年龄：55岁 职业：退休 联系电话：13903482422 身份证号：14270119691125**** 居住地址：山西省运城市盐湖区滨湖一号
简介：她是山西运城的三叶草，今年55岁。她的体质很差，整天就是乏、累，什么也不想干，没有精神，也不愿意走路。她一天三顿饭必须按时吃，迟吃半个小时，胃就疼得不行，也不能吃凉的。她还有二十年的颈椎病。 她很固执，总感觉自己委屈，常常抱怨老公，指责孩子。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
莲如意：你好，三叶草。
三叶草：莲如意，你好。我来自山西运城，我的论坛名是三叶草，真实名字叫崔丽萍。我的手机号是13903482422。我分享一下学习咱们这个文化后身体和思想的变化。
我是在2023年2月经我大姐推荐，进入咱们这个平台学习的。从开始学习到现在一共辟谷两次，2023年3月辟谷一次，今年夏天辟谷一次。
2023年3月跟着辟谷指导师幸福快乐去终南山参加了挑战营。在我们当地经常参加谷友见面、参加辟谷营。
我年轻的时候，体质很差，生了孩子以后也没养过来。整天就是乏、累，什么也不想干，没有精神，也不愿意走路。还有我的胃，一天三顿饭必须按时吃，迟吃半个小时，胃就疼得不行，也不能吃凉的。
我还有二十年的颈椎病，原来在单位我是会计，月底结账特别忙，我就认为是工作的原因。颈椎病犯的时候，头疼、恶心、呕吐，很难受。经常地去按摩、扎针，就是好不了。
学习咱们这个文化以后，颈椎病好了百分之九十，没有再犯，很舒服。在辟谷期间不吃饭，胃也不疼，通过两次七天的辟谷，现在能吃凉的了，从冰箱里拿冰镇西瓜吃都没事。现在我身体的毛病好得差不多了，每天走天行健一万多步也没有问题。
我身体生病的原因，原来总想着颈椎病是工作上的原因，认为伏案工作久了，姿势不对了，才造成的颈椎病。通过学习，我知道了身体疾病是思想上的病造成的，原来我整天负面情绪特别多，爱指责、爱抱怨。
比方说有一件事没做好，我就想是别人的过错，跟我没关系。在家里指责老公、指责孩子，总之这件事不赖我。比方说买件衣服，买回来是贵了，还是不好了，要纠结两三天才能过去。只要买贵的衣服，就好像不敢承担责任似的。
我总觉得自己委屈，别人说句话，还没有说到我，我自己就感觉很委屈，眼泪就流出来了。听村长说：爱委屈的人就是自私自利的人。原来我不觉得，我觉得我自己还挺好，我在家里干家务，上班挣工资，总觉得自己付出了很多，看不到别人的付出。
村长说：爱委屈的人就是自私自利的。刚开始我还想不通，心想：我怎么就自私自利了？现在我觉得村长说得对，我确实是自私自利，根本不考虑别人的感受，从来没有想过丈夫在外面挣钱也不容易。
参加谷友见面的时候，幸福快乐说我的颈椎病是因为固执。我心想：我确实固执，我在单位是会计，是认真也是固执。单位的领导，家里的父母、老公都说我性格好、脾气好。但我心里就是不服气，人家说个啥，我嘴上不吭气，就在心里较劲。
所以我的颈椎病好多年好不了，学习咱们这个文化，才发现自己真是个固执的人。通过学习，做功课，走天行健，思想转变了，我的胃病、颈椎病现在好多了。
刚开始走天行健的时候，右脚后跟有骨刺，走一步脚后跟疼一下，后来走着走着也不疼了，现在每天走天行健一万多步都没有问题。脚后跟骨刺我也没去拍片，反正也不疼了。
今年夏天我辟谷的时候，老公说：我也要辟谷。他没学咱们这个文化，人家也跟着辟谷了五天。我说：你跟我一起走天行健。他不愿意走，我也没有强迫他，他身体很好。我在咱们这个平台学习，我的身体好了，可能也在影响着他。
我对孩子原来也是只有抱怨和指责，从来不夸。现在也慢慢学会欣赏了，做了好事，夸她两句，孩子说：妈，我发现你变了。我说：你看我哪儿变了？她说：我爸对你的态度好了，我觉得是你改变了他才改变的。
老公确实有变化，现在回家也干家务了，我女儿生小孩了，老公抢着买菜、做饭、干家务，和我一起看孩子。以前从来不干家务，根本就是一个不进厨房的人。通过学习咱们这个文化，我的身体好了，家庭也和睦了，一切都挺好的。
今天我就分享这些。
莲如意：好。你刚才说，以前做事总是有一种委屈，其实就像你刚才说的一样，当你做了某些事情的时候，你是想得到对方的一种认可、表扬。 三叶草：对。
