1238：《我和爱人常常冷战》广西北海-漫漫（玉敏）2024年10月27日分享

沪-小霞子

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分享者：漫漫（玉敏）
姓名：包玉敏
年龄：49岁
职业：炊事员
联系电话：19176465906
身份证号：45052119750904****
居住地址：广西北海市上海路香槟郡



简介：她是广西北海的漫漫，今年49岁。她小时候每年冬天手脚都会长冻疮。她有缺铁性贫血，没力气走路，气喘吁吁地楼梯都上不了。
她结婚后看不起爱人，总是指责、批评，抱怨。她和爱人经常吵架，常常冷战。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

同乐：你好，漫漫。

漫漫：大家好，我来自广西北海，论坛名是漫漫，真名叫包玉敏，这是我的身份证。

同乐：电话号码报一下。

漫漫：我的电话是19176465906，我今年49岁。我有一个男孩，今年15岁了。

我是在2019年通过微信群爆炸接触辟谷文化的，快五年了。刚开始我不太相信，认为是骗人的。后来看大家在群里发的文章，觉得好像也有一些道理，但是因为工作原因也没做功课。

同乐：你是做什么工作的？

漫漫：我是一名炊事员。那时候考了各种证件，面点师证、厨师证等等，没时间做功课。

同乐：行，这方面可以少介绍一些。

漫漫：2022年年底，我才认认真真地听直播课，走天行健。2016年我检查出缺铁性贫血，每天都要吃什么铁片，做了半年功课就停药了，到现在有两年不吃药了，药名都忘了。其实我也没有把握，只是想试试，结果停药到现在，再没吃过药。

同乐：你是检查出来身体不好，开始做功课的，还是做功课的过程中查出来身体不好的？

漫漫：在2016年就查出来是缺铁性贫血，当时我不吃药就没力气走路，气喘吁吁地楼梯都上不了。

同乐：在什么情况下引起你对健康的重视？

漫漫：因为我吃那个药就拉不出来，很难受；停药了我走路困难，气喘。例假也不正常，吃了几个月的中药和西药都没用。

后来我想到学辟谷微信群，心想试试看，才开始做功课，走天行健，与自己的身体对话，刚开始走三两千步，都觉得时间很漫长、很费力。我年轻的时侯走路，腰就很难受。从两三千步开始，慢慢走到一万多步，越走越轻松。

疫情期间我阳了，去医院做核酸，顺便检查了血常规，结果正常了。以前我把药停了，指标会掉下来。现在我走了半年天行健，停药了，指标正常了。我只是走天行健，与自己的身体对话，还没有辟谷，缺铁性贫血就正常了，到现在为止，没有吃过药。

同乐：嗯，大家听好了，她是病好了停药的，不是停药以后病好了，大家一定要听清楚。大家也发现了，当我们身体好的时候，谁去锻炼呢？都想着上班、赚钱、升职。当身体出现问题了，路也走不了了，吃药也不顶用了，才想着去锻炼身体，才知道健康太重要了。
你知道自己的问题出在哪儿了吗？

漫漫：肯定是跟老公的关系，夫妻关系的问题。其实以前我也知道夫妻关系有问题，但我不知道怎么改变，才能改善夫妻生活。因为在我身边大家都是这样抱怨老公，包括我姐经常在我面前抱怨我姐夫，她俩关系一直很差。

同乐：你小时候有没有看到过你妈妈抱怨你爸爸？

漫漫：有，妈妈经常抱怨爸爸。

同乐：你小时候有没有见你姥姥抱怨你姥爷，你奶奶抱怨你爷爷？

漫漫：都有。所以我结婚后就是各种看不起爱人，总是充满指责和批评，这么多年每天都是充满了抱怨。我俩经常吵架，有一次吵得最严重，冷战半年多都没有过夫妻生活，也没有任何交流。他自己睡，我跟儿子睡在一个屋里，我俩一直是分居的状态。

同乐：相当于男生寝室、女生寝室，是不是？

漫漫：本意是想让他跟儿子睡，儿子不愿意跟他睡一个房间，也不愿意分床，我爱人就自己睡了。以前夫妻关系就是这样，一个月可能都没有一次夫妻生活，甚至半年都没有一次。我们以前的夫妻生活很糟糕。

同乐：年年有余说：你老公好厉害，半年都能忍得住。

漫漫：以前我跟老公吵完架，全身都湿透了，我不贫血，谁贫血呢？其实不是他跟我吵架，是我对他不满意，总指责他。他做家务的时候，我就说：那个角落没擦干净；厨房里没擦灶台，还那么脏。

我总是因为家务事批评他、挑他的毛病，找茬，跟他吵架。每次吵架他不吭声，我还嫌他不吭声，不跟我吵。每次吵架之后，我全身冰凉湿透，我觉得这是我生病的原因。

还有以前我家里根本不能开空调，现在盖着被子可以开空调了。去年走天行健以后，没跟老公吵架，但全身还是冰凉的感觉。

今年听直播课上谷友们的分享，我心想：我为什么贫血呢？因为我从小就不爱自己，生儿子之前第一次体检，就有轻度贫血。我想起来小时候我们广西北海也不是很冷，但是每年冬天，我的手脚都会长冻疮。