莲如意：那么我们再反过来，他表扬又能怎样？他认可又能怎样？当你有求表扬、求认可这种心理的时候，你所做的事情就是心不甘情不愿，就是带有目的性。当你的付出得不到认可，得不到表扬，你内心就觉得不平衡了。
我们课程里讲阴阳平衡，那么你就是不平衡。不平衡怎么办？就会有抱怨，有了抱怨，就有了委屈。
三叶草：是的，还是自己心理不够强大，还是不爱自己。
莲如意：对，因为你不会爱自己，才会到外面去索取一些东西。
三叶草：对。
莲如意：如果你足够爱自己，你只管把自己做好，他认不认可你，你依然这么做，你自己干得乐此不疲就好。
记得有位谷友曾经问过我，她说：莲如意，我听你分享，你为你的姐姐们做了那么多的事。你那么能干，你不就是咱们这里所说的能作的女人吗？你那么能作，怎么没得癌症呢？她这样问我，我当时都憋不住笑，为什么没有让这些病痛搞到我身上呢？
因为我在做这些的时候，我是发自内心，心甘情愿的。我爱人不会做饭，从结婚到现在，都是我负责做饭。我特别喜欢做饭，我做完饭以后给家人去品尝，我感觉我是在享受这个过程。
三叶草：对。
莲如意：如果当时我也有抱怨，我也有不甘，那我的身体可能不会像现在这样健康。
三叶草：是的，你说得很对。我原来就是不自知，不知道自己干家务的时候是心不甘、情不愿。学习咱们这个文化以后才知道，原来那种生活状态和自己的思想，确实是心不甘、情不愿的，干啥都觉得累，但是不自知。
以前上班的时候是心不甘、情不愿，下班回到家也感觉累，不愿意干活，我总觉得自己是个懒女人。现在老公夸我饭做得好吃，我做饭就很有劲儿，做完饭他们都吃得很香，那种感觉也挺幸福的。
莲如意：你刚才说，外面的人都说你的脾气好。当你把身体的一些症状说出来的时候，我并不认为你是一个脾气很好的人，你的脾气好只是装出来的。
你的潜意识你是骗不了的，你身体的症状都出来了，还能说你脾气好吗？你还不如不装，就像咱们这个文化里说的：有火堪发直须发。
我们该脾气好的时候脾气好，但是该发火的时候，我们一样也发火，这就是刚柔并济。你脾气好，你身上这些病哪来的？不是你自己忍着装出来的吗？表面上你好、我好、大家好，都挺好的，其实内心是很不服气的。
我们在这里学习，最终目的都是要找回那个本真的我，我们干嘛要那么虚伪地活着呢？我们就要真真实实地去活好我们的余生。
还有一个，也是给你提个建议，你刚才说：我想到老公在外面赚钱也不容易。以后这样的观念要变，哪怕是确实不容易。现在各行各业，都不是那么轻松的。但是学了咱们的文化，一定要用逆向思维去说。
村长说：牙齿啃不了骨头，能吃豆腐也是很好的。你要给你的爱人输送什么呢？我爱人赚钱很轻松，这样的信念。
当你长期这样给爱人发去爱的信息的时候，那么你爱人在赚钱的过程中，即使干的体力活累一点，他也不会感觉到那么累。
你说赚几万块钱，家里没有温度，手捧着这么多钱，那给我们带来的是什么？未必是一件好事。当我们德行不够的时候，我们是承载不了那么多财富的。
你爱人即使赚得不多，就像你说从现在开始，我爱人赚钱真轻松，这样你爱人在外面挣钱，他也不会感觉到那么累。你总是给潜意识说老公赚钱不容易，你越说不容易，他越不容易，真的就不容易了。
三叶草：行，我以后改。
莲如意：学习咱们的文化，咱可以自己那样去说。想想二八定律，真正觉醒的人，或者能够理解的人，能够看透这些真相的人，毕竟是少数。学习咱们文化的这些人，就是一些先觉者，那么我们的思维模式就不能跟以前的那些模式一样。
沈阳这边有一位谷友分享，前段时间牙齿松动，他每天做叩齿吞津，跟自己的牙齿对话，感觉这牙齿变得越来越坚固了，不像以前那么松动了，这就是长期暗示的力量。 种下一个好的念头，能够把负能量变成正能量，把自己变成一个积极向上、阳光自信的人，不要让这些负情绪影响了我们。
三叶草：是的。
莲如意：挺好的，在短暂的一年多时间里，就能够领悟到这么多。最主要的是自己从抱怨变成了不抱怨，从不心甘情愿做事变成了心甘情愿做事。
而且现在自己的爱人在你的带动下，也有所转变，一家人其乐融融地帮着女儿看着小宝宝，去好好享受这种幸福的感觉，好好珍惜。
以后有什么新的感悟，新的体会，再上来分享，好吧？
三叶草：好的，再见。
莲如意：再见。
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