同乐：你在北海还能长冻疮，你绝对是人才。

漫漫：我跟别人说，没有人相信，但我觉得就是这个原因造成了我轻度贫血。我出生在计划生育年代，我是超生的，还扣工分，口粮不够吃，而且我爸妈总说这件事情，还准备把我送给别人养。我就觉得他们不爱我，我从小就没有安全感。

同乐：到现在这个心结过去了吧？

漫漫：这么多年，我也没有怨过我爸妈，但心里总觉得他们好像都不爱我。四姐妹都没有说过送谁，我妈天天说把我送给别人，我爸不同意，我爸是非常爱我的。他说：不送人，留着自己养。我也没怪过我妈，但肯定是有点情绪的。通过学习，我也释怀了。

同乐：我们是同龄人，我跟你有同样的经历，我小时候也是超生，也是被罚款，也是给送人。长大学习以后，我慢慢知道我们跟别人的使命不一样。我们是超生，为什么还能出生？我们出生是因为我们有使命，我突然感觉到我比别人要牛的多。

计划生育都不允许你出生，你必须要出生，那就证明你有使命。所以说我们比别人更幸运，而且我们是带着使命来的。现在你来分享就是使命，说说你现在的幸福生活。

漫漫：现在的幸福生活就是跟老公吵架之后，我能转念了，过几分钟就去逗他，挠挠他，他就笑了，这样就过去了。以前每次吵完架我会不依不饶，又把老公惹生气了。

同乐：以前吵架后，他必须向你道歉，必须向你认错。现在吵架不较真了，也不逼着人家道歉了，是不是这样？

漫漫：对，以前他不道歉，下次吵架还要翻旧账，找各种茬折磨他，逼到他生气。现在夫妻生活比以前融洽很多了，也能找到高潮的感觉了。以前都不愿意跟他睡一张床，不可能有高潮。

同乐：对，你们要是以前那种关系，怎么可能有高潮。

漫漫：现在跟儿子的关系也有改变，可能做的不是很好。儿子读三年级的时候，我做炊事员工作，老公在外地工作，家里就我和儿子。他自己去学校，我担心他迟到、担心他路上不安全。

同乐：那时候你跟你儿子的关系也不好吗？

漫漫：不好。他每天回来做作业的时候，我坐在旁边拍桌子、打凳子。

同乐：还是那句话：克夫必克子。对吧？你折磨你老公，你老公跑了，你又折磨你儿子，而且你折磨人跟别人还不一样。有的女人是强势折磨人，你折磨人是那种软刀子，钝刀子割肉更狠。

漫漫：对，我真的是软刀子。我整天骂儿子，自己也生气。逼着儿子去补英语，补作文，补数学，逼他上各种各样的补习班，还报名让他去打羽毛球，去锻炼。报了这么多补习班，他都不愿意上。

通过学习，走天行健，听直播课，后来我就征求他的意见，他不愿意去上那些补习班，就全停了。他写作业的时候，我也不坐在旁边监督了，让他自己做，我只管签字，心想：你不好好做作业，就让老师批评你。

儿子每次都会完成作业。凌晨四点多我就打卡上班了，儿子自己在家吃早餐，自己去学校。

同乐：孩子现在比较独立是吧？

漫漫：现在孩子自己去学校，自己回家。

同乐：现在跟爱人关系不错，跟孩子关系也不错。你是哪年学习的幸福婚姻课程？

漫漫：我去年交费了，还没去上过幸福婚姻课程。

同乐：哦，我一直想问你这个事，感觉你分享还差点劲儿，抓紧时间去学习幸福婚姻课程。

漫漫：我们上班在厨房，一个萝卜一个坑。

同乐：早点去学习幸福婚姻课程变化会更快。你既然已经交费了，就抓紧时间去学，争取一年学习两到三次，至少两次。

漫漫：我也想去，尽量吧。

同乐：以前我们不知道经营婚姻，我们过日子都是跟我们的爷爷、奶奶，姥姥、姥爷，爸爸、妈妈，叔叔、婶婶，姐姐、哥哥他们学的，他们也不知道怎么经营。现在我们有这个机缘，学习怎么样把自己的生活经营好，把自己的家庭过好，这是非常牛的。

你赚钱为了什么？赚钱就是为了过好日子。否则要钱，有什么意义呢？你想一想，有很多钱，日子过不好，就像你刚才说的上楼上不了，排便排不出来，走路气喘，你说你要钱有什么意义？你现在才40多岁，那时侯更年轻，你说要钱有什么意义？没意义。

漫漫：嗯，这几年通过学习，走天行健，与自己的身体对话，没有感冒过。

同乐：你现在身体有些变化，家里也有些变化，但是还得往前走，夫妻关系还得改变。
今天就分享到这里，分享得挺好。

漫漫：谢谢大家，谢谢同乐。

同乐：好嘞，抓紧时间去终南山学习幸福婚姻课程。

漫漫：好，拜拜。

